21. jan 2015

Protikvasinková diéta a prírodné prostriedky ako pomoc pri liečbe - nájdete na www.nutrimas.sk (viac info v albume)

Asi väčšina žien sa počas svojho života stretne aspoň raz s touto nepríjemnou diagnózou zvanou aj "kandidóza, mykóza".
Príčin môže byť viac, do veľkej miery však súvisí s nevyváženým príjmom zásaditej stravy.
Obzvášť zvýšenú pozornosť by sme mali venovať príjmu rafinovaného cukru, bielej múky a v strave obmedziť príjem výrobkov s ich obsahom.

Medzi "zakázané" potraviny, ktorých konzumácia by sa mala obmedziť, patria:
- rafinovaný cukor a výrobky, ktoré ho obsahujú - je hlavnou potravou plesní a baktérií
- kravské mlieko a výrobky z neho (plesnivé syry),s výnimkou probiotických jogurtov
- stužené rafinované oleje
- biela múka a pečivo
- lúpaná biela ryža
- káva a ovocné džúsy
- kvasnice
- živočísne bielkoviny a tuky
- dochucovadlá (kečup, ocot, majonéza a pod.)

Pri premnožení kvasiniek by bolo vhodná začať najskôr kompletnou detoxikáciou, Následne pokračovať protikvasinkovou diétou, ktorá by mala trvať cca. 3-6 mesiacov.
Cieľom diéty je dosiahnuť rovnováhu medzi kvasinkami a zdravými baktériami v tele.

Vhodné potraviny:
-listová zelenina
-ovocie po cca. 7-10 dňoch – citrón, limetka, avokádo, grapefruit
-celozrnná ryža, pohánka, proso, quina, orechy, semená
-kokosový a olivový olej
-chudé mäso, ryby, vajcia

Zdieľaj