@lucanka49
@nadu_lka baby a mozem sa vas spytat? Ked si date takto arasidove maslo,ci tu proteinovu nutellu atd. tak kolko si date? Len tu malu lyzicku? Akoze minule som kupila tu proteinellu z bodyworld,vsak to bolo take chutne,ze sme do toho chodili aj s 9 rocnym synom s lyzickou vyjedat🙄🙄🙈🙈za 2 dni to bolo fuc🙈🙈🙈kriste mne len usta zasit. Takto neschudnem.
@katarinakatka57 ja väčšinou 20 g ,takto si to zapisujem a vážim bez vrchnáka 😀 niekedy si dám aj viac 😉 len tak na chuť 😋
@katarinakatka57 ja si dávam cca od 15 do 30g masiel alebo proteinellu🤗 tiež by som to vedela zjesť na posedenie ale šetrím si🙏
@katarinakatka57 ďakujem za pochvalu 🤗 snažím sa 😀a fakt ma veľmi motivuje
@nadu_lka 🤩👏 aj keď jej napíšem rada poradí 🤗 už mám -12 kg 😉
@nadu_lka ano tak,mam vysokovykonny mixer
https://www.epenta.sk/g21-smart-smoothie-vitali...
len cierny











Ahojky 😉 prosím ťa toto arašidové maslo je dobré ? Alebo ktoré odporúčaš ? Ďakujem ♥️