Manzel musi byt riadne hrdý na teba😘😘

@tamichloe veď dufam že je❤️ Ale podporuje ma ako vie, s detmi sa hra keď cvičím🙂

@nadu_lka zatial sa mi moc nedarí....s kt si kolko davala dole mesacne.....pitny rezim si dokazala plnit tie cca3l denne?

@tamichloe ako ja aj teraz pijem 2-3 litre denne..už teraz mám za sebou 0,9l vlažnej vody ..
Vôbec si nepamätám presne ale myslím že okolo 0,4-0,5kg týždenne to išlo..
A čo take papas? Asi stále máš vacsi príjem ako vydaj..

To kazde rano tolko nalacno vypijes?
Aj zeleninu zapisujes?

@tamichloe áno ja som strašne smädná stále 🙈 to pijem stále toľko čistej vody , plus 3-4kavy denne a ešte aj keď mám chuť na sladké tak pijem kofolu steviovu☺️
Áno aj zeleninu, nie sú to vysoké čísla ale kalórie majú hlavne rajčiny , redkovka atd..

Obdivujem ťa, krásna rodinka 😉👍👍👍

@kamilkak dakujem pekne☺️ Nemas čo obdivovať , skôr som sem pridala zmenu že to ide 💪🏻🙏🏻