Prosim ta co tam je vsetko?
Stále pocitas kalorie?

@tamichloe čokoládovo banánový chlebík doma pečený, tvaroh a maxsport nuts tycinka🙂 hej počítam lebo potrebujem pribrať 3kg a stále nic😎 chcem ich pribrať zdravou formou, nechcem začať jest jedno cez druhé 🙈

@nadu_lka ako robis chlebik?aj ja sa nan chystam😉

https://fitcult.refresher.sk/384/Vyzivny-a-chut...
Najlepsi 🥰 len miesto kokosu si dávam kakao🤤

@nadu_lka ďakujem
Ako si ho nahodis do tabuliek?každú surovinu zvlast a potom kusok co zjes odvazis?

@nadu_lka vyzera skvelee

@tamichloe výborný je taky vláčny, peciem ho kazdy 3ti deň 😅

@nadu_lka ako ho nahadzujes do kt?

@tamichloe je v kt, banánový chleb fitcult, 137kcal na 100g

@nadu_lka ano??tak fajn

@tamichloe anooo preto ho stále jem😂 takže kľudne môžeš, potom daj vedieť ako chutil😊

@nadu_lka dam jasne...len dnes sa mi uz asi nezmesti do prijmu

@tamichloe upec dnes a zajtra ako keby si našla🥰 ja mám ešte kúsok v chladničke na olovrant a ráno som piekla už na zajtra 👌

@nadu_lka mam na plane,dakujem si zlata,vzdy ovhotne poradis😘

@tamichloe nemáš za čo, ja rada 😘

@nadu_lka idem ho uz piect?davas aj cokinu 80% a oriesky?to uz nebude potom presne tie kJ

@tamichloe jasne ze dávam aj orechy asi takú menšiu hrsť a aj čokoládu od 70%vyssie. Neriešim ci ma viac, zasa to taky rozdiel nie je 🙂

@nadu_lka ja som nedala...nabuduce😉

@tamichloe ved skúsiš, on je vyborny celkovo aj bez ničoho 😊

@nadu_lka noo,konecne ho chutnam...on ma byt taky miazgavy? akoby surovy?...piekla som ho o dost dlhšie ako 40minut

@tamichloe je taky vlacnejsi, on v chladničke stuhne😊

@nadu_lka ked ho upečieš,odfot prosim 🙂

@tamichloe oki, poslem😊

@tamichloe asi 30min co je upečený 😊

@nadu_lka a vnutro ma zaujima...aj moj nol taky,trosku vyssi

@tamichloe zajtra ti ho odfotim ráno keď ho pôjdem jest, nechávam ho cez noc vonku. Až ráno ho dávam do chladnicky

@nadu_lka moj takto

@tamichloe ved super vyzerá a už určite stuhol🙂môj je takýto, ja tam mam to kakao preto je tmavy😊

@nadu_lka ano viem,tvoj nevyzera taky miazgavy,davas viac ako 1kl kypriaceho?

@tamichloe ale aj keď som ho piekla presne podľa návodu nebol miazgavy. Teraz ho už peciem od oka všetko a je pravda ze pdp davam plnú čajovú lyžičku.

Moj je takyto zvnutra

@tamichloe takýto som ho ešte nemala🤔

@nadu_lka hovorim ti ze je miazgavy.....a piekol sa dlho....banany davas mensie,stredne...moje boli rake vacsie

@tamichloe kupujem také stredné skor a vločky jemne, skúšala som už aj ovsenu múku a tiež bol dobrý 🙂

@nadu_lka tak som asi krepa.....a to pekavam casto,aj bezlepkovo hlavne....nekde se vbloudila chybicka🙄🙄😎😎😀

@tamichloe druhý bude lepsi✊🥰

@nadu_lka no dúfam😀

@tamichloe a ani v chladničke nestihol stuhnúť? Mi to nejde do hlavy🤔

@nadu_lka on je stuhnuty...tuhy...ale miazgavy

@tamichloe tak taky bude, lebo to ten jogurt robí, má byť taký. Suchý nebude nikdy 👌tak potom sa ti podaril🤗

😀😀co ma utesujes🙄😂😂😂ja si myslim ze to tie banany robia

@tamichloe niee😂😂 mne preto chuti aj samotný lebo nie je suchý 🤗