mnamky, ale nebolo toho nejako malo, zo tri vezicky by som si asi minialne nalozila🙂))vramci diety🙂

@schatzinkaschatzinko a vieš, že nie? aj ja som sa čudovala 🙂 a ja si teda lúbim pošmáknuť, ale fakt mi stačilo ... ono kaleráb sám o sebe zasýti dosť a kedže tam bolo aj mäso tak úplne zasýtilo 🙂

no, to hej, len na ako dlho🙂9

@schatzinkaschatzinko fakt ani ráno som sa nezobudila s vlčím hladu ... nerozumiem tomu, ale je to tak 🙂 čo mám problém je môj nulový pitný režim ... akosi večer zistím, že som vypila 2dl čaju ... no ale však aj na tom hádam popracujem 🙂

to ano, to byva dost problem, ja akurat nechapem, ako niekto zvladne 3-4 litre, to ja by som musela cely den sediet na wc, pripadne mat tu moznost a zavriet sa do wc a pit, to nejako neprichadza do uvahy, rada by som bola, aby mi dal dakto tip, ako to realizovat... pripadne ked je clovek niekde v terene a po ruke, ziadne wc..

@schatzinkaschatzinko no podľa mňa pri takom velkom množstve si to rozdeliť, napr. každú pol hodinku deci vody 🙂 u mňa bude dobre, ked docielim aspoň tie 2 litre ...

skusala som, nepomaha, 🙂

@schatzinkaschatzinko :D ale zase vieš ako dobre robíš pre svoje obličky? detox jak hovado 🙂 no pri tvojej práci ... chápem

@moon1979 k tej vode 🙂 skusaj zvysit mnozstva, fakt robi zazraky 🙂 ked som zacinala s premenou, bola som ledva na pol litri denne. Dnes je to 3 litre a citim sa senzacne 🙂 drzim prsty 🙂

@mg25 dakujem 🙂 ja si to plne uvedomujem, len jednoducho problém je vtom, že ja nemám absolútne pocit smädu ... ale posnažím sa na tom popracovať, pretože bez pitného režimu je to celé zle ... aj keby som rovno zo vzduchu žila, pitný režim musí byť ...

@moon1979 ani ja som nemala, pila som vyslovene nasilu ☹ ale potom sa to rozbehlo. Aj trenerka mi vravela, cim viac vypijem, tym viac schudnem 🙂aj si myslim,ze sme silne, ze toto dokazeme a este popritom urobit lesie jedlo pre muzov 🙂 obcas mam chut zozrat aj jeho 😀

@mg25 no ja mám ešte 9 mesačného, ktorému robím niečo podobné ako mám ja, len ešte trošku v jemnejšej forme a pomaly 4 ročného, ktorý na mňa vyťahuje kadejaké pokušenia, ktoré musím pripraviť, proste traja chlapi, vieš si to predstaviť :D ... ešte mi povedz, ako často piješ a aké množstvo naraz

@moon1979 ja 18 mesašného, tak sa tiež ešte snažím o jemnejšiu formu 🙂 ale aj tak vždy papá s tatom. Pijem hlavne doobeda, vraj vtedy je to najpotrebnejšie, stále mám naliaty pollitrový pohár a postupne si odpíjam. Do jednej mám vypié dva litre a potom do večera ešte liter. Ale trvalo mi to dlho, fakt som tiež necítila vôbec smäd.

prepáč za chyby, píšem potme, tak žmúrim 🙂

@mg25 fuuuuha 🙂 tak ja keby som do obeda dala dva litre, postavením na hlavu by mi všetko vytieklo ušami von :DDD

@mg25 v pohodeeee, to si ani nevšímam, zaujíma ma obsah, nie či si dala dobre čiarku alebo výkričník 🙂

@moon1979 😀 😀 verím, tiež som si to nevedela predstaviť. A teraz som na tom tak,že všade kam idem, mám fľašu s vodou, lebo som stále smädná.

Skúšaj postupne viac a viac 🙂 robí to divy s telom, s pokožkou...a ja to používam aj na oklamanie žalúdka,lebo som pazravec 😀

@mg25 niečo na tom bude ... po pôrode v rámci 600 nedelia som dala dole 17kg (počas tehu som pribrala len 5kg) ale velmi veľa zadržanej vody som mala v tele .... veľa som pila (telo mi vtedy strašne žiadalo a aj kvôli kojeniu som chcela) a neskutočne vela som behala na wcko, takže tých 17kg mi zišlo dole extrémne rýchlo ... no je pravda, že som sa aj dosť odvodnila z minerálov a mala som trošku problém s tlakom ...

@moon1979 to je druhá strana mince, preto aj mne radili nepresahovať tie tri litre, aj ked sa mi niekedy ziada viac. Mne zoslo teraz 23kg behom 5 mesiacov, tiez mam niekedy zavraty, takze sa snazim regulovat vodu aj stravu,aby som si neublizila.

Pohodička skončila, miminko si želá držať pri spánku maminku 😀 pekný večer a veľa pevnej vôle prajem 🙂

@mg25 u mna to bola žial len voda, tuky zostali ... ach jaj

@mg25 dakujem, aj Vám pohodový večer