Aj vaše dieťa môže byť medzi prvými na svete
Určite to poznáte aj vy. Vyberiete sa s deťmi na nákupy a hneď objavia niečo, čo súrne musia mať. Moja dcéra fičí na legu a stále musí mať nové. Tentokrát som však nepopustila. „Ak ho tak veľmi potrebuješ, kúp si ho zo svojich peňazí,“ povedala som jej. „Máš so sebou kartu?“ Len nedávno sme jej založili detský účet. Mal to byť jej „tenkrát poprvé“.
Keď ju predavačka vyzvala, aby zaplatila, priložila svoju kartu k terminálu a zostala prekvapená. Vážne sme nečakali, že karta začne blikať. Uvedomila som si, že to nielen zvládla, ale že v tejto chvíli hravou formou urobila ďalší krok k samostatnosti. Svoju skúsenosť nám porozprávala Ivana z Bratislavy.
Jej dcéra Mia dostala jedno z prvých detí na svete kartu, ktorá svieti. Slovenská sporiteľňa posiela od januára k detským účtom platobné karty s LED podsvietením.
Podsvietenie s porozumením
Visa Junior karta je určená pre deti vo veku od 6 do 14 rokov. Pri platbe karta začne blikať. Tento vizuálny efekt je napájaný zo samotného platobného terminálu, nie je potrebná teda žiadna batéria. „Nielenže to vyzerá štýlovo, ale zároveň to poskytuje aj praktický prínos - deti sa budú s väčšou radosťou zúčastňovať na každodenných nákupoch a rýchlo si uvedomia, ako fungujú platobné nástroje v reálnom živote,“ vysvetľuje Marta Cesnaková, prečo Slovenská sporiteľňa prišla s touto inováciou pre deti.
Tento blikajúci efekt nie je len technologická vychytávka . Je to predovšetkým nástroj, ktorý môže deti motivovať k tomu, aby sa o svoje financie začali zaujímať. Finančná gramotnosť sa vďaka tomu stáva zrozumiteľnejšou a deti sa môžu naučiť, ako správne hospodáriť s peniazmi - s minimálnym tlakom a maximálnou zábavou.
Môžu aj zarobiť
Okrem atraktívneho svetelného efektu ponúka Slovenská sporiteľňa so Space účtom pre deti aj množstvo praktických funkcií, ktoré rodičia ocenia. Prostredníctvom aplikácie George je možné sledovať transakcie svojich detí v reálnom čase, nastavovať im limity na výdavky či blokovať kartu v prípade jej straty alebo krádeže. Bezpečnosť je na prvom mieste, a týmto spôsobom majú rodičia plnú kontrolu nad tým, ako a kde deti používajú svoj účet.
„Deti môžu zároveň prostredníctvom aplikácie šetriť v Pokladničke s úrokom až 4 % ročne, čo je motivácia k tomu, aby sa zamysleli nad hodnotou peňazí a rozvíjali zdravé finančné návyky už v mladom veku. Je to ďalší krok v budovaní ich zodpovednosti a finančnej inteligencie, ktorý môže mať veľký vplyv na ich budúcnosť,“ dodáva Marta Cesnaková.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: Slovenská sporiteľňa
Kožené, alebo semišové čižmy? Ako si vybrať perfektné dámske čižmy
Dámske čižmy sú obuv, ktorá je must have vo vašom zimnom šatníku. V závislosti od materiálu, štýlu a výšky podpätku dokážu dodať eleganciu, poskytnúť každodenný komfort alebo dodať stylingu jedinečný charakter. Ako si vybrať perfektné čižmy? Diskutovali o najpopulárnejších možnostiach ich použitia v rôznych situáciách.
Kožené sámske čižmy sú výbornou voľbou, ak si ceníte odolnosť, klasický štýl a jednoduchú údržbu obuvi. Modely ako čižmy na vysokom opätku alebo čižmy s plochým opätkom sú ideálne pre každodenný aj elegantný štýl. Zvršok z prírodnej kože sa dobre prispôsobí nohe, čo zaisťuje pohodlie pri nosení. Klasické čierne čižmy budú dokonalým doplnkom každého outfitu – od nohavíc až po elegantné šaty. Ak hľadáte ležérnejší vzhľad, kovbojské čižmy alebo čižmy v odtieňoch hnedej sú možnosťou, ktorá nikdy nevyjde z módy.
K iným výhodám tej obuvi patria:
Semišové čižmy sú mimoriadne obľúbenou voľbou medzi ženami, ktoré si cenia eleganciu a jemnosť v zimnom a jesennom štýle. Medzi ich výhody patrí.:
Výber medzi semišovými a koženými topánkami závisí od vašich potrieb, životného štýlu a podmienok, v ktorých ich mienite používať. Semišové čižmy sú perfektnou voľbou, ak si ceníte eleganciu a jemnosť. Semiš dodáva čižmám ľahkosť a jemnosť, ideálne pre ležérny a večerný styling. Semišové čižmy nad kolená alebo dlhé čižmy nad kolená krásne zdôraznia nohy a dodajú siluete ľahkosť. Béžové semišové čižmy alebo čierne čižmy na vysokom opätku sa hodia k nohaviciam aj šatám, čo z nich robí univerzálnu voľbu na chladnejšie dni.
Kožené čižmy sú naopak praktickejšie a odolnejšie. Sú odolnejšie voči vlhkosti, snehu a nečistotám, čo z nich robí ideálnu voľbu na zimu. Prírodná koža sa prispôsobí nohe, čo zaisťuje pohodlie aj po dlhom používaní. Dámske kožené čižmy sú ideálne na intenzívne každodenné nosenie.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj obrázka: Elizaveta / stock.adobe.com
Ako sa starať o svoju duševnú pohodu počas zimných mesiacov?
Zimné mesiace bývajú ponuré a tmavé. Krátke dni a nedostatok slnečného svetla sa nepriaznivo podpisujú na nálade. Ľudia sa často cítia unavení a skleslí. Dostaviť sa môže i skľučujúca melanchólia. Aby ste týmto obdobím prešli s čo najpozitívnejšou mysľou, športujte a relaxujte.
Dobrú náladu spôsobuje endorfín, čo je látka, ktorej sa hovorí hormón šťastia. Do tela sa vyplavuje pri strese, ale tiež pri fyzickej aktivite. Stresu sa najmä v zime snažte vyhnúť oblúkom. Hormón šťastia do svojho tela uvoľnite radšej svalovou záťažou, čiže športovaním. Nemusíte si nutne kupovať členstvo vo fitcentre. Aj cvičením doma si dokážete navodiť dobrú náladu a pocit šťastia.
Ak preferujete pohyb na vzduchu, môžete si zacvičiť na vonkajších workoutových ihriskách alebo sa venovať kondičnej chôdzi. Svoju aktivitu môžete sledovať na inteligentných hodinkách.
Po športovom výkone si vaše telo zaslúži odpočinok. Okrem strečingu mu doprajte aj wellness aktivity. Postaráte sa tým nielen o telo, ale aj dušu. Venujte sa napríklad relaxácii, meditovaniu alebo si doprajte saunu.
Za wellness aktivitami nemusíte vyrážať do špecializovaných centier. Meditovať, relaxovať i saunovať sa môžete doma. Je ale potrebné tieto odpočinkové úkony podporiť vhodným prostredím. Ako by malo vyzerať?
Súčasťou relaxačného priestoru môže byť aj infrasauna. Vyrába sa aj v malom vyhotovení do bytu.
Na zariadenie a vybavenie relaxačného priestoru či na nákup športového náradia nemusia padnúť všetky vaše úspory. Pomôcť vám môže pôžička, ktorú si vybavíte jednoducho online. Online pôžička je produkt, ktorý ponúkajú nielen banky, ale tiež nebankové spoločnosti. Nebankoví poskytovatelia vám môžu požičať až niekoľko tisíc eur, ktoré môžete investovať do čohokoľvek.
Než sa pre tento spôsob financovania rozhodnete, dobre si spočítajte, či vám každomesačná splátka nebude robiť problémy. Preskúmajte trh a zistite, kto vám ponúkne najvýhodnejšiu pôžičku. O celkových nákladoch vás informuje hodnota RPMN, ktorá by mala byť pri pôžičke uvedená. Nezabudnite si tiež preveriť poskytovateľa. Vyberte si takého, ktorý má dobré meno, dlhú históriu na trhu a nechýba mu licencia od NBS.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: Tatyana Gladskih / stock.adobe.com
Lacné lety do obľúbených destinácií - kde ich nájdete?
Na rezerváciu lacných leteniek je potrebná kombinácia správnej stratégie, trpezlivosti a dôvtipného prieskumu. Pre tých, ktorí snívajú o spoznávaní sveta bez toho, aby vyšli na mizinu, je kľúčové poznať niektoré základné stratégie hľadania cenovo dostupných leteniek. Máme pre vás niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť splniť si vaše cestovateľské sny.
Nástroje na porovnávanie letov sú pri hľadaní výhodných ponúk nenahraditeľné. Mnohé platformy vám umožnia porovnávať ceny u rôznych leteckých spoločností a nájsť najlacnejšie dni na cestovanie. Jednou z takýchto cestovateľských platforiem je napríklad eSky.sk. Môžete si tam pozrieť letenky na rôznych trasách, v odlišných termínoch a od množstva leteckých spoločností. Ak sa napríklad chystáte na Madeiru, môžete si pozrieť rozličné ponuky letov: https://www.esky.sk/letenky/0/0/ci/fnc/funchal. Určite pri hľadaní leteniek využite funkciu, resp. možnosť „flexibilné termíny“, vďaka ktorej môžete na vašich letenkách výrazne usporiť, samozrejme v prípade, že termíny vašej cesty nie sú pevne stanovené. Ďalším tipom je nastavenie upozornení o zmene cien. Takto vás mnohé webstránky a aplikácie upozornia, keď ceny do vami vybranej destinácie poklesnú. Ak budete aktívne hľadať a pravidelne sledovať upozornenia, môžete ušetriť slušnú sumu peňazí.
Ak chcete nájsť lacné letenky, najdôležitejšie je správne načasovanie. Cestovanie mimo sezóny - teda koncom zimy v prípade európskych destinácií alebo v období mimo sezóny v prípade tropických destinácií – môže naozaj výrazne ovplyvniť ceny vašich leteniek. Takisto lety uprostred týždňa, najmä v utorok a stredu, bývajú lacnejšie ako lety cez víkend. Ďalšou možnosťou ako ušetriť peniaze je vybrať si lety v skorých ranných hodinách. Síce sú tieto lety menej pohodlné, väčšinou sú však menej preplnené a cenovo výhodnejšie. Letenky do vzdialených destinácií si určite rezervujete niekoľko mesiacov vopred. No a ak ste flexibilný a môžete si dovoliť vycestovať aj na poslednú chvíľu, vyskúšajte last minute ponuky, ktoré sú výrazne lacnejšie.
Tip číslo jeden: určite vyskúšajte rezerváciu cez nízkonákladové letecké spoločnosti. Ďalšou možnosťou sú webové stránky, ktoré sa špecializujú na odhalenie chybne nastavených cien a bleskových výpredajov, a vďaka ktorým sa vám môže podariť zaobstarať si aj naozaj lacné letenky. Pri vyhľadávaní letov používajte VPN sieť, teda virtuálnu súkromnú sieť, a vyskúšajte vyhľadávanie z rôznych krajín, pretože môže niekedy odhaliť nižšie ceny. Letecké spoločnosti totiž upravujú svoje ceny podľa geografického dopytu, takže určite sa oplatí experimentovať s miestom vyhľadávania. Môžete tak nájsť skryté úspory. Takisto zvážte možnosť spojiť let s ubytovaním prostredníctvom cestovateľských platforiem, akou je napríklad eSky.sk, pretože často ponúkajú zvýhodnené ceny za balík služieb.
Ak sa naučíte využívať dostupné nástroje a správne stratégie, lacné letenky do vašich vysnívaných destinácií vás vôbec nemusia stáť celý majland. Či už plánujete spoznávací víkendový výlet, alebo exotickú dovolenku snov, s trochou snahy a know-how môžete cestovať bez toho, ste minuli kopec peňazí.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: envato
Vysokokvalitné semená – základ každej záhrady
Udržiavanie záhrady v plnej kráse nie je len otázkou starostlivosti o pôdu a pravidelného zavlažovania. Základným predpokladom pre rozmanitý a dlhodobo udržateľný záhradný priestor je kvalitný výsev semien. Či už ide o semená kvetov, zeleniny alebo bylín, ich vhodný výber a správna príprava sú kľúčové pre vytvorenie prostredia, v ktorom rastliny môžu naplno rozvinúť svoj potenciál. Semeno, tento malý zdroj života, umožňuje majiteľom záhrad dosiahnuť premeny, ktoré ocení nielen samotný záhradkár, ale aj jeho rodina, vrátane detí, ktoré nachádzajú v záhrade nekonečné inšpirácie.
Výber semien je zásadným krokom pri výseve akýchkoľvek druhov rastlín. Aj keď sa to môže zdať ako maličkosť, kvalita semien priamo ovplyvňuje ich schopnosť klíčiť a následne sa plnohodnotne rozvíjať. Kvalitné semená pochádzajú od spoľahlivých producentov, ktorí dbajú na kontrolu genetickej čistoty, odolnosti voči chorobám, stresovým faktorom a na dlhodobú stabilitu vlastností. Takéto semená zvyšujú šancu, že rastliny dosiahnu silný koreňový systém, zdravé listy a pevné stonky.
Semená kvetov, ktoré sú odolné voči lokálnym podmienkam, majú lepšie predpoklady na bohaté kvitnutie. Podobne, semená zeleniny od overeného výrobcu môžu priniesť plody s intenzívnou chuťou a stabilnými nutričnými hodnotami. Kvalitné semená bylín prispievajú k výraznejšej vôni a chuti, čo je dôležité najmä pre kuchynské využitie.
