5 tipov, ako pomôcť vášmu dieťatku uvoľniť upchatý nos

Hovorí sa: „Liečená nádcha trvá sedem dní, neliečená týždeň.“ Čo je teda správne – liečiť či neliečiť? Dôležité je uvedomiť si, že na nádchu neexistujú lieky, ktoré ju vyliečia, môžu akurát tak zmierniť jej príznaky. Tie sa najviac prejavujú prvé dva až tri dni prechladnutia. Našťastie však existujú spôsoby, ktorými pomôžete dieťatku túto fázu „prečkať“. Ktoré to sú?

1. Odpočinok

Nádcha či prechladnutie sú vlastne prejavom toho, že vaše dieťatko bojuje s infekciou. Aby mal detský organizmus silu na tento boj, potrebuje energiu. Doprajte preto svojej ratolesti odpočinok. Nie je nevyhnutné, aby dieťa hneď ostávalo v posteli. Dôležité je, aby bolo v pokoji a robilo veci, ktoré má rado.

2. Vdychovanie vlhkého vzduchu či výparov

Vášmu drobcovi pomôže tiež to, ak bude vdychovať vlhký vzduch. Ak nemáte zvlhčovač, namočte pár uterákov, vyžmýkajte a rozvešajte ich po izbe, v ktorej sa dieťatko hrá či spinká. Dýchanie vlhkého vzduchu mu totiž pomôže uvoľniť hlien v nosových dutinách.

Pamätáte si ako vás mama naparovala nad odvarom z rumančeka, materinej dúšky, mäty či levandule? Týmito istými trikmi viete uľaviť aj vášmu drobcovi. Silice, ktoré takto vdýchne, totiž pôsobia proti opuchu na sliznici nosa, čím uľahčujú dýchanie. Tieto bylinky navyše pôsobia aj mierne upokojujúco.

Namiesto odvaru môžete použiť aj bylinkové maste, ktoré sa natierajú priamo na hrudník. Asi najznámejšia je "psia masť". Nejde našťastie o žiadnu masť z našich domácich maznáčikov. Je to bylinná masť, v ktorej prítomné silice zvyšujú sekréciu hlienov a uľahčujú vykašliavanie. Inhalácia silíc zároveň uvoľňuje nos a uľahčuje dýchanie.

3. Náplasti na uvoľnenie nosa Naspiro

Pohodlnou alternatívou pri uvoľnení zapchatého nosa a nosových dutín je použitie hydrogélových náplastí Naspiro. Tie obsahujú tri druhy prírodného éterického oleja – mätový, eukalyptový a levanduľový, ktoré sú uložené v troch vrstvách, čo umožňuje ich postupné uvoľňovanie.

Takže v prípade, ak ste príliš unavená na prípravu odvarov z byliniek, vyskúšajte práve túto náplasť.

Náplasť pohodlne nalepíte na pyžamko, na tričko alebo na vankúš. Tým, že sa oleje uvoľňujú počas 6 až 8 hodín, bude vaše dieťatko spať pokojnejšie celú noc. Obsiahnutý levanduľový olej má totiž relaxačný efekt, takže vašu ratolesť aj upokojí. Náplasti Naspiro sú určené pre detičky od 2 rokov.

Náplasť Naspiro sa ako zdravotnícka pomôcka predáva výlučne v lekárňach. Je to úplná novinka, takže ak ju v lekárni ešte nemajú, môžu ju pre vás objednať.

Ak chcete účinok náplaste vyskúšať čo najskôr, najjednoduchšie si ju zoženiete v internetových lekárňach alebo priamo na stránke dovozcu. V niektorých lekárňach vám môžu na vyskúšanie predať dokonca aj 1 kus náplasti namiesto celej krabičky.

4. Kvapky do nosa

Kvapky do nosa sú veľakrát účinným a efektívnym prostriedkom. Na pár dní. Treba však myslieť na to, že niektoré kvapky do nosa obsahujú účinné dekongestívne liečivá.

Sú to liečivá, ktoré pri kontakte s opuchnutou nosnou sliznicou spôsobia stiahnutie ciev, znížia opuch a následne uľahčia dýchanie nosom a zlepšia uvoľňovanie hlienov. Tieto prípravky však môžete používať len obmedzený čas – maximálne 7 dní. V prípade, že budete tieto kvapky aplikovať len tak ledabolo, riskujete, že vášmu drobcovi viac uškodíte ako pomôžete. Sliznica nosa si totiž na tieto látky môže navyknúť.

Vhodným domácim prostriedkom sú kvapky vyrobené z kuchynskej soli. Aj tu však treba dať pozor, pretože soľ vysušuje nosovú sliznicu.

Pohodlnou alternatívou, kde nemôžete nič pokaziť, sú kvapky či spreje do nosa z morskej či termálnej vody. Tie obsahujú potrebné množstvo solí a slúžia ako prevencia či podpora liečby pri nádche. Podľa obsahu solí môžu byť hypotonické, isotonické či hypertonické. Ako sa v tom vyznať?

Hypotonické a isotonické sú vhodné na preventívne používanie či ako súčasť nosovej hygieny. Používať sa teda môžu aj dlhodobo.

Hypertonické prípravky sú zas vhodné práve vtedy, keď vášho drobca skolí akútna nádcha. Neuľavia síce tak efektívne ako kvapky s obsahom liečivej dekongestívnej látky, môžete ich však kľudne používať dlhšie. Navyše, na rozdiel od dekongestív sú vhodné aj u úplne najmenších bábätiek.

5. Čistenie nosa

Na záver triviálna vec, ktorú ale netreba podceňovať. Pri nádche je dôležité udržiavať čistotu nosa. Preto je dobré naučiť deti správne si vyfúkať nos, prípadne ho čistiť isotonickým či fyziologickým roztokom.

Sekrét, ktorý sa hromadí v nose, je totiž skvelým prostredím na množenie baktérií. Preto je potrebné pravidelne ho odstraňovať. U dojčiat a menších detí odsávaním, u väčších detí smrkaním. Týmto spôsobom nielen uvoľníte nos a uľahčíte dýchanie, ale môžete sa aj vyvarovať bolestivému zápalu prínosových dutín.

autorka článku: PharmDr. Katarína Pacigová, Monsea