Neexistuje... to som si aj ja myslela, ale nieje realne. Bud schudnes rychlo a koza zostane, ale dlhy a dlhy boj o spevnenie tela a vela vela energie. Velmi tazky boj.
neostane ti visiet, neboj sa 🙂 20 kg nie je taky obrovsky ubytok, aby si s tym mala velky problem. Ja som tiez dala dole cca 20 kg a ani stopy po previsoch. Zarad cvicenie, posilovanie a bude fajn.
Aj ja som dala 20 Dole ale postupne v priebehu cca 2 rokov a nirje ani naznak po kozi ani potom ze som niekedy mala 82kg.... ale zalezi aj to z akej vahy chudnes tych 20kg....
Pomaly s cvicenim.