Vyberajte semená od dôveryhodných distribútorov a kontrolujte informácie na obale. Dátum expirácie, údaje o klíčivosti a odporúčaný čas výsevu patria medzi kľúčové informácie, ktoré zvyšujú šance na úspešný rast rastlín.
Rôzne druhy semien vyžadujú odlišný čas výsevu. Semená kvetov môžu potrebovať jarný alebo jesenný výsev, v závislosti od druhu. Podobne, skoré druhy zeleniny klíčia v chladnejšej pôde, zatiaľ čo teplomilné rastliny si vyžadujú vyššie teploty. Byliny majú taktiež špecifické požiadavky na výsevné obdobie.
Správne stanovište a pôdne podmienky sú nevyhnutné pre úspech výsevu. Niektoré rastliny vyžadujú plné slnko a priepustnú pôdu, iné preferujú polotieň a mierne vlhké prostredie. Premyslená kombinácia kvetov, zeleniny a bylín v záhrade môže prispieť k vytvoreniu harmonického ekosystému.
Pri výseve je dôležité dodržať odporúčanú hĺbku a hustotu výsevu. Príliš hlboko vysiate semená môžu mať problém preraziť na povrch, zatiaľ čo príliš hustý výsev môže spôsobiť zlú cirkuláciu vzduchu a vyššie riziko plesní. Počas klíčenia je kľúčové udržiavať pôdu mierne vlhkú, ale nie premokrenú.
Záhrada je pre deti jedinečnou príležitosťou, aby spoznali prírodné procesy. Sledovanie klíčenia semien bylín alebo zeleniny pomáha deťom pochopiť, že každá rastlina má svoj vlastný čas rastu. Tento proces podporuje ich zvedavosť a trpezlivosť.
Podnecuje ich, aby sa zapojili do výsevu a starostlivosti o rastliny. Deti môžu napríklad vysievať semená do zaujímavých vzorov alebo skúmať rozdiely v čase klíčenia rôznych druhov. Získavajú tým nielen vedomosti o prírode, ale učia sa aj hodnotu systematickej práce a vytrvalosti. Navyše, ich úspechy v záhrade môžu posilniť ich vzťah k prírode a k trvalej udržateľnosti.
Ak hľadáte nové nápady, určite stojí za to preskúmať dostupné druhy semien. Niektoré druhy kvetov sú atraktívne pre opeľovače, iné sú vhodné na rezanie do kytíc. Zelenina môže byť určená na šaláty, polievky či na dlhodobé skladovanie. Byliny obohatia nielen záhradu, ale aj kuchyňu.
Pre inšpiráciu možno preskúmať ponuku semien od overených predajcov. Porovnanie rôznych druhov a ich nárokov na pôdne podmienky vám pomôže rozhodnúť, ktoré rastliny najlepšie zapadnú do konceptu vašej záhrady. Pod týmto odkazom nájdete veľa návrhov: https://gardenseedsmarket.com/semena-sk/.
Kvalitné semená sú základom udržateľnej záhradnej tradície. Naučiť sa správne pripravovať pôdu, vyberať kvalitné semená a vytvárať prostredie podporujúce prirodzený vývin rastlín je dôležitým krokom k harmónii medzi človekom a prírodou. Ak do tohto procesu zapojíme aj deti, pomáhame formovať generáciu, ktorá si bude uvedomovať dôležitosť ochrany prírodných zdrojov.
Záhrada plná zdravých rastlín, ktoré vyrástli zo starostlivo vybraných semien, môže byť skutočným zdrojom radosti. Ak sa podarí nájsť druhy, ktoré sa navzájom dopĺňajú, záhrada sa stane priestorom, kde ľudia, ale aj deti, nájdu príležitosť na oddych, objavovanie a prehlbovanie vzťahu k prírode. Takáto záhrada už nie je len priestorom na pestovanie rastlín – stáva sa živou školou, kde každé semeno predstavuje nový začiatok a možnosť rásť.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: gardenseedsmarket.com
Aby vás inkontinencia neobmedzovala v žiadnej situácii
Ženy prechádzajú rôznymi životnými etapami, ktoré prinášajú množstvo zmien – od radostných okamihov až po menej príjemné, ktoré preveria našu silu a odolnosť. Tehotenstvo, pôrod a menopauza sú pre každú z nás niečím výnimočným, získavame množstvo skúseností, ktoré prežívame každá inak.
Zatiaľ, čo niektoré ženy prežívajú po pôrode najšťastnejšie obdobie, pre iné môže znamenať diskomfort. Hormonálne a fyzické zmeny, ktorými si prechádzame môžu byť sprevádzané neželaným únikom moču, ktoré ovplyvní kvalitu života nejednej z nás.
Naše telo sa v tehotenstve prispôsobuje rastu plodu a následnému pôrodu. S rastúcou maternicou sa zvyšuje tlak na panvové dno a močový mechúr, čo môže viesť k oslabeniu svalovej aktivity a problémom s udržaním moču. U niekoho sa únik moču môže prejaviť až po pôrode, kedy je panvové dno vystavené veľkému tlaku, najmä pri dlhšom tlačení pri stolici ale tiež pri viacnásobných pôrodoch. Nezúfajte, únik moču v tomto prípade nemusí byť trvalý, po určitom čase môže postupne samovoľne odoznieť. Urýchliť to môžete pravidelným cvičením na posilnenie svalov panvového dna.
Počas menopauzy dochádza k poklesu hladiny hormónu estrogénu, ktorý ovplyvňuje aj kondíciu močového traktu a svalov panvového dna. Nedostatok estrogénu môže viesť aj k atrofii močového mechúra, čo znamená, že mechúr sa môže stať menej elastickým a schopným udržať moč.
Vo všetkých spomínaných situáciách hovoríme o tzv. stresovej inkontinencii, pri ktorej dochádza úniku moču pri kýchnutí, kašli, smiechu alebo pri bežných obľúbených činnostiach.
Posilnenie svalov panvového dna je kľúčové v prevencii a liečbe stresovej inkontinencie. Cvičenie zamerané na sťahovanie svalov panvového dna, môže pomôcť udržať vaše svalstvo silné, pružné a v dobrej kondícii. Tieto cviky sa odporúčajú rovnako počas tehotenstva, po pôrode, ale aj v menopauze.
Ak sa u vás prejavia problémy s únikom moču, v každej situácii sa môžete spoľahnúť na absorpčné pomôcky. Novinkou sú prateľné inkontinenčné nohavičky MoliCare lady, ktoré sú ideálne rovnako pre ženy po pôrode a v období šestonedelia, ale sú aj vynikajúcou voľbou pri menštruácii. Sú extra absorpčné, dokonca majú vyššiu absorpciu ako nohavičky určené na menštruáciu, a preto vám umožnia cítiť sa komfortne a bezpečne aj počas vašich dní. Môžete si vybrať z 2 verzií, podľa toho, aká savosť vám viac vyhovuje. Verzia bez vložky má absorpciu 82 ml, verzia s vloženou vložkou X-Change absorbuje až do 150 ml tekutiny. Vložku si môžete podľa potreby kedykoľvek vymeniť. Nohavičky sú vyrobené z kvalitných materiálov a ponúkajú ekologické a spoľahlivé riešenie na každý deň. Pranie pri teplote 60 °C zabezpečuje vysokú hygienu. Na rozdiel od niektorých iných produktov, sú vhodné aj na sušenie v sušičke pri nižšej teplote.
Vďaka absorpčným pomôckam môžete všetky situácie zvládnuť bez obáv a obmedzení.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: MoliCare
RSV vírus: bežný, ale nebezpečný
Počuli ste už o RSV víruse? Ide o respiračný syncyciálny vírus (RSV), ktorý sa na Slovensku vyskytuje bežne. Prejavy infekcie týmto vírusom sú podobné iným respiračným ochoreniam ako je chrípka alebo Covid – 19. Tento vírus je však mimoriadne nebezpečný najmä pre predčasne narodené deti, deti mladšie ako šesť mesiacov, starších ľudí nad 65 rokov alebo ľudí, ktorí majú oslabený imunitný systém či iné ochorenia ako je cukrovka, ochorenia srdca a pľúc.
RSV môže postihnúť ľudí v každom veku a takmer všetky deti do dvoch rokov sú infikované týmto vírusom. Zatiaľ čo väčšina prípadov infikovaných týmto vírusom má mierne príznaky, u ohrozenej skupiny pacientov RSV môže spôsobiť vážne, život ohrozujúce zdravotné komplikácie.
Ľudia, ktorí sa nakazia RSV, že sa zvyčajne zotavia približne za týždeň bez potreby lekárskeho ošetrenia. Avšak u dojčiat mladších ako šesť mesiacov, ľudí starších ako 65 rokov a ľudí s oslabeným imunitným systémom môže RSV spôsobiť vážne ochorenie a smrť.
Ak ste sa nakazili RSV vírusom, ktorý je typický pre jesenné a zimné mesiace, môžete mať príznaky v podobe výtoku z nosa, kašľa, môžete kýchať, prejaviť sa však u vás môžu aj bolesti hlavy či hrdla. Tieto príznaky sa zvyčajne objavujú dva až osem dní po infikovaní. Dospelí môžu pociťovať dezorientáciu a dýchavičnosť. U dojčiat je potrebné si všímať podráždenosť, nechutenstvo, zmeny v dýchaní, problémy s prehĺtaním a dokonca aj dočasné zastavenia dýchania najmä počas spánku. Krátky plytký dych, sťažené alebo zrýchlené dýchanie, zaťahovanie medzirebrových priestorov, pískanie pri výdychu, nechutenstvo, bledosť, prípadne horúčka (môže, nemusí byť). Tieto príznaky znamenajú potrebu naliehavej lekárskej starostlivosti. Modré alebo sivé sfarbenie pier, úst alebo nechtov je znak kriticky nízkej hladiny kyslíka v krvi. V takýchto prípadoch je nutné okamžite vyhľadať lekársku pomoc, nakoľko tento zdravotný stav si vyžaduje hospitalizáciu dieťaťa.
RSV sa šíri z človeka na človeka prostredníctvom častíc a kvapôčok uvoľnených do vzduchu, keď infikovaná osoba dýcha, hovorí, kašle alebo kýchne.
Blízky kontakt, ako sú bozky medzi rodičmi, starými rodičmi a deťmi, môže tiež pomôcť k šíreniu RSV vírusu. Ten sa môže šíriť aj prostredníctvom povrchov infikovaných chorými ľuďmi. Ide o bežný spôsob prenosu u dojčiat a malých detí, ktoré sa dotýkajú infikovaných povrchov a hračiek a vkladajú si ich do úst.
Keďže v prípade RSV ide o vírusové ochorenie, nezaberajú naň antibiotiká. Mierne prípady RSV ochorenia zvyčajne nevyžadujú žiadnu liečbu. Dojčatá mladšie ako šesť mesiacov môžu vyžadovať pobyt v nemocnici na monitorovanie ich dýchania a hladiny kyslíka. V závažných prípadoch môže nemocničná liečba zahŕňať podpornú starostlivosť, podporu dýchania a antivírusové lieky spolu so špecifickou liečbou komplikácií, ktoré môžu vzniknúť.
Najlepšou ochranou je však dodržiavanie preventívnych opatrení. Tie spočívajú v častom umývaní rúk, vyhýbaniu sa dotyku očí, nosa a úst, dodržiavaní správnej hygieny dýchacích ciest, ale predovšetkým vyhýbaniu sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi.
Okrem týchto opatrení je v Európe už dostupná aj ochrana vo forme očkovania. Tá pomáha chrániť dojčatá hneď od narodenia pred závažnými komplikáciami RSV vírusu. Očkovanie prebieha ešte počas tehotenstva, po očkovaní sú ochranné látky (protilátky) prenesené z matky na dieťa. Očkovanie je dostupné aj pre starších dospelých.
Sponzorovaný príspevok
Podporené spoločnosťou Pfizer, schválené November 2024, PP-A1G-SVK-0007
Odmieta váš pes jesť? Toto sú najčastejšie príčiny a ich riešenia
Majitelia psov chcú pre svojich štvornohých kamarátov len to najlepšie, dbajú na ich zdravie a vitalitu. Dávajú im kvalitné krmivo a dopriavajú dostatok pohybu. Občas sa však môže stať, že aj napriek všetkej starostlivosti pes stratí chuť do jedla. Môže to byť spôsobené rôznymi faktormi, od zdravotných až po psychologické. Ako si s touto situáciou poradiť?
Za nechutenstvom je častokrát skrytá bolesť, napríklad zubné problémy ako bolestivé zuby, zápal ďasien či poranenie v ústnej dutine. Častým problémom sú aj poruchy tráviaceho ústrojenstva, na ktoré môžu upozorniť tráviace ťažkosti ako plynatosť, hnačka alebo zápcha, ďalej zápal čriev či pankreatitída. Stratu chuti do jedla môžu spôsobiť aj rôzne infekcie a zápaly v tele, kvôli ktorým sa pes cíti nepríjemne či je v strese.
Navštívte veterinára, ktorý diagnostikuje príčinu a v prípade potreby stanoví liečbu. V prípade problémov v ústnej dutine môže pomôcť podávanie mäkšej potravy – konzervy, kapsičky alebo BARF. Pri tráviacich ťažkostiach, alergiách či napríklad obličkových ochoreniach môže byť predpísaná veterinárna diéta pre psov, ktorá podporí liečbu daného zdravotného problému.
