Recept mojho ocina na imunitu (celu jesen a zimu nebol chory🙏 ).. pite kazdy den
1lyzicka suseny zazvor
Pol lyzicky susenej kurkumi
Pol lyzicky skorice mletej
Med podla chuti
Zaliat uvarenou vodou

Sebalaska je prijat sa, bezpodmienecne sa milovat takych aki sme aj s nasimi chybami, nedokonalostami, povahou, vyzorom, spravanim, davat seba na prve miesto.. je o tom dokazat sa pocuvat a reagovat na svoje potreby, nepotlacat to, ked mam chut na nieco, niekam ist, nieco urobit, rozhodne ist do toho, nezaujimat sa o to co si kto pomysli alebo ako na to bude reagovat, pretoze to je o nom

Rano stale sa snazte vstat skor, aby ste sa nenahanali ale mali cas nastartovat sa cvicenim, meditaciou, kavou, ranajkami a v prvom rade modlitbou ...
Modlitba pre krajsi den 😊 🙏🙏🙏
Slubujem si, ze budem:
- mat krasny den
- silny/a
- hovorit s ludmi o zdravi
- ze ludom v mojom okoli pripomeniem, aki su uzasni
- ze budem mysliet len na to najlepsie
- ze budem prajna/y
- ze odpustim
- ze sa zameriam na to co chcem
- ze budem tou najdolezitejsou osobou pre seba
- ze budem o sebe hovorit len v dobrom
A kazdy si mozme pridat to svoje ❤❤❤

Myslienky = pocity = zivot = vibracia = vztahy, praca, financie.. cize myslime na to co chceme, aby sme zili ako si prajeme