icon
282 / 350
Mrkvový s tvarohom
avatar
monda17
autor

Cesto:
veľká nastrúhaná mrkva 4 ks
akákoľvek hladká celozrnná múka 2 a 1/2 šálky
kefír 3/4 šálky
rozpustený kokosový olej 3/4 šálky
kokosový cukor 1 a 1/4 šálky
kypriaci prášok do pečiva 1 balenie
vajce 3 ks
mletá škorica
mletý zázvor
mletý muškátový oriešok
soľ

Poleva:
odtučnený tvaroh jemný 1 šálka
hrudkovitý tvaroh 1 šálka
med/javorový sirup/agave 2 PL
nastrúhaná kôra z 1 pomaranča

Cesto- Nastrúhanú mrkvu som si premiestnila do hlbokej misy a dala nachvíľku bokom. V Ďalšej miske som si preosiala cez sitko múku a následne primiešala kypriaci prášok do pečiva, podľa chuti mletú škoricu, zázvor, muškátový oriešok a štipku soli. Túto zmes som vysypala na mrkvu a premiešala, dokiaľ sa mrkva neobalila celá v múke.

Potom som si vajcia spolu s cukrom vyšľahala elektrickými metličkami. Následne priliala kefír, kokosový olej a šľahala znovu.

Do mokrej zmesi som vysypala mrkvu s múkou a opäť celú zmes vyšľahala metličkami, dokiaľ mi nevzniklo hustejšie cesto.

Cesto som vyliala do hlbšej formy (28x23 cm) vyloženej papierom na pečenie a piekla v predohriatej rúre 35-40 minút pri 200 stupňoch. Upečené cesto som nechala úplne vychladnúť.

Plnka- Všetky suroviny som si zmiešala v miske a natrela ňou vrch vychladnutého koláča. Nakoniec som ozdobila vlašskými orechmi.

Odpovedz
28. nov 2016
avatar

Prodim mozeten kokosovy cukor nahradiť trstinivym?

Odpovedz
11. feb 2017