Rovnako ako to máme my ľudia, aj pes môže pociťovať nechuť do jedla v náročných stresových situáciách.Spôsobiť ho môžu rôzne zmeny v domácnosti (napr. príchod nového člena či sťahovanie), búrka, silvestrovské ohňostroje či separačná úzkosť, ak pes zostáva dlho sám doma, kým je jeho pán v práci.
Aj v tomto prípade sa môžete poradiť so svojím veterinárom, no základom je eliminovať stresový faktor (samozrejme, ak je to možné) a vytvoriť psovi pokojné prostredie, napr. bezpečné miesto na jedenie, kde nebude rušený. Skúste ho postupne učiť na samotu – najskôr ho nechajte osamote len na malú chvíľu, neskôr tento čas predlžujte a nezabudnite mu poskytnúť aj hračky, ktoré odvedú jeho myšlienky inam, keď bude doma sám.
Dôležité je dodržiavať pravidelný režim kŕmenia a dávať psovi kvalitné granule. Ak ho často odmeňujete zvyškami jedla alebo maškrtami, môže si na tieto pochúťky zvyknúť a granule už pre neho nebudú také lákavé. Navyše to môže viesť k problémom s trávením.
Obmedzte maškrty a dodržujte pravidelný kŕmny režim. Zamerajte sa na kvalitu. Niektoré granule obsahujú konzervanty alebo prísady, ktoré psom nemusia chutiť, resp. im nesadnú na ich citlivý žalúdok. Výbornú komplexnú kŕmnu dávku s potrebnou nutričnou hodnotou ponúkajú za studena lisované granule, navyše sú ľahšie stráviteľné. Pri prechode na nové krmivo postupujte pomaly – pridávajte ho postupne do aktuálnej stravy, aby ste predišli tráviacim problémom.
Vo všeobecnosti platí, že ak pes odmieta jesť dlhšie ako 48 hodín, okamžite vyhľadajte veterinára. Ak má sprievodné príznaky ako vracanie, hnačku, letargiu či bolesť, návštevu veterinárneho lekára neodkladajte.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj obrázka: Velimir / stock.adobe.com
Nový hit vo svete TCG: Hru Disney Lorcana si zamilujete na prvý pokus
Nestáva sa často, aby sa na poli hier objavila novinka, ktorá si okamžite získa širokú hráčsku a fanúšikovskú základňu. A to ako medzi úplnými nováčikmi, tak aj medzi skúsenými hernými matadormi. Disney Lorcana predstavuje vydarený príklad kartovej hry, ktorej sa to podarilo. Prečítajte si, čo stojí za jej úspechom, čím si vás hra získa a čo je jej cieľom.
Herné karty patria medzi obľúbený žáner stolových hier a ich popularita ani s obrovským rozvojom počítačových hier nijako neklesá. TCG potom predstavuje samostatný podžáner kartových hier. Ide o zberateľské kartové hry, kde váš úspech stojí predovšetkým na tom, aký silný balíček si dokážete zostaviť.
Čo je typické pre zberateľské kartové hry:
Disney Lorcana vlastne v sebe spája všetky TCG aspekty, ale zároveň ide svojou vlastnou cestou a ponúka unikátny herný zážitok. Pravdepodobne práve preto si túto hru obľúbili ľudia po celom svete.
Lorcana svoj úspech stavia nielen na zábavnej hernej stratégii, ale tiež na tom, že vychádza z bohatého sveta Disney. Tým k sebe láka aj tých, ktorí doteraz žiadnu kartovú hru nehrali. A vývojári si to dobre uvedomujú.
Disney Lorcana je vďaka tomu veľmi dobre hrateľná a uchopiteľná aj pre nováčikov. Napokon, hra je vhodná už pre hráčov od 8 rokov. Jedinou podmienkou je aspoň základná znalosť angličtiny, pretože karty nie sú preložené do slovenčiny.
Obrovskou výhodou Lorcany je práve niekoľko možností, ako hru hrať a na prvý pohľad ľahké pravidlá. Hra tiež pomerne rýchlo odsýpa. Jednu partiu dokážu dvaja hráči odohrať pokojne za pol hodinu.
Cieľom hry je nazbierať 20 dielov príbehu (lore). Hráč, ktorý to dosiahne ako prvý, vyhráva. Najjednoduchšia možnosť, ako začať hrať, je siahnuť po niektorom z predpripravených balíčkov. V tom nájdete karty, s ktorými môžete rovno začať hrať.
Celá hra stojí na magických inkoch (atramentoch), ktoré hráč ako Ilumineer ovláda a vyvoláva pomocou nich práve známe Disney postavy.
Inkov (atramentov) je celkom šesť. V hernom balíčku môže hráč kombinovať iba dve rôzne farby inku (atramentu). Každá farba predstavuje trošku odlišnú hernú stratégiu. Preto aj podľa toho, akú farbu inku (atramentu) zvolíte, bude hra viac útočná alebo obranná.
Okrem inkov (atramentov) vyberáte aj rôzne typy kariet, s ktorými hráte – postavy, predmety, piesne alebo lokácie. Každá karta má svoju konkrétnu schopnosť. Vo svojom balíčku, ktorý tvorí 60 kariet, potom môžete mať rovnakú kartu iba štyrikrát.
Aktuálne je vonku už päť sérií a každé štvrť roka vychádza nová. Takže sa hra len tak neomrzí, pretože kariet v obehu neustále pribúda. S každou novou sériou sa do hry dostávajú nové postavy. V piatej sérii s názvom Shimmering Skies to sú napríklad postavy z filmu Vrak-it Ralph. Karty zo všetkých sérií spolu môžete ľubovoľne kombinovať. Pri zostavovaní balíčka potom stačí dodržať základné pravidlá a môžete začať hrať.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: ravensburger.org
5 dôvodov, prečo kúpiť vášmu dieťaťu MacBook
Prečítajte si 5 dôvodov, prečo by ste pri výbere nového notebooku pre vaše dieťa mali zvážiť MacBook od Applu.
V dnešnej digitálnej ére je osobný počítač pre deti nástrojom, ktorý podporuje ich študijný aj osobnostný rozvoj. Využijú ho na školské úlohy alebo na zábavu. Samozrejme, musíte dbať, aby to bolo v rozumných medziach. Medzi množstvom rôznych možností na trhu však jednoznačne vyčnieva MacBook.
MacBooky umožňujú nastavenie účtov s rodičovskou kontrolou, vďaka čomu môžete mať lepší prehľad nad tým, čo vaše dieťa na notebooku robí. Môžete mu blokovať prístup k nevhodnému obsahu, ako sú násilné a pornografické stránky, alebo nastaviť časové obmedzenia používania počítača. Nemusíte sa tak báť, že presedí celý deň za počítačom hraním hier či surfovaním na internete. A tiež je možnosť obmedziť nákupy v neautorizovaných obchodoch.
Jedným z hlavných dôvodov, prečo siahnuť po počítači od Applu, je jeho odolnosť. MacBooky sú známe kvalitným spracovaním a zvýšenou odolnosťou. Dokážu tak vydržať nie vždy šetrné zaobchádzanie zo strany detí a slúžiť ešte mnoho rokov po jeho kúpe. S dlhou životnosťou sa spája ešte jedna veľká výhoda. MacBook aj po rokoch používania je stále žiadaný v bazároch a nemáte problém ho predať za slušné peniaze, a tak získať späť časť financií, ktoré ste do neho vložili.
U študentov je veľmi obľúbený MacBook Air, ktorý je cenovo dostupnejší ako jeho výkonnejší brat MacBook Pro. Prvý menovaný je dostatočne výkonný pre bežné študijné programy či prehľadávanie. Jeho hlavnou výhodou je pasívne chladenie, ktoré nie je u notebookov veľmi bežné. Znamená to, že tento osobný počítač nemá žiadny hlučný ventilátor a je pri práci úplne tichý. Vďaka pasívnemu chladeniu je tento notebook veľmi tenký a ľahký, pričom jeho hmotnosť v závislosti od veľkosti displeja nepresahuje 1,5 kg. Ocenia to práve deti pri dlhšom nosení počítača v školskej taške.
MacBook Air je veľmi obľúbený, pretože napriek cenovej dostupnosti má dostatok výkonu pre bežné úlohy, študijné aplikácie či hranie hier. Samozrejme, nie je to herný notebook na hranie najnovších hier, v tomto prípade treba siahnuť po MacBooku Pro. A aj staršie MacBooky s procesorom M1 či M2 sú stále rýchle a ponúkajú dostatok výkonu, pretože sa môžu spoľahnúť na optimalizovaný operačný systém macOS. Vyladený systém je menej náchylný na vírusy a na „zamŕzanie“, čím poskytuje dlhodobo stabilný výkon.
MacBooky sú známe svojou vynikajúcou výdržou na jedno nabitie v porovnaní s konkurenčnými značkami. Novšie modely dokážu fungovať približne 18 – 22 hodín na jedno nabitie, čo znamená, že zvládnu celý školský deň bez potreby nabíjačky. Deti tak môžu využívať počítač kdekoľvek od školy po záujmové krúžky.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: 123rf.com
Ježiško píše deťom: Originálny darček, ktorý splní detské sny
Predvianočný čas je pre každého z nás plný tajomstva, očakávania a radosti z blížiacich sa sviatkov. Detská fantázia počas adventu pracuje naplno a premieňa ich každodenný svet na čarovné miesto, kde sa im splnia aj tie najtajnejšie priania.
Pamätáte si aj vy na to vzrušenie, keď ste ako deti písali listy Ježiškovi plné túžob a tajných želaní? Aké by to bolo, keby ste na váš list Ježiškovi dostali skutočnú odpoveď od Ježiška?
S projektom Pošta od Ježiška sa tento sen stáva skutočnosťou. Prináša vám totiž originálny darček, ktorý rozžiari detské tváre a zanechá v nich spomienku na nevšedný zážitok.
Dnešné deti vyrastajú obklopené modernými technológiami, a tak sa vám môže zdať, že v tomto digitálnom svete papierové listy strácajú svoj zmysel. Tradícia písania listov Ježiškovi však má neopakovateľné a nadčasové čaro, a preto význam týchto listov stále pretrváva. Pre deti sú totiž Vianoce rozprávkovým obdobím, kedy ich fantázia ožíva a viera v Ježiška je silnejšia než kedykoľvek inokedy.
A čo môže byť krajšie, ako keď Ježiško na list dieťaťa odpovie? Vianočný list od Ježiška bude nezabudnuteľným zážitkom, ktorý vyvolá iskričky v očiach vášho dieťaťa a vianočné kúzlo prinesie rovno do jeho schránky. Vďaka Pošte od Ježiška sa tradícia písania listov stáva ešte magickejšou a osobnejšou.
Predstavte si ten moment, keď vaše dieťa v predvianočnom období s napätím otvorí obálku a v nej nájde pozdrav od Ježiška adresovaný priamo jemu... od samotného Ježiška! Očakávanie, zvedavosť a potom tá neopísateľná radosť, keď si uvedomí, že Ježiško nielenže existuje, ale pozná aj jeho meno, jeho obľúbené hračky a najtajnejšie priania. Možno si praje stavebnicu, o ktorej stále rozpráva, alebo túži po šteniatku, s ktorým by sa mohol hrať. A Ježiško o tom všetkom vie! Táto skúsenosť umocňuje atmosféru najkrajších sviatkov v roku a prehlbuje detskú vieru v zázraky.
Pošta od Ježiška je výnimočný projekt, ktorý prináša detské sny do reality – personalizovaný list od Ježiška priamo od tohto najdôležitejšieho symbolu Vianoc. Každý list je unikátny, písaný s láskou pre vaše dieťa. Ježiško v ňom môže spomenúť nielen jeho meno, ale aj jeho záľuby alebo iné detaily, ktoré mu dodajú osobitý charakter.
Táto špeciálna vianočná pošta je spôsobom, ako potešiť vaše deti a vytvoriť spomienky, ktoré zostanú v ich srdciach navždy. List od Ježiška tak nielen posilňuje čaro predvianočnej atmosféry, ale aj napĺňa detské srdcia nádejou a vierou v dobro.
Ako rodičia určite hľadáte spôsoby, ako priniesť svojim deťom originálne zážitky, ktoré obohatia ich detstvo. Pošta od Ježiška je ideálnym spôsobom, ako pridať najkrajším sviatkom v roku niečo špeciálne a nezabudnuteľné. List od Ježiška nie je len obyčajný list, ale komplexný zážitok, ktorý zahŕňa personalizovanú obálku, jedinečný list, zoznam vianočných prianí, certifikát pre poslušné dieťa a 3 zázračné nálepky.
Proces objednania listu Ježiškovi je veľmi rýchly a jednoduchý. Stačí navštíviť web https://www.postaodjeziska.sk/a vybrať si list, ktorý najviac poteší vaše dieťa. V ponuke nájdete nielen listy od Ježiška, ale aj od Santa Clausa.
Každý vianočný list od Ježiška je pripravený na meno vášho dieťaťa. Vybrať si môžete z troch vzorových textov, alebo popustite uzdu fantázii a napíšte svoj vlastný text. Na webe nájdete aj ukážky na inšpiráciu, ktoré vám s písaním pomôžu. Nezabudnite, že čím viac osobných detailov do listu zakomponujete, tým väčšie prekvapenie a radosť spôsobíte vášmu dieťaťu.
Rodičia, ktorí už Poštu od Ježiška vyskúšali, nešetrili chválou. „List je úžasný, ďakujeme.. Syn ani nedýchal a bolo to neopakovateľné sledovať jeho reakcie. Len odporúčam!“ vraví Lenka.
