„Postarajte sa o svoje telo. Je to jediné miesto, kde musíte žiť.“
J. Rohn

Napriek poctivým tréningom 3x týždenne je moja aktivita (hodnotená počtom krokov) mizerná 🤷🏼‍♀️ Osobne nie som fanúšikom kardio cvičenia, ale pokúsim sa zapracovať aj na tom, aby na konci testovania svietilo 5x 💚

Dnes silový trening 🏋🏼‍♀️+ 3km rýchla chôdza🏃🏼‍♀️
#test_unigo