Má Vaše dieťa alebo Vy skoliózu? Pomôže Vám cvičenie SM Systém... Na Orave cvičíme v Námestove

http://www.nutrimas.sk/Pomocky-na-cvicenie-c7_0...

presne toto info som potrebovala.dskujem:-)

@dankaa78 Sme radi, ze sme pomohli 🙂

spiraldynamika - zrejme to má niečo do seba, mňa by zaujimalo či podľa jej princípu dokážem ovplyvniť aj krivosť nôh...

@aivill skuste trochu blizsie specifikovat "krivost noh"...Je to v dosledku nejakej vrodenej vady, deformacie? V pripade, ak je pricinou postahovane/skratene svalstvo, v tom pripade moze pomoct sm system a odporucal by som aj Dornovu metodu.

@nutrimas nohy do O 🙂

@aivill bolo by dobre zistit, preco su nohy do O....ake je postavenie klbov bedrovych, kolien, clenkov, panvy.... Tazko sa diagnostikuje takto nadialku, no do urcitej miery je moznost , ako si pomoct, ako som spominal vyssie.

@nutrimas no ja som myslela či by to šlo čiastočne- ak vôbec len doma pomocou cvikov ( literatúra, video ) ...

Môj syn tiež cvičí už asi rok, pekne mu to spevnilo chrbtové svaly 🙂

@nutrimas dobry den, velmi ma tento system zaujal. ja mam skoliozu, to vidim, ze by bolo vhodne pre mna a le docitala som sa, ze je to vhodne aj ako cvicenie na plochu nohu. syn ma plochonozie plus vybocene paty. kde najdem najviac cvikov na nohy? ponukate 2 CDcka aknihu. vsetko kupit nechcem, tak mi prosim pordte, kde su najlepsie rozpracovane cviky na nohy. dakujem

@sunnysummer Urcite neodporucame cvicit len podla CD/DVD alebo knihy ci nebodaj podla nasnimanych videi na nete. Je potrebne hlavne zo zac. cvicit pod odbornym dohladom, aby ste vedeli spravne zapojit svalstvo, spravne dychat. Okrem toho cvicitel by mal vediet prisposobit cviky kazdemu klientovi individualne podla jeho kondicie, diagnozy, veku a bolestivosti. U nas je napr. kazda cvic. lekcia vratane uvolnovacej masaze.
CD/DVD sluzia len ako pomocka, pre kontrolu, ked cvicite doma. Min. 1x tyzdenne odporucame navstivit odbornika/cvicitela, aby Vam skontroloval, prip. opravil techniku cvicenia.
CD obsahuje 12 zakl. cvikov, DVD je pre pokrocilych , obsahuje 40 cvikov.
Pre Vas so skoliozov by bolo toto cvicenie naozaj velmi vhodne a rovnako aj pre syna pri plochej nohe, tam je potrebne o.i. spevnit lytkove svalstvo.

@nutrimas juj tak to je skodaa, myslela som si, ze je to naopak vhodne na cvicenie doma. zijeme v zahranici, tu instruktora urcite nenajdem...

@sunnysummer ano, je to idealne cvicenie prave na doma, ale dolezite je naucit sa spravne cvicit a to sama doma nezvladnete. Kde v zahranici zijete? V Nemecku a Rakusku napr. je toto cvicenie ovela viac zname ako Slovensku. Je dokonca viac uznavane aj zo strany statu, ciastocne ho hradi aj poistovna. U nas na Slovensku zatial zial nie.

A co dospeli ? Na sa tento stav zvratit ?

@ouwecka V detskom veku, kedy sa organizmus este len vyvija, je vyysia sanca na napravu. V dospelosti sa da dosiahnut pri skolioze min. to, ze sa stav stabilizuje, nebude dochadzat k jeho zhorsovaniu a to tym, ze sa zastabilizuje svalstvo, ktr. by za inych okolnosti zapricinovalo dalsie deformity.