Pani Eva napísala: „List od Ježiška som objednala pre vnučku. Radosť bola neskutočná, je to nádherná myšlienka. Úplná spokojnosť, želám veľa spokojných rodičov a ešte viac prekvapených a šťastných detí.“
Nepremeškajte túto možnosť urobiť adventný čas ešte magickejším! Objednajte pre vaše dieťa Poštu od Ježiška a užite si spolu chvíle plné očakávania a radosti.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: postaodjeziska.sk
Zimné prechádzky bez starostí - fusaky do kočíka a iné doplnky pre spokojné bábätko
Prioritou všetkých rodičov počas zimných prechádzok je zaistiť teplotný komfort bábätka, ochrániť ho pred chladom a inými nástrahami počasia. Základnou pomôckou, ktorá nesmie chýbať v žiadnom detskom kočíku, je fusak do kočíka. Avšak nielen fusak do kočíka vám bude stačiť. Neviete, čo všetko pre bábätko pripraviť? Naše tipy, ktoré sme pripravili spoločne s obchodom JUKKI, vám prípravu na zimu s dieťatkom uľahčia.
Zimný fusak využijete nielen počas celej zimy, ale aj na jar a jeseň. Je veľmi dôležité vybrať správny model, ktorý bude sedieť s rozmermi kočíka, bezpečnostnými prvkami v kočíku a zapadne aj do dizajnu zvyšku výbavy bábätka. Zdá sa vám to ako ťažká úloha? Obavy nie sú na mieste, pretože univerzálne fusaky do kočíka nájdete v obchode s detským sortimentom JUKKI. Boli sme príjemne prekvapení, že pri výbere sme v obchode našli fusaky, ktoré sú určené do hlbokého i športového kočíka. Vďaka tomu môžete fusak meniť podľa potreby bez nutnosti obáv o to, či sa bude hodiť pre váš model kočíka.
Detské fusaky JUKKI sú multifunkčný doplnok, vďaka čomu patria medzi najpredávanejšie produkty obchodu. V čom spočíva multifunkčnosť fusaku? Okrem využitia do kočíka je možné fusak umiestniť aj do autosedačky alebo do sánok. Na sklade obchodu nájdete zimné fusaky s otvormi pre pásy s 3 i 5 bodovým uzatváraním. Rozmanitá dĺžka fusaku vám dáva možnosť ho využívať od prvých dní života bábätka až do 36 mesiacov veku dieťaťa.
Sloganom spoločnosti JUKKI je "Podporujeme super rodičov". A ako inak vás môže JUKKI podporiť, než tým, aby ste nemuseli mať obavy o bezpečnosť a pohodlie svojho bábätka? Fusak s 2 zipsami umožňuje rýchle prebaľovanie, poskytuje ochranu pred chladom a priedušnosť v prípade oteplenia. Dá sa použiť ako fusak, prikrývka i podložka. Fusak pre bábätko JUKKI je vyrobený z certifikovaných a veľmi kvalitných materiálov.
Keď budete vyberať z veľkej ponuky fusakov, zamerajte sa aj na dizajn alebo na kompatibilitu so zvyškom výbavy, ktoré ste pre dieťa kúpili. Aj v tomto smere vám pomôže obchod JUKKI. Všetky detské doplnky a oblečenie sú vyrobené tak, aby spolu ladili. Navyše si môžete dovoliť naozaj viac a ďalšie skvelé veci pre deti, keďže produkty obchodu sú nielen kvalitné, komfortné a bezpečné, ale aj v oblasti ceny potešia. JUKKI je predajcom detského sortimentu a nad výrobu tiež dohliada, čo znamená, že vlastná produkcia je istotou dobrej ceny a kvality. Sledovať sa oplatí výpredaj obchodu, ktorý prebieha pravidelne podľa sezónnosti.
Vyberte si fusaky do kočíka farebne v symbióze s kolekciami výrobkov pre vaše bábätko bez ohľadu na to, či máte chlapca, alebo dievčatko. Fusaky pre váš kočík v JUKKI nebudete hľadať dni, za pár minúť objavíte model, ktorý vás očarí dizajnom. Obľúbené sú pastelové farby prispôsobené pohlaviu dieťatka, vzory ako hviezdičky a zimné motívy. Celý vzhľad k dokonalosti dopĺňa kožušinka v hornej časti fusaku.
Nielen fusak do kočíka vám bude počas zimných prechádzok výbornou pomôckou. V kočíku musíte počas výletov a prechádzok vytvoriť prostredie, ktoré bude pre bábätko príjemné za každého počasia. Na prechádzky s dieťatkom dokúpte aj tieto doplnky:
Výpočtom doplnkov by sme mohli pokračovať donekonečna, pretože JUKKI má v ponuke kompletnú výbavu pre starostlivosť o dieťatko. Staňte sa aj vy spokojným zákazníkom JUKKI a nakúpte na zimu všetko potrebné nielen pre bezstarostné a príjemné prechádzky s bábätkom.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: jukki.sk
Akú strešnú krytinu vybrať pre rodinný dom?
Hovorí sa, že dom je strecha nad hlavou. Strecha sa vyhotovuje po dokončení výstavby obvodových stien domu. Na jej realizáciu môžete použiť rôzne materiály. V tomto texte si prečítate o ich výhodách a nevýhodách.
Strecha je jedným zo základných prvkov každej budovy. Poskytuje ochranu pred dažďom, vetrom, UV žiarením a inými vonkajšími vplyvmi.
Strecha zahŕňa niekoľko prvkov: strešnú konštrukciu s podkonštrukciou, strešnú krytinu, izolačnú vrstvu a dokončovacie prvky, akými sú odkvapy, bleskozvody a podobne. Či už využívate podkrovie ako obytný priestor alebo povalu, je potrebné ho zatepliť. Na tento účel sa najčastejšie používa polystyrén alebo minerálna vlna. Tepelná izolácia je veľmi dôležitá, v dôsledku nedostatočnej hrúbky izolácie alebo jej nesprávnej inštalácie môže dôjsť k strate až 30 % tepla z interiéru.
Keď ide o finálne prvky strechy, spomenieme tie najdôležitejšie – odkvapy. Ide o systémy na zachytávanie a odvádzanie dažďovej vody, aby voda nestekala priamo zo strechy na zem alebo na fasádu. Aký typ odkvapu si vyberiete, závisí predovšetkým od miestnych klimatických podmienok (množstvo zrážok, snehu), konštrukcie strechy, typu strešnej krytiny... Najobľúbenejšou voľbou sú pozinkované odkvapy, existujú aj odkvapy plastové, hliníkové, medené, plechové. Výrobu a montáž odkvapov môžete zveriť do rúk klampiarom.
Strešná krytina je konečnou, ochrannou vrstvou každého domu a jej úlohou je zabrániť mechanickému poškodeniu ostatných vrstiev strechy, prenikaniu vody, vetra a tepla. V značnej miere ovplyvňuje vonkajší vzhľad domu.
Pri výbere vhodnej strešnej krytiny sa treba riadiť predovšetkým jej schopnosťou odvádzať vodu, čo určuje jej použitie na konkrétny sklon strechy, miestne klimatické podmienky. Dôležité sú funkčné požiadavky, netreba však zanedbať ani požiadavky estetické. S výberom vám určite pomôžu pokrývači.
U nás sú škridly najrozšírenejšou strešnou krytinou, môžu byť hlinené a betónové. Na výrobu hlinených škridiel sa používa hlina a voda. Hlinené škridly sú engobované (na vrchnú plochu škridiel sa pred vypaľovaním pri vysokých teplotách pridáva ochranná, dekoratívna vrstva, ktorá sa integruje so škridlami), vďaka tomu sa ich farba vplyvom slnečného žiarenia alebo vlhkosti nemení. Ďalšou dôležitou výhodou hlinených škridiel je ich dlhšia životnosť, ktorá dosahuje takmer storočie. Keď ide o mieru nasiakavosti, pre hlinené škridly je to 6 % a pre betónové škridly je to viac ako dvojnásobok, 13 %.
Betónové strešné škridly sa vyrábajú zo zmesi cementu, piesku a vody. Táto zmes sa naleje do foriem. Potom sa na povrch škridiel nanášajú špeciálne nátery, ktoré dodajú betónovým škridlám farbu a chránia ich pred poveternostnými vplyvmi. Betónové škridly vydržia cca 60 rokov. Ich výhodou je väčšia odolnosť voči praskaniu a rozbitiu vplyvom nízkych teplôt, dobre odolávajú rôznym poveternostným vplyvom. Sú vo viacerých farbách, zatiaľ čo hlinené škridly väčšinou nájdete v prírodnej farbe terakoty. Betónové škridly majú v porovnaní s hlinenými škridlami nedostatok – sú takmer o 40 % ťažšie.
Betónové škridly sú lacnejšie ako hlinené asi o 20 až 25 %.
Ďalším obľúbeným materiálom na pokrytie strechy sú bitúmenové šindle (bitúmenová strešná krytina, Tegola). Ide o viacvrstvový materiál na báze bitúmenu. Ľahko sa inštaluje a je mimoriadne vhodný na renovácie a opravy. Je vynikajúcim riešením pre zložité strechy s mnohými záhybmi a vikiermi.
Kvalita tejto strešnej krytiny stúpa s jej hmotnosťou. Má výrazne nižšiu životnosť ako škridly – od 15 do 30 rokov. Výhodou je prijateľná cena.
Existuje aj plechová strešná krytina, ktorá môže byť vyrobená z rôznych materiálov, napr. hliníka, medi, nerezového plechu. Jej výhodou je výnimočne nízka hmotnosť, nesporná trvanlivosť a kvalita. Nevýhodou plechovej strechy je, v porovnaní s klasickými škridlami, že menej majstrov je schopných vykonať odbornú montáž tejto strešnej krytiny. Taktiež prípadné opravy plechovej strechy môžu byť náročnejšie.
---
:::: Sponzorovaný príspevok
:::: Zdroj fotografií: iStock
Účinné spôsoby, ako zvládnuť kašeľ počas jesene
Jeseň nám prináša nádherne meniacu sa prírodu plnú farieb a tiež zmenu počasia. Začína byť chladnejšie a sychravejšie a tieto klesajúce teploty a vlhkosť sú ideálnym prostredím pre mnohé vírusy a baktérie. Na jeseň začína obdobie prechladnutí, chrípok a rôznych infekcií dýchacích ciest. Ich najčastejším prejavom je kašeľ, a hlavne u škôlkárov a mladších školopovinných detí, ktoré si ešte budujú svoju imunitu, je kašeľ častým problémom.
Kašeľ vo všeobecnosti delíme na suchý alebo vlhký. Oba sú iné a takisto ich odlišne liečime.
Suchý kašeľ
Suchý kašeľ tiež nazývame neproduktívny kašeľ a znamená to, že pri kašľaní sa netvoria hlieny. Príčinami tohto kašľa je často studený vzduch vonku alebo suchý vzduch v prekúrených miestnostiach. Môže ho tiež spôsobiť dym alebo dráždivé látky. Najčastejšie sa vyskytuje pri vírusových infekciách dýchacích ciest a niekedy môže trvať až tri týždňe, teda aj po vyliečení.
Vlhký kašeľ
Vlhký kašeľ je naopak produktívny, čo znamená, že v dýchacích cestách je hlien, ktorý potrebujeme vykašľať. Väčšinou sa vyskytuje v neskorších štádiach infekcie dýchacích ciest, napríklad pri bronchitíde, ale aj zápale pľúc.
Keďže deti ešte nemajú dostatočne vyspelý imunitný systém, sú omnoho náchylnejšie na vírusové aj bakteriálne infekcie a teda aj na kašeľ. Sú tiež viac vystavené mnohým z týchto vírusov a baktérií v školách a škôlkach. Závažnosť a trvanie detského kašľa vždy sledujte. Dlho pretrvávajúci kašel môže totiž znamenať aj niečo vážnejšie.
Tu je niekoľko tipov na to, aby ste detský kašeľ hravo zvládli:
Zvýšte príjem tekutín: tekutiny pomáhajú riediť hlieny a uľahčujú vykašliavanie. Dbajte na to, aby vaše dieťa pilo veľa vody, teplých vývarov a bylinkových čajov.
Používajte zvlhčovač vzduchu: suchý vzduch v prekúrených miestnostiach môže dráždiť hrdlo a zhoršiť kašeľ. Zvlhčovač vzduchu dodáva do miestnosti vlhkosť a zmierni teda suchý kašeľ, najmä v noci.
Voľnopredajné lieky: sirupy proti kašľu, pastilky a nosové spreje s obsahom soli sú prípravky, ktoré pomáhajú zmierniť kašeľ u detí. Na suchý kašeľ sú vhodné antitusiká, ktoré potláčajú suchý kašeľ, predovšetkým na noc. Expektoranciá a mukolytiká sú zas dobré na vykašliavanie hlienov, pretože riedia hlieny a pomáhahú s vykašliavaním. Podávajú sa na vlhý kašeľ no nikdy na noc, pretože by mohli dráždiť na kašľanie. Pred podaním akéhokoľvek lieku malému dieťaťu sa však vždy poraďte s pediatrom. Nezabúdajte aj na osvedčený med, ktorý je prirodzeným a účinným prostriedkom na zmiernenie kašľa. Med ale nepodávajte deťom mladším ako 1 rok, pretože je to alergén.
Vyskúšajte inhaláciu: inhalácia soľných roztokov, Vincentky alebo rôznych mukolitýk pomáha zvlhčiť dýchacie cesty, uvoľňuje hlien a pomáha s vykašliavaním.
Spánok a odpočinok nadovšetko: oddych je pre zotavenie sa veľmi dôležitý. Zabezpečte dieťaťu dostatok spánku a čas na oddych, pretože nadmerná námaha môže zhoršiť príznaky.
