Krásne, inspirativne, mňam...

@janasim dakujem🙂

ahoj, tisko ti zavidim a gratulujem k nadhernej postave. spytam sa, toto je vsetko len pol kila? vyzera toho byt viac😁 a vaha asi v surovom stave, ze? akym korenim si to prosim dochutis? a vsetko potom spolu ugrilujes? nieco treba aj predvarit? dakujem

@sonia2010 ahoj🙂pekne ďakujem si milá 🥰 ano je to cca 500g v surovom stave,nic nepredvaram.
Je tam himalajska sol, kurkuma, cierne korenie a olivovy olej. Na 275 stupnov peciem cca 20-25min.

@nadu_lka dakujem za odpoved😊 urcite skusim. ja som cca pred rokom schudla 15kg, no takym extremnejsim sposobom, jedla som malo atd.no v lete som sa rozjedla, ba priam som zacala "zrat", no a sup, 8-9kg mam spat. no a vcera som si povedala dost, musim to dat zase dole. tak pomaly zas zacinam, no bojim sa, kolko mi to vydrzi. viem ze dieta nieje to prave, treba zmenit zivotny styl a riadit sa nim stale. pretoze ako vidim aj na sebe, nieje take tazke schudnut, ako si to udrzat. teba velmi obdivujem a prave zeny ako ty, su mi obrovskou inspiraciou. dakujem a nech sa ti dari

@sonia2010 nie je zaco😊tak vsetko je v hlave, drzim ti palce, aby sa ti to podarilo a hlavne aby si vydrzala aj ked uz dosiahnes vysnívanú vahu✊♥️nie je to ľahké, ale da sa to🙏 ja uz si neviem predstaviť inak sa stravovat ako sa stravujem uz rok.. Este raz drzim palce a vsetko dobre😊

@nadu_lka tak dnes som si to pripravila, to je fantasticke😋 toto by som mohla jest stale😁 dakujem za tip

mnaaam😋

@sonia2010 parada, ja to milujem a jem to skoro stále 🙏nemas za co🤗

@nadu_lka ja som to sice nevazila, ale myslis ze takato porcia ako mam na tannieri je ako obed ok? mala som k tomu polovicu mozarely. a zhruba tolko mi zostalo aj na veceru.

@sonia2010 ale samozrejme, zeleninu netreba az tak brat vazne🙂 doplnila si aspoň dostatok vlakniny

@nadu_lka prosím tá ako presne robis tie zenerovej hranolky?vdaka

@kurce22 očistím Zeler, pokrájam na pásiky ako zemiaky, trošku soli, korenia a lyzica olivového oleja, šup do rúry 🙂

@nadu_lka dakujem a čas taký istý ako ostatná zelenina?

@nadu_lka a lyzica oleja na cely ten pekac?ci ako?

@kurce22 ano ja si to iba pokvapkám a niekedy aj olej vynecham🙂

@nadu_lka ahoj, mozem sa spytat? To tofu grilujes spolu so zeleninkou? 🙂 Totizto uz nejaku dobu ho mam v chladnicke, este som ho nikdy nejedla, stale spekulujem co snim😅 Dakujem pekne za odpoved, velmi ma Tvoje jedla inspiruju ❤️

@beuss ahoj, tofu pridávam tak 10 min pred koncom na plech alebo si ho postrúham na vrch keď vyberiem zeleninu🙂

@nadu_lka super, dakujem velmi pekne za odpoved, zajtra vyskusam❤️

@beuss nie je začo aj nabudúce 🥰