Na jeseň a potom opäť na jar je riziko vírusových a infekčných ochorení najvyššie, preto by ste sa mali mali držať niekoľkých osvedčených rád. Základom je posilnenie imunitného systému vyváženou stravou bohatou na ovocie, zeleninu a antioxidanty. Na jeseň môžete vyskúšať doplnenie vitamínu C, D a zinku, ktoré podporia váš imunitný systém. Dodržiavajte tiež správnu hygienu, často si umývajte ruky, nedotýkajte sa tváre a pripomínajte deťom, aby si pri kašli zakrývali ústa.Môžete takisto zvážiť očkovanie proti chrípke, ktoré môže znížiť riziko závažných komplikácií súviciacih s chrípkou. No a nezabúdajte sa obliekať primerane počasiu.
Kašeľ, a predovšetkým detský kašeľ, je bežným problémom, ktorý sa dá správnym prístupom hravo zvládnuť a nemali by ste sa ho obávať. Ak kašeľ vášho dieťaťa však pretrváva dlhšie ako tri týždne, zhoršuje sa v noci alebo ho sprevádza horúčka či dýchacie ťažkosti, je nevyhnutné vyhľadať lekára. Môže ísť totiž aj o vážnejšie ochorenie, ako je astma alebo zápal pľúc.
Zdroje: Národný portál zdravia. Suchý alebo vlhký kašeľ? Každý si žiada inú liečbu. Získané z https://www.npz.sk/sites/npz/Stranky/NpzArticles/2020_11/Suchy_alebo_vlhky_kasel__Kazdy_si_ziada_inu_liecbu.aspx?did=6&sdid=81&tuid=0&page=full&
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: Freepik
Bolesť v hrdle: Ako s ňou efektívne bojovať?
Bolesť v hrdle je bežný, ale nepríjemný zdravotný problém, ktorý sa môže objaviť kedykoľvek počas roka. Čo túto bolesť spôsobuje a ako ju čo najrýchlejšie zmierniť?
Bolesť v hrdle zahŕňa celú škálu problémov. Najčastejšie medzi ne patrí pálenie, pichanie, štípanie, chrapot či takzvaná „knedľa v krku“. To môže znamenať virózu, ale aj angínu.
Menšie problémy bez teploty sa dajú zvládnuť samoliečbou, ale niekedy treba vyhľadať lekára.
Lekára navštívte ak:
Ak vás žiadny z týchto príznakov netrápi, vyskúšajte osvedčené tipy, ktoré poznali už naše babičky.
Máte na výber hneď niekoľko pomocníkov, ktorý vášmu hrdlu uľavia. Čo vám môže pomôcť?
Vsaďte na osvedčené tipy a prírodné ingrediencie:
Dbajte na dostatočný príjem tekutín a vyhnite sa alkoholu, ktorý vaše telo zbytočne zaťažuje a vysušuje sliznice. Kvôli tomu sú náchylnejšie na ďalšiu infekciu. Deti by mali piť cca 1,5 litra nesladených tekutín denne, dospelí 2 – 2,5 litra denne. Pri horúčke pite viac.
Na urýchlenie uzdravenia pomáha suchý zábal krku, pri angíne môžete vyskúšať aj Priessnitzov zábal. Stačí namočiť látku do studenej vody, priložiť ju na krk, prikryť igelitom a navrch položiť suchú látku. Nechajte pôsobiť jednu až dve hodiny.
Inhalácia pary alebo použitie zvlhčovača vzduchu môže pomôcť zmierniť suchosť a podráždenie hrdla. Inhalovať paru môžete pomocou teplej sprchy, dýchaním nad miskou s horúcou vodou alebo inhalátormi a parnými strojčekmi.
Počas liečby je dôležité nepreťažovať organizmus. Najlepšie je si na pár dní ľahnúť a nechať telo oddýchnuť. Imunitný systém totiž potrebuje energiu v boji proti infekcii.
Ak hľadáte niečo, čo rýchlo uľaví a lieči príčinu ťažkostí, môžete siahnuť po voľne predajných prípravkoch na bolesť v hrdle.
Dôležité je, aby prípravok:
● Pôsobil protizápalovo – Znižoval opuch v hrdle a uľahčoval prehĺtanie.
● Mal analgetické účinky – Prinášal rýchlu úľavu od bolesti spojenej so zápalom.
Jedným z osvedčených prípravkov je Tantum Verde. Lieči bolesť a zápal a rýchlo vám uľaví od nepríjemných pocitov v hrdle. Pre deti sú k dispozícii pastilky, pre dospelých sprej alebo kloktadlo. Pri užívaní sa riaďte príbalovým letákom a poraďte sa s lekárnikom
Aby sa bolesť v hrdle znova neobjavila, dodržujte niekoľko preventívnych opatrení:
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: shutterstock.com
Jazdíte bez životného poistenia? Tu sú hlavné dôvody, prečo to zmeniť
Poisťovňa Generali ponúka bonusové plnenie pri dopravnej nehode.
V momente, keď si sadnete za volant, myslíte málokedy na to, čo všetko by sa mohlo pokaziť. Život je nepredvídateľný a niekedy vám do cesty prídu situácie, ktoré vám prevrátia svet naruby. Môže to byť vážny úraz, ochorenie alebo v tom najhoršom prípade až strata blízkeho človeka. Okrem emocionálneho náporu takéto udalosti často prinášajú aj veľké finančné výzvy. Tu prichádza na scénu bezpečnostný gombík od poisťovne Generali – životné poistenie. Nenápadný, ale silný nástroj, ktorý vám môže pomôcť prekonať ťažké chvíle s menším stresom a bez veľkých finančných obáv. Prečítajte si hlavné dôvody, prečo by mal každý vodič uvažovať nad kvalitným životným poistením.
POKRYTIE NÁKLADOV NA LIEČBU A REKONVALESCENCIU
Predstavte si, že by ste sa stali obeťou vážnej nehody a museli by ste sa vyrovnávať s náhlym výpadkom príjmu. Niektoré mesačné platby sa nedajú odložiť, pretože máte doma napríklad školopovinné dieťa alebo nesplatenú hypotéku. Práve v takejto situácii pre vás môže predstavovať kvalitné životné poistenie La Vita veľkú úľavu, aby ste sa mohli naplno venovať svojej oslabenej zdravotnej kondícii. „Vhodne zvolené životné poistenie by malo kryť základné riziká, ako je napríklad riziko invalidity, choroby alebo úrazu. Ak máte úver alebo hypotéku, vhodné je poistenie pre prípad PN alebo poistenie úveru. So zabezpečením výpadku príjmu v prípade vážnej choroby alebo úrazu dokáže pomôcť aj poistenie závažných ochorení, poistenie invalidity a trvalé následky úrazu. Nastavenie životného poistenia by malo odrážať aktuálnu finančnú situáciu a malo by zohľadňovať aj výšku finančnej rezervy,“ vysvetľuje riaditeľ personálneho poistenia Peter Koštival z poisťovne Generali.
Manažérka likvidácie poistných udalostí životného poistenia poisťovne Generali Adriana Körösiová hovorí, že správne nastavené životné poistenie môže výrazne zmierniť finančné dopady v prípade nepredvídaných životných situácií. „V poisťovni evidujeme klienta, ktorý utrpel pri čelnej zrážke s kamiónom vážny úraz dolnej končatiny. Napriek rýchlemu zásahu záchranných zložiek a následným operáciám zostali klientovi trvalé následky, ktoré ho, žiaľ, obmedzujú v bežnom živote. Jeho dobre nastavené životné poistenie mu však zabezpečilo odškodnenie vo výške 300 000 eur za trvalé a psychiatrické následky,“ spomína manažérka na jeden z mnohých prípadov.
NAJHORŠÍ ŽIVOTNÝ SCENÁR
Dopravné nehody si, žiaľ, niekedy vyžiadajú to najcennejšie – ľudský život. Štatistiky dopravnej polície hovoria, že v roku 2023 prišlo na cestách o život až 267 vodičov, čo je o 10 percent viac v porovnaní s rokom 2022. Životné poistenie La Vita myslí aj na takéto ťažké životné skúšky. „Naše poistenie pomáha vykryť stratu príjmu a zabezpečiť rodinu tak, aby nemusela čeliť finančným nepríjemnostiam počas ťažkého obdobia. Pre rodiny s deťmi, kde je jeden z rodičov primárnym živiteľom, je životné poistenie obzvlášť dôležité. Poskytuje istotu a bezpečnosť pre budúcnosť detí, čím zabezpečuje, že budú mať prostriedky na vzdelanie, bývanie a ďalšie základné potreby,“ hovorí Peter Koštival z poisťovne Generali.
BONUSOVÉ PLNENIE V PRÍPADE DOPRAVNEJ NEHODY
Poisťovňa Generali si pripravila špeciálnu ponuku pre ľudí, ktorí si do konca roka uzatvoria životné poistenie a zároveň si dojednajú aj poistenie Hospitalizácie alebo poistenie Zlomenín kostí, popálenín a poranení po napadnutí zvieraťom. Získajú tak poistné plnenie naviac v prípade vzniku dopravnej nehody. „Ak dôjde k hospitalizácii alebo zlomenine, či popálenine v dôsledku dopravnej nehody, klient získa nárok na plnenie naviac vo výške 50 % za poistenie Zlomenín kostí, popálenín a poranení po napadnutí zvieraťom. Zároveň získa aj nárok na 1-násobok dennej dávky naviac z poistenia Hospitalizácie,“ uzatvára Peter Koštival z Generali. Toto bonusové plnenie získajú klienti zadarmo, automaticky a platí do konca trvania spomínaných rizikových poistení.
Nenechávajte nič na náhodu a radšej sa poistite. Viac informácií o životnom poistení od poisťovne Generali nájdete na www.generali.sk.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: Shutterstock
Národná databáza dobrovoľníctva - revolučný projekt, ktorý zjednoduší prístup k dobrovoľníctvu
Nový projekt vznikol s ambíciou zefektívniť a zjednodušiť prístup k dobrovoľníctvu po celom Slovensku. Združuje všetky dobrovoľnícke príležitosti na jednom mieste a prepája organizácie a ľudí ochotných pomáhať.
Za zrodom Národnej databázy dobrovoľníctva stojí Platforma dobrovoľníckych centier a organizácií, platforma GROWNi a krajské dobrovoľnícke centrá.
„Spolupráca a spájanie síl je pre Platformu dobrovoľníckych centier a organizácií jedným z pilierov úspechu. Je preto prirodzené, že pri vytváraní nástroja, ktorý má ambíciu byť v najbližšom desaťročí tým najrušnejším „trhoviskom“ dobrovoľníctva, sme sa spojili s tými najlepšími. LEAF prevádzkujúci platformu GROWNi a krajské dobrovoľnícke centrá tvoriace infraštruktúru dobrovoľníctva na krajských úrovniach doplnili mozaiku partnerstva, aby sme verejnosti priniesli výnimočnú Národnú databázu dobrovoľníctva,” uvádza Dominika Hradiská, výkonná riaditeľka Platformy dobrovoľníckych centier a organizácií.
Národná databáza dobrovoľníctva pomôže zvýšiť povedomie o dobrovoľníctve a dostať ho do regiónov. Tí, ktorí chceli pomáhať a nevedeli ako, už budú vedieť, kam ísť. Pre organizácie bude hľadanie dobrovoľníkov značne ľahšie - záujemcov môžu kontaktovať priamo cez Národnú databázu dobrovoľníctva.
„Spojenie organizácií, ktoré sa dlhodobo venujú rozvoju dobrovoľníctva na Slovensku v rámci Národnej databázy dobrovoľníctva, je aj symbolom napĺňania našej vízie. Tou je prepájať ľudí a organizácie, aby mohli spoločne mať väčší pozitívny dopad na spoločnosť. Veríme, že všetci partneri, ktorí sa podieľajú na tvorení Národnej databázy dobrovoľníctva, prinášajú to, v čom sú dobrí a tak v konečnom dôsledku vieme poskytnúť lepšie služby pre organizácie, ktoré hľadajú pomoc, aj pre samotných dobrovoľníkov. Spoluprácou, tiež dokazujeme, že robiť kompromisy a hľadať spoločnú cestu má zmysel,“ hovorí Barbora Petrášová, produktová manažérka v GROWNi.
Dobrovoľnícke ponuky môžu byť rôznorodé – jednorazové, pravidelné, individuálne, skupinové, vonku, vnútri, intelektuálne alebo manuálne. Môžu sa realizovať na lokálnej, regionálnej, národnej alebo medzinárodnej úrovni, ale aj z pohodlia domova. Riešia sociálne, ekologické, zdravotnícke témy, vzdelávanie, kultúru a umenie a iné.
„Je to veľmi jednoduché. Stačí prísť na stránku www.dobrovolnictvo.sk, kliknúť na národnú databázu dobrovoľníctva a vybrať si zo širokej ponuky dobrovoľníckych príležitostí,“ dopĺňa Jana Mračnová, koordinátorka Národnej databázy dobrovoľníctva v Platforme dobrovoľníckych centier a organizácií.
„My v Dobrovoľníckom centre Trnavského kraja oceňujeme, že vďaka Národnej databáze dobrovoľníctva bude pre organizácie jednoduchšie a prehľadnejšie ponúknuť dobrovoľnícku príležitosť a to isté platí aj pre dobrovoľníkov, ktorí tu nájdu všetky ponuky pod jednou strechou. Ak budú chcieť, vyfiltrujú si príležitosti vo svojom kraji, no zároveň budú mať prístup aj k ponukám z iných krajov, ktoré im môžu byť vzdialenosťou ešte bližšie. Vítame tiež, že národná databáza je svojím dizajnom, funkciami a jazykom moderná a príťažlivá najmä pre mladých ľudí, na ktorých sa chce naše centrum zameriavať v najbližšom období. Veríme, že táto centralizácia bude nielen atraktívnejšia, ale i efektívnejšia,” dopĺňa Zuzana Šujanová, riaditeľka Dobrovoľníckeho centra Trnavského kraja.
Viac informácií nájdete na www.dobrovolnictvo.sk.
Sponzorovaný príspevok
Najlepšie typy náušníc pre deti: Prehľad bezpečných a pohodlných náušníc
Vyberáte náušnice pre deti a cítite sa trochu presýtení širokou ponukou? Verte, že nie ste sami. Veselý farebný motív na náušniciach ešte neznamená, že je tento šperk pre deti vhodný. Príliš ostré hrany, nevhodný materiál alebo zle zvolené zapínanie patrí medzi najčastejšie nešváry pri detských náušniciach. Čo je potom úplne zásadné pre správny výber, je vek dieťaťa. Čo môže byť dobré pre dospievajúcu slečnu, nemusí byť ideálne pre batoľa, ktoré ešte len objavuje svet. V tomto článku sa pozrieme na rôzne typy detských náušníc s ohľadom na bezpečnosť, pohodlie a samozrejme štýl.
Detské ušká sú veľmi citlivé, preto je dôležité vyberať také kovy, ktoré minimalizujú riziko alergických reakcií. Ideálnou voľbou sú náušnice vyrobené zo 14k zlata, prípadne z chirurgickej ocele alebo titánu. Menej vhodné je striebro, pretože jeho zliatina môže obsahovať nikel, ktorý býva častým strojcom kožnej alergie. Tá sa môže prejaviť svrbením, začervenaním alebo vyrážkou. Odporúčame vyhnúť sa aj bižutérii a pozláteným šperkom. Tenká vrstva zlata z povrchu pri častom nosení mizne a vzhľad aj vlastnosti náušníc sa môžu zmeniť. Naopak šperky, ktoré sú celé vyrobené zo zlata, vydržia aj aktívny životný štýl malých detí, v prípade poškodenia sa dajú ľahšie opraviť.
Niektoré typy zapínania sú pre deti lepšie ako iné, pričom každá veková skupina má svoje špecifické požiadavky. Správny výber typu zapínania je kľúčový nielen pre bezpečnosť, ale aj pohodlie dieťaťa. Bábätká a niekedy aj väčšie deti nosia náušnice 24 hodín denne. Zapínanie by preto malo umožniť dokonalé zaklapnutie, aby nedošlo k strate alebo zachyteniu náušnice o kus oblečenia.
Pre bábätká a veľmi malé deti sú najlepšie náušnice so zapínaním vpredu, ktorému sa hovorí brizura. Tá sa zapína spredu zaklapnutím konca háčika do očka. Pri nasadzovaní je dobré postupovať opatrne, aby nedošlo k deformácii zapínania. Náušnice s brizurou sú pre deti veľmi pohodlné. Nikde nič nevyčnieva ani netlačí, a tak o nich dieťa ani nevie. Navyše je toto zapínanie pevne uzavreté, takže by nemalo dôjsť k nechcenému otvoreniu alebo strate. Náušnice so zapínaním na brizuru majú obvykle menšiu veľkosť, a tak vydržia dieťaťu zhruba do nástupu do školy.
Keď začne dievčatko chodiť do školy, začne si tiež spravidla vyberať oblečenie podľa vlastného vkusu, a možno sa bude obzerať aj po nových náušniciach. Pre odrastenejšie deti máte už oveľa väčší výber náušníc. Dievča už môže náušnice striedať podľa chuti a príležitosti.
Klasické zapínanie na patent je veľmi obľúbené pri dámskych náušniciach. Ľahko sa s ním manipuluje, zároveň zaisťuje bezpečné zaklapnutie, ktoré z predného pohľadu nie je viditeľné. Tieto náušnice môžu vydržať dievčaťu až do dospelosti.
Kruhové náušnice môžu byť pre deti trochu problematické, pretože môže dôjsť k zachyteniu a strate náušnice z ucha. Záleží tu ale na priemere krúžku. Veľké kruhy určite deťom nemožno odporučiť, avšak tie s menším priemerom už dievčatá okolo 10 rokov s istou opatrnosťou nosiť môžu. Výhodou je ich hladký povrch a minimalistický dizajn, vďaka ktorému budú ladiť k akémukoľvek outfitu. Môžete ich tiež podľa nálady doplniť o prívesky. Získate tak variabilný šperk, ktorý bude držať krok s meniacim sa štýlom mladej slečny.
Náušnice na puzetu sa veľmi ľahko nasadzujú, preto sa budú hodiť dievčatám, ktoré majú viac párov náušníc a rady ich menia. Tieto náušnice sedia priamo na ušnom lalôčiku a zapínanie nie je spredu vôbec vidieť. Vďaka tomu môžu vyniknúť najrôznejšie motívy a dizajny. Puzety majú však aj jednu nevýhodu. Zapínanie nie je zaistené, a tak pri zachytení o vlasy alebo šál môžu z ucha spadnúť, niekedy aj bez povšimnutia. Alternatívu k puzetám predstavuje zapínanie na skrutku, s ktorou je ale manipulácia o niečo ťažšia.
Náušnice pre bábätko budete pravdepodobne vyberať podľa toho, čo oslovuje práve vás. Čím je dieťa staršie, tým bude mať väčšiu predstavu o tom, aké náušnice chce nosiť. Existuje široká škála motívov, ktoré sú medzi deťmi populárne, výber môže byť často ovplyvnený ich osobnými záujmami. Vy len postrážte, aby náušnice nemali ostré hrany alebo príliš hrubý povrch. Pokiaľ má dieťa svoju obľúbenú farbu, zviera alebo motív, je dobré vyjsť mu v ústrety, pretože k takému šperku bude mať pozitívny vzťah. A ktoré motívy patria medzi detskými náušnicami k najobľúbenejším?
Detské náušnice sú šperkom, ku ktorému sa viaže mnoho emócií. Pre mnohých rodičov i starých rodičov to býva prvý darček pre bábätko do kolísky. Pre deti zase predstavujú silnú spomienku na krásne obdobie detstva. Výberom klasického motívu, kvalitného materiálu a praktického prevedenia zaistíte, že vás aj vaše deti budú tešiť dlhé roky.
Hľadáte miesto na dovolenku s deťmi? Baby-friendly hotel je tou správnou voľbou
Rodinná dovolenka sa môže stať nezabudnuteľným zážitkom, keď si vyberiete baby-friendly hotel. Miesto, kde sa vaše deti nebudú nudiť a vy si konečne užijete oddych. Takéto hotely sú pripravené poskytnúť zábavu pre najmenších, od tvorivých aktivít po športové hry. A čo je najlepšie, všetko potrebné pre deti nájdete priamo v hoteli, takže nemusíte baliť žiadne extra vybavenie.
Po príchode detí do rodiny sa mení aj spôsob, ako cestujete. Určite to poznáte, kým ste nemali deti, stačil malý ruksačik, prípadne kreditná karta a išlo sa. Ale nemusíte sa strachovať. Hľadanie vhodného miesta, ktoré bude spĺňať požiadavky celej rodiny, už nie je tak náročné, ako kedysi. Moderné rodinné hotely, ktoré sú prispôsobené deťom, poskytujú komfort pre rodičov aj zábavu pre deti.
V ponuke je veľa hotelov pre deti, ale keď do nich prídete, zistíte, že aj obyčajný nočník môže byť problém. Do ideálneho hotela pre deti nemusíte nosiť nič – postieľky, podložky na prebaľovanie ani detské vaničky. Na recepcii zakúpite základné potreby ako plienky na plávanie, či klasické detské plienky. Na čo však nezabudnite sú špeciálne dojčenské mlieka, výživové doplnky, či lieky, ktoré vaše dieťa potrebuje.
Rodičia si často robia starosti, že dovolenka s deťmi bude plná stresu. Avšak správne zvolený baby-friendly hotel vám tieto obavy vyvráti. Hotely s kvalitným rodinným programom, ktorý disponuje kvalitným animačným tímom a zabezpečuje aktivity pre vaše ratolesti, umožnia rodičom vychutnať si chvíle pokoja, zatiaľ čo sa deti bavia.
V hoteloch zameraných na rodiny si konečne na svoje prídu aj rodičia. Zatiaľ čo deti strávia deň v detskom kútiku alebo na ihrisku, vy si môžete dopriať wellness, čas na šport či len tak si môžete pospať v hotelovej izbe.
Jedným z takýchto hotelov je aj hotel Salamandra pri Banskej Štiavnici. V tomto hoteli myslia naozaj na všetko, čo sa týka dovolenky s deťmi. Nájdete tu veľkorysé rodinné izby, kde majú svoje súkromie tak deti, ako aj rodičia. Z pohľadu wellness služieb tu myslia aj na najmenších hostí = poskytujú detský wellness. Vaše deti si tak môžu užívať aktivity ako šmykľavky, tobogány a dokonca detské masáže, čo robí rodinnú dovolenku v tomto hoteli ešte príjemnejšou pre všetkých.
Hotel s bazénom a ihriskom je ideálny pre aktívne rodiny. Deti sa môžu vyšantiť v bazéne, zahrať si futbal alebo volejbal na multifunkčnom ihrisku, zaskákať si na skákacom hrade, vyskúšať štvorkolky či pobicyklovať na cyklotrasách, ktoré hotel Salamandra vo svojom okolí ponúka. Týmto spôsobom je zaručené, že deti budú neustále zamestnané, večer poriadne vybehajú a tak si rodičia môžu užívať chvíľky oddychu.
Teplé letné dni bez osvieženia by neboli kompletné. Hotel Salamandra ponúka možnosť osviežiť sa v prírodnom jazere priamo pri hoteli, kde si deti môžu pohádzať kamienky alebo si vychutnať kúpanie. A ak by počasie neprialo, k dispozícii je vnútorný bazén, kde môžu deti pokračovať v zábave aj počas daždivých dní. V zime je zase k dispozícii lyžiarske stredisko, a to rovno pri hoteli. O zábavu postarané, čo myslíte?
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: shutterstock
Ktoré papuče do škôlky budú najlepšou voľbou? 4 odporúčané modely
A je to tu, milí rodičia, nastal čas zaobstarať vašej milovanej ratolesti pohodlné papuče, v ktorých bude tráviť dni v škôlke. Ako si z toho obrovského množstva modelov dostupných na trhu vybrať a zároveň počas tohto neprísť o zdravý rozum? S radosťou vám túto neľahkú záhadu pomôžeme rozlúsknuť - prečítajte si o parametroch, ktoré by mala mať vhodná obuv do škôlky a neprehliadnite ani náš výber štyroch obľúbených modelov.
Kúpa papúč do škôlky je zodpovedná úloha, pri ktorej je treba zohľadniť špeciálne potreby dieťaťa, úroveň podpory, správnu veľkosť, materiál, z ktorého sú vyrobené, i praktickú stránku. V nasledujúcej časti článku si tieto parametre rozoberieme podrobnejšie.
Nohy malých detí rastú skutočne veľmi rýchlo, preto odborníci odporúčajú vyberať model, v ktorom bude mať vaša ratolesť približne 6 - 10mm rezervu. Následne je potrebné pravidelne, cca každé tri mesiace, kontrolovať či nôžka rýchlo nenarástla a papuče do škôlky nie sú príliš tesné.
Dni v škôlke znamenajú aj kopec zábavy, behu, šantenia, a preto je protišmyková podrážka, dostatočne spevnená oblasť päty a konštrukcia zabezpečujúca optimálnu stabilitu nevyhnutnosťou.
V obchode CCC nájdete pestrý výber rôznych druhov topánok, pre všetky vekové kategórie, ktoré sú vhodné na rôzne príležitosti. Navštívte ich internetový obchod, kde môžete nakupovať pohodlne online. Ak preferujete osobnejší prístup, zastavte sa v niektorej z kamenných predajní, kde sa o vás postará ich ochotný personál.
Ideálnou možnosťou je zaobstarať, v závislosti od sezóny, viacero párov papúč. Počas teplých letných dní odporúčame model vyrobený z priedušných ľahkých materiálov, napríklad z bavlny alebo ľanu, vďaka ktorým budú môcť nohy vášho škôlkara pohodlne “dýchať”. Naopak, počas zimných mesiacov sú skvelou voľbou zateplené modely, ktoré nohy udržia v príjemnom teple. V oboch prípadoch by mali byť papuče najmä ľahké, mäkké a pružné.
Vo všeobecnosti je odporúčané vyhýbať sa komplikovanému obúvaniu či zapínaniu. Od škôlkarov sa očakáva, že si budú papuče vyzúvať a obúvať samostatne, a preto sa im to snažte čo najviac uľahčiť, napríklad topánkami so suchým zipsom či elastickým pásikom, ktorý bude nôžku obopínať v oblasti členku. Ak hľadáte praktické papuče, odporúčame vám, napríklad papuče Paw Patrol (model AW24-411PAW) alebo papuče PEPPA PIG (model AW24-108 PP).
V prípade, že vaše dieťa potrebuje, zo zdravotných dôvodov, špecializovanú obuv - neváhajte sa poradiť s odborníkom. Obľúbeným modelom, ktorý zodpovedá ortopedickým požiadavkám sú detské papuče od značky FARE (model 4110431), avšak nakoľko je vhodná obuv pre správny vývoj dieťaťa nesmierne dôležitá, kúpu papučiek do škôlky realizujte až po konzultácii s detským fyzioterapeutom či ortopédom.
Všetci dobre poznáte rozliaty čaj či pozostatky obeda na oblečení a topánkach, však? Aj keď by ste všemožne chceli, nikdy sa tomu nevyhnete - veď neporiadok k detstvu tak trochu patrí. Uľahčite si to a vyberajte papuče, z ktorých, vďaka praktickému materiálovému vyhotoveniu, škvrny dostanete bez väčších ťažkostí. Ideálne také, ktoré môžete pohodlne hodiť do práčky, ktorá sa o to sama postará alebo také, ktoré stačí iba zľahka pretrieť mokrou handrou, ako napríklad Barefoot prezuvky Bobux - India Slate Wings.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: CCC
Úspora energie so strešnými žalúziami
Vysoké letné teploty môžu spôsobiť nepríjemné teplo v podkrovných miestnostiach a skoré svitanie môže rušiť spánok. Prekonajte ich pomocou strešných žalúzií, ktoré vám ušetria ďalšie peniaze na účtoch za energiu.
Rolety na strešné okná si môžete zaobstarať v dvoch základných typoch: vnútorné interiérové alebo vonkajšie. Rolety zabezpečia rýchle zatienenie a znížia tak množstvo slnečných lúčov zohrievajúcich izbu. Dajú sa ovládať manuálne aj na diaľku pomocou diaľkového ovládania alebo mobilných aplikácií.
Najteplejšie býva v podkrovných bytoch orientovaných na juh alebo juhozápad. Tieniaca technika odcloňuje horúce slnečné svetlo a znižuje tak náklady na chladenie a spotrebu energie klimatizačných zariadení alebo ventilátorov. V tomto ohľade sú účinnejšie vonkajšie rolety, ktoré zablokujú lúče skôr než dopadnú na sklenenú tabuľu okna a zabraňujú skleníkovému efektu. Uvádza sa, že správna tieniaca technika môže znížiť náklady na chladenie až o štvrtinu.
V zime zatiahnuté vonkajšie rolety zabraňujú úniku tepla a účinne izolujú okennú plochu, čím znižujú náklady na udržiavanie príjemnej klímy domu. Znížením energetickej spotreby sa navyše zachováte zodpovedne k planéte, preto sa rolety a žalúzie implementujú aj do návrhov moderných budov. Bonusom vonkajších roliet je ich schopnosť odhlučnenia a funkcie ochrany pred vlámaním a poveternostnými vplyvmi. Vnútorné strešné rolety zasa zvýšia estetický vzhľad vášho domu.
Pri výbere strešných roliet sa zaujímajte o kvalitu použitých materiálov, spôsob ovládania, rozmery vhodné pre vaše okná a v neposlednom rade tiež o renomé výrobcu a predajcu. Opýtajte sa aj na možnosť individuálnych úprav, medzi ktoré patrí napr. výber zatemňujúcej látky z rôznych materiálov a dizajnov.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj foto: tasarov_vl / Adobestock.com
Matrac z pamäťovej peny alebo latexu? Preskúmajte základné rozdiely a vlastnosti
Vybrať si zo širokej ponuky nie je jednoduché, pritom práve kvalita matraca je jednou z najdôležitejších premenných, ktorá ovplyvňuje spánok. Pokiaľ ide o jednotlivé typy, medzi najobľúbenejšie patria matrace z pamäťovej peny a latexu. V článku nájdete ich porovnanie, ktoré vás navedie k výberu toho správneho materiálu pre váš zdravý spánok.
Pamäťová pena sa vyznačuje unikátnou bunkovou štruktúrou – reaguje na tlak a telesné teplo zmenou tuhosti (teplo pamäťovú penu zmäkčuje) a prispôsobuje sa tvaru tela. Vďaka tomu sa váha rovnomerne rozloží a zmierni sa tlak na tlakové body.
Jednou zo skvelých vlastností tohto typu matraca je pohybová izolácia. Vďaka svojej elasticite sa matrac po zaťažení pomaly vráti do pôvodného tvaru, pričom nevytvára protitlak – pohyby absorbuje, minimalizuje prenos vibrácií a tým zabezpečí nerušený spánok pre oboch partnerov.
Vo všeobecnosti sú penové matrace označované za odolné, ich životnosť však závisí od viacerých faktorov. Tými je napríklad hrúbka alebo hustota pamäťovej peny – mala by byť minimálne 30 kg/m3 (hustejšie peny majú lepšiu tvarovú stálosť). Úlohu však nehrá iba opotrebenie materiálu, ale aj hygiena. Vplyv má i starostlivosť o matrac, tzn. pravidelné otáčanie, cirkulácia vzduchu, používanie ochranných poťahov a ďalšie.
Na túto vlastnosť sa dá pozerať z dvoch uhlov. Kým v zimných mesiacoch zadržiavanie tepla oceníte, v lete to môže byť naopak nepríjemné a spôsobiť prehrievanie organizmu. Chladivý chránič, tzv. topper môže poskytnúť určitú úľavu. Nielenže vás ochladí, ale chráni tiež matrac pred mechanickým poškodením a znečistením.
Populárnou voľbou sú aj kvalitnélatexové matrace pre zdravý spánok, vyrábané z prírodného alebo syntetického latexu. Vyznačujú sa dlhou životnosťou, obzvlášť tie z prírodného latexu, ale aj hypoalergénnymi vlastnosťami a priedušnosťou.
Latex je prirodzene odolný voči roztočom, plesniam a baktériám, čo ho robí ideálnym pre alergikov, astmatikov a ľudí s dýchacími problémami. Matrac vyrobený z prírodného latexu, z miazgy kaučukovníka, neobsahuje takmer žiadne pridané látky ani chemikálie.
Sú skvelou voľbou na letné obdobie. Latexové matrace sú priedušné, čo zabraňuje prehrievaniu tela počas spánku – zabezpečujú prirodzenú cirkuláciu vzduchu, odvod tepla a potu.
Je pružný a na zmenu polohy spiaceho reaguje okamžite. Poskytuje pohodlie a optimálnu podporu chrbtice všetkým typom spáčov – prispôsobuje sa krivkám tela a rovnomerne rozdeľuje jeho hmotnosť. Túto vlastnosť ocenia aj jednotlivci, ktorí v noci spánkovú polohu neustále menia.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj foto: fizkes / Adobestock.com
Ako na hodnotenie zamestnancov a čo ním môžete získať?
Hodnotenie zamestnancov je systematický proces posudzovania pracovného výkonu a potenciálu jednotlivcov. Ide o kľúčový nástroj pre manažérov, ktorý umožní získať informácie o výkone všetkých pracovníkov spoločnosti. Získanie objektívnej väzby je cestou k vyššej výkonnosti a optimalizácii nákladov.
Metódy hodnotenia zamestnancov sú rôzne, ale najviac efektívne a tiež objektívne je hodnotenie pomocou personálneho softvéru. Vďaka variabilným možnostiam nastavenia parametrov hodnotenia získate ucelený obraz o nových i zapracovaných zamestnancoch. Najčastejšie sa pri hodnotení berie ohľad na dosiahnutie stanovených cieľov, ktoré vďaka personálnemu systému jednoducho nastavíte a sledujete ich plnenie.
Dôležité je tiež hodnotenie podľa kompetencií, kedy je možné pomocou programu ohodnotiť, ako zamestnanci využívajú svoje zručnosti. Do systému sa dajú nadefinovať i parametre ako spätná väzba od kolegov, nadriadených, podriadených a dokonca klientov. Týmto spôsobom získate nielen prehľad o výkone zamestnancov, ale tiež o ich prístupe k zákazníkom.
Ak chcete napredovať a vaša firma je progresívna, hodnotenie zamestnancov vám umožní získať prehľad o slabých a silných stránkach každého pracovníka. Toto hodnotenie dáva priestor na zlepšenie a vytváranie nových cieľov s ohľadom na osobnostný rozvoj zamestnanca. Dôležité je spravodlivé odmeňovanie, ktoré motivuje. Hodnotenie je výzvou pre získanie bonusových bodov a vyššieho príjmu. Vytvára transparentné pracovné prostredie bez rizika nezhôd medzi pracovníkmi.
Personálny systém VEMA na hodnotenie zamestnancov pomôže zefektívniť proces hodnotenia. Poskytne vám údaje, ktoré môžete použiť na zlepšenie vášho HR programu. Systém VEMA je možné nastaviť podľa vašich preferencií, plánovať hodnotenia, zberať spätnú väzbu a generovať reporty.
Údaje získané z personálneho systému VEMA sú presné a analyzujú výkony zamestnancov objektívne, čím sa znižuje riziko zaujatosti, ktoré je časté pri osobnom hodnotení. Presná identifikácia oblastí zlepšenia pomáha firmu rozvíjať. Modul personálneho systému VEMA hodnotenie zamestnancov vám umožní definovať ciele pre jednotlivých zamestnancov a sledovať ich pokrok v priebehu času.
Práca vo všetkých moduloch personálneho systému VEMA je intuitívna a umožňuje prístup k informáciám online. Systém je možné prispôsobiť špecifikám jednotlivých oddelení alebo pozícií. Modul hodnotenia je prepojiteľný s ostatnými personálnymi modulmi softvéru VEMA.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: Freepik.com
Ako prehľadne organizovať položky v potravinovej skrini a regáloch v kuchyni?
Máte často tendenciu skĺznuť k tomu, že do do špajzy len pridávate nové položky a strácate prehľad o tom, čo v nej už máte? Potom je na čase nastoliť poriadok! Pozrite si niekoľko tipov, ako efektívne organizovať potravinovú skriňu a regály v kuchyni.
Pýtate sa, prečo je tak dôležité mať organizovanú špajzu? Veď vy sa v tom chaose predsa dokonale vyznáte. Alebo nie? Keď budete vedieť, čo sa kde nachádza, nebudete strácať čas hľadaním. Okrem toho si lepšie dokážete naplánovať pokrmy, ktoré z daných surovín uvaríte, rovnako tak aj nákupy – budete vedieť, čo už doma máte a nemusíte kupovať tie isté suroviny opakovane. Ušetríte peniaze a zabránite plytvaniu potravín, čo by sa mohlo stať, ak nebudete míňať staršie zásoby, ktoré sa blížia k dátumu expirácie.
Vytvorte v potravinovej skrini alebo špajze zóny, v ktorých budú zoskupené položky do vami vybraných kategórií, Jednu kategóriu môžu tvoriť napríklad suroviny na pečenie – múka, cukor, prášok do pečiva, kakao, škorica a iné. Druhá zóna môže byť vyhradená na zaváraniny (kompóty a džemy) a konzervované potraviny – fazuľa, kukurica, hrach, paradajkové pretlaky a ďalšie. Jednoduchšie tak nájdete to, čo práve k príprave jedla potrebujete.
Tip: Využite na to úložné košíky, aby sa drobné položky len tak nepovaľovali po regáloch.
Počuli ste o metóde riadenia zásob zvanej FIFO (First In First Out, čo možno chápať ako „prvý do skladu, prvý zo skladu”)? Tento princíp je možné aplikovať aj v kuchyni – pri ukladaní nakúpených potravín do regálov presuňte tie staršie do prednej časti police, aby ste ich spotrebovali skôr ako sa pokazia, zatiaľ čo nové zásoby potravín môžu ísť viac dozadu. Dátumy expirácie by ste okrem toho mali pravidelne kontrolovať.
Pre úschovu sypkých potravín, cestovín, strukovín či korenia používajte priesvitné kuchynské dózy. Vďaka nim hneď uvidíte, čo je vo vnútri. Dózy s viečkom tiež pomáhajú eliminovať vlhkosť či zabrániť drobnému hmyzu dostať sa dnu (cez papierové vrecko nemá problém sa prehrýzť) a znehodnotiť tak potraviny. Zabránia tiež tomu, aby potraviny absorbovali pachy z okolia.
Tip: Aby ste obsah nádob identifikovali ešte jednoduchšie, označte ich samolepiacimi štítkami.
Využívajte v kuchyni otočné úložné stojany, taniere alebo rotačné police, ktoré zabezpečia ľahké uskladnenie a uľahčia prístup k jednotlivým položkám. Môžete sa rozhodnúť pre stojany s viacerými úrovňami, aby ste priestor využili na maximum. Je to ideálny spôsob, ako skladovať koreničky alebo rôzne konzervy.
Sponzorovaný príspevok
Olympijské leto vrcholí: Vieme, ako si ho užijete aj doma, spolu s Tinou či Paci Pac
Oddych a zábava k prázdninám patria. Toto leto ich doplní aj olympijská nálada, do ktorej vás, ako vždy zadarmo, prenesie Kaufland Detský festival. Veď načo chodiť do Paríža, keď si jeho športovú atmosféru plnými dúškami vychutnáte aj na Slovensku?
Letnou olympiádou dnes žije celý športový svet. Najväčší fanúšikovia ju môžu sledovať priamo v metropole Francúzska, ale Kaufland Detský festival ju prináša aj na Slovensko. Kde? Do Olympijskej dediny pri bratislavskom jazere Kuchajda, ktorá vás počas celého trvania Hier XXXIII. olympiády naladí na športovú atmosféru olympijského Paríža. Chcete si zasúťažiť, vyblázniť sa spolu s deťmi pri zaujímavých atrakciách, či vidieť spievať naživo Tinu, Majselfa a ďalšie obľúbené hviezdy? Nech sa páči, ste srdečne pozvaní! Cez víkend 3. a 4. augusta sa vidíme na Turbo Detskej Olympiáde.
Na Kaufland Detskom festivale nikdy nechýbajú známe tváre, a tak vám budú robiť spoločnosť aj v Olympijskej dedinke na Kuchajde. Zaujímavým programom vás počas oboch dní prevedie obľúbená moderátorka Veronika Hatala, a o dobrú náladu sa postarajú škriatok Fíha Tralala, Paci Pac, hviezdy breakovej scény spolu s Fredym Ayisim, Cimbalkovo, Majself, Alan Murin, Dominika Mirgová či Tina s kapelou. Počas prvého augustového víkendu sú pripravení baviť vás, prídete?
Bez pohybu a férového súťaženia by to na olympiáde nešlo, preto Kaufland Detský festival návštevníkom prinesie kopu možností, ako v sebe prebudiť športového ducha. Tanečný workshop s Charlie´s Swing poteší tých, čo majú radi tanec, ale sily si tu môžu zmerať aj fanúšikovia atletiky, hádzanej, futbalu, plážového volejbalu či gymnastiky. Pre mladých nadšencov je pripravená jedinečná Detská Turbo Olympiáda s množstvom disciplín, ktoré Kaufland Detský festival pripravil v spolupráci so športovými zväzmi. A nezabudnite decká prihlásiť do Kaufík Detských behov, odkiaľ si okrem športových zážitkov odnesú aj pekné darčeky.
Aktívny pohyb je dôležitou súčasťou zdravého životnému štýlu, ku ktorému verejnosť dlhodobo motivuje aj Kaufland. Aj preto po celom Slovensku stavia moderné športoviská pre mladých, aby v K Parkoch vymenili počítačové hry a smartfóny za jazdu na skateboarde či streetbal. K Parky pravidelne navštevuje aj skúsený parkourista Michal Barbier, ktorý decká do Olympijskej dediny na Kuchajde príde naučiť aj to, ako si môžu dať do tela iba s pomocou váhy vlastného tela.
Obchodný reťazec chce malých i veľkých inšpirovať aj k vyváženej strave s dostatkom čerstvého ovocia a zeleniny, preto vďaka projektu Čerstvé hlavičky vitamínmi pravidelne zásobuje deti z materských aj základných škôl. Občerstvenie v podobe čerstvého ovocia a zeleniny či zdravé drinky, ktoré si s profesionálnym barmanom namiešate v K-Bio Bare, preto nebudú chýbať ani na Kuchajde. V zóne rodinnej zábavy zase na vás, spoločne s privátnou značkou Kaufík, čaká aj zábavné zápolenie pri spoločenských hrách. Lebo olympijský víťaz môže byť iba jeden, no na Turbo Detskej Olympiáde sa môže zabaviť naozaj každý.
Že je pre vás bratislavská Kuchajda ďalej ako na skok? Nevadí, o dianie v Olympijskej dedine neprídete, pretože priamy prenos z Kaufland Detského festivalu môžete 3. aj 4. augusta sledovať online na www.detskyfest.sk, alebo na vašej rodinnej Turbo TV.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: Kaufland
Ako požiadať o rozvod
Život neprináša len šťastné momenty, niekedy je nutné vysporiadať sa aj s tými ťažšími. Mnoho manželských párov už nedokážete nájsť riešenie, ktoré by ich vzťahu pomohlo a dochádza k rozvodu. Ako oň požiadať a kde hľadať pomoc v právnych otázkach?
Podanie žiadosti o rozvod je potrebné vykonať na súde v mieste, kde mali obaja manželia posledné spoločné bydlisko. To platí, ak na tomto mieste žije naďalej aspoň jeden z nich. Pokiaľ tam už nebývajú, žiadosť o rozvod sa podáva na Okresom súde, ktorý sa vyberie podľa aktuálneho bydliska partnera. Návrh je možné doručiť na súd osobne, poštou alebo elektronicky v dvoch vyhotoveniach. V prípade, že máte maloleté deti, tak v troch vyhotoveniach. Podaním žiadosti sa začína rozvodové konanie.
Okrem osobných údajov oboch manželov sa v návrhu na rozvod udávajú informácie o manželstve a dôvody rozvratu. Pokiaľ neuvediete žiadne dôvody, súd nemusí rozvod povoliť, ale nariadi vám návštevy manželskej poradne. Správne pripraviť návrh je dôležité aj z hľadiska trvania rozvodového konania, ktoré sa vďaka tomu nebude zbytočne naťahovať.
Priložiť je nutné doklady, ako sú sobášny list, doklady majetkových pomerov a iné. Ak máte deti, priložte ich rodné listy. V návrhu sa tiež uvádza, ako by mala prebiehať starostlivosť o nich (výlučná starostlivosť jedného z rodičov, striedavá alebo spoločná starostlivosť). Údajom, na ktorý by ste nemali zabudnúť, je riešenie výživného.
V emočne náročnom procese rozvodu vám so všetkým pomôže rozvodový právnik. Okrem toho, že vás prevedie celým postupom podania žiadosti o rozvod, poskytne vám kvalifikované informácie o tom, čo všetko sa bude diať ďalej.
Účasť právnikov oboch zúčastnených strán prispieva k plynulejšiemu priebehu celého konania. Prioritou pre vášho právnika budú vaše záujmy. Pomôže vám s ich komunikáciou aj formuláciou dôvodov rozvratu manželstva, ktorých uvedenie je pre povolenie rozvodu zo strany súdu nevyhnutné. V rámci zákonov sa bude pre vás snažiť dosiahnuť spravodlivý výsledok. Podrobne vás pripraví na celé konanie tak, aby ste vopred vedeli, čo sa bude diať. Upozorní vás na možnosti ktoré máte, a poučí o tom, ako je vhodné vystupovať na súde. Pokiaľ je pre vás pobyt na súde priveľmi stresujúci, môže vás pri mnohých úkonoch zastupovať. Pomôže vám aj s návratom k pôvodnému priezvisku, pokiaľ tak budete chcieť urobiť.
Pri rozvode manželstva s neplnoletými deťmi posudzuje súd dôvody rozvodu prísnejšie. Celý proces preto trvá, zvyčajne, dlhšie. Súd upraví aj výkon rodičovských práv a povinností k dieťaťu. Rozvodový právnik vám pomôže nájsť riešenie, ktoré bude ochraňovať ich záujmy, samozrejmosťou je pomoc pri formulácii návrhu na starostlivosť a určenie výživného, ktoré sa rieši ešte počas rozvodového konania.
Platenie výživného je zákonnou povinnosťou rodičov, až pokiaľ sa deti nebudú schopné živiť samé. Súd určí sumu, akou bude rodič, ktorému nebolo dieťa zverené do opatery, prispievať na zabezpečenie všetkých jeho potrieb. Minimálna výška výživného je 30 % zo sumy životného minima na nezaopatrené neplnoleté dieťa. Zrušenie vyživovacej povinnosti je možné až v momente, kedy je plnoleté dieťa schopné samostatne sa živiť.
Po rozvode dochádza k častým sporom zainteresovaných strán o majetok. Účasť rozvodového právnika vám pomôže zmierniť napätie a nájsť riešenie prijateľné pre obe strany. Môže vás tiež v procese majetkového a právneho vysporiadania zastupovať. Cieľom je, aby sa všetko, čo ste nadobudli po vstupe do manželstva, spravodlivo rozdelilo, čo sa týka nielen majetku, ale aj hypotéky alebo iných dlhov.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: Freepik.com
Gastroenterologické centrum Junior Bezručova príjma nových pacientov
Blikajúca karta okrem zábavy motivuje k používaniu platobných kariet namiesto hotovosti
Zdroj foto: vlastné / XXXLutz.sk
Klikni na obrázok pre viac informácií
Bazény pre deti: Ako si vybrať bezpečný a zábavný bazén pre celú rodinu
Zabaviť malé deti je občas poriadne náročná úloha. V letnom období je jednou z možností aktivít pre deti rôzneho veku šantenie a plávanie v bazéne. Bazén využijú nielen deti, ale aj ostatní členovia rodiny, ktorí si môžu dopriať osvieženie a relax. Ak máte v záhrade voľný priestor, neváhajte a už túto sezónu si zaobstarajte záhradný bazén. Poradíme vám, ako vybrať bezpečný bazén a k nemu bazénové doplnky.
Plávanie a hry vo vode prinášajú veľa zdravotných výhod. Pre deti je to skvelý spôsob, ako sa zabaviť a venovať fyzickej aktivite. Plávanie podporuje zdravý vývoj svalov a kostí, zlepšuje tiež kardiovaskulárne zdravie. Pre dospelých je plávanie vynikajúcim spôsobom pre udržanie kondície a uvoľnenia stresu. Zabudnúť nesmieme ani na fakt, že spoločne strávené chvíle spájajú rodinu a vytvárajú nádherné spomienky.
Pri výbere bazéna je dôležité zohľadniť vek a plavecké schopnosti detí. Pre najmenšie deti sú vhodné plytké nafukovacie bazény, ktoré minimalizujú riziko utopenia. Staršie deti a tínedžeri môžu využívať hlbšie bazény s dostatočným priestorom na plávanie. Veku detí prispôsobte aj typ bazénu. Hlbšie bývajú bazény zapustené do zeme. Tie si však vyžadujú stavebné úpravy v záhrade a viac miesta. Sú s nimi spojené aj vyššie náklady.
Oveľa lacnejšou a obľúbenou alternatívou sú nadzemné bazény s pevnou konštrukciou. Veľmi jednoducho sa inštalujú, vo väčšine prípadov len postavíte konštrukciu a napnete špeciálnu fóliu. Konštrukcia, spoje i vodná plachta sú odolné, takže je možné kúpiť tento typ bazéna aj vo väčších rozmeroch. Bonusom je možnosť variabilného tvaru bazéna, ktorý dokážete prispôsobiť predispozícii záhrady. Chcete ušetriť? Využite výhodné bazénové sady, ktoré obsahujú bazén, filtračný systém, podložku pod bazén a iné príslušenstvo.
Kreatívne hry a športovanie vo vode sú zaručeným spôsobom, ako udržať deti aktívne a zabaviť ich na celé hodiny. Zorganizujte vodné preteky, hľadajte poklady alebo vytvorte vodné prekážkové dráhy. Investujte do rôznych bazénových hračiek. Výber je vskutku široký od nafukovacích balónov cez basketbalové vodné koše až po ležadlá. Nafukovacie hračky deti zabavia a zároveň podporia fyzickú aktivitu. Máme pre vás skvelý tip! V internetovom obchode MARIMEX kúpite nielen bazénové doplnky, ale tiež bazény samotné a kompletné príslušenstvo k bazénom. Ponuka je tak široká, že si zaručene vyberiete bez ohľadu na veľkosť záhrady.
Bezpečnosť by mala byť vždy na prvom mieste. Hľadajte bazény s protišmykovým povrchom, bezpečnostnými zábranami a krytmi. Dôležité je zakrytie bazénu, aby ste predišli nehodám počas vašej neprítomnosti. Doprajte si komfort a k bazénu dokúpte schodíky, solárnu plachtu, kryciu plachtu alebo zastrešenie.
Nikdy nenechávajte deti bez dozoru, aj keď vedia plávať. Dospelí by mali byť neustále v ich blízkosti a pripravení okamžite zasiahnuť v prípade núdze. Vysvetlite deťom jasné pravidlá pre používanie bazénu. Nedovoľte im okolo bazéna behať alebo skákať do vody bez dozoru. Mladšie deti by mali nosiť plávacie pomôcky. Majte vždy po ruke záchranné koleso a lekárničku.
Pre udržanie vody v hygienickom stave je nutné bazén pravidelne čistiť. Súčasťou každého bazéna musí byť filtračný systém. Z povrchu bazéna pravidelne odstraňuje nečistoty sieťkou. Na čistenie dna bazéna dokúpte bazénový vysávač. Kontrolujte a udržiavajte správne hodnoty pH a chlóru vo vode. Využívajte na čistenie kvalitné bazénové chemikálie. Po sezóne bazén zakryte plachtou alebo strieškou. Niektoré bazény sa dajú ľahko demontovať. V prípade, že máte miesto v garáži, bazén na zimu uskladnite.
Bazén v záhrade je investíciou, ktorá sa naozaj vyplatí. Ak máte skúsenosti s výberom, údržbou alebo zábavou v bazéne, podeľte sa o svoje tipy a príbehy v komentároch.
Sponzorovaný príspevok
Zdrojf otografií: Freepik.com
Cíťte sa opäť vo svojej koži: Skúsenosti s biorezonanciou
Predstavte si, že máte energiu a vitalitu, ktorú ste si vždy priali. Práve biorezonancia môže byť kľúčom, ktorý otvára dvere k lepšiemu zdraviu. Čoraz viac žien objavuje výhody tejto alternatívnej metódy liečby, ktorá ponúka prírodný prístup k riešeniu rôznych zdravotných problémov. V tomto článku sa s vami podelíme o skúsenosti žien, ktoré vďaka biorezonancii našli úľavu od svojich ťažkostí a zlepšili celkovú pohodu v živote.
Biorezonancia je terapeutická metóda, ktorá využíva elektromagnetické frekvencie na diagnostiku a liečbu rôznych zdravotných problémov. Základným princípom biorezonancie je, že každá bunka, tkanivo a orgán v tele má svoje vlastné špecifické frekvencie. Keď sú tieto frekvencie narušené, môže dôjsť k zdravotným problémom. Biorezonancia pomáha identifikovať tieto nerovnováhy a obnoviť správne frekvencie v tele, čím podporuje samoliečbu a celkové zdravie. Ak vás zaujíma viac o tom, čo je biorezonancia a ako môže prispieť k vášmu zdraviu, pokračujte v čítaní a zistite viac.
Sedenie biorezonancie je neinvazívny a pohodlný proces, ktorý sa začína konzultáciou s terapeutom. Počas tejto konzultácie terapeut preberie vaše zdravotné problémy a ciele liečby. Následne sa špeciálne zariadenie, ktorým analyzuje energetické frekvencie vášho tela.
Pred samotnou terapiou je dôležité prísť s otvorenou mysľou a byť pripravený na relaxáciu. Odporúča sa piť dostatok vody a vyhnúť sa ťažkým jedlám.
Počas terapie budete pohodlne sedieť alebo ležať, zatiaľ čo zariadenie bude snímať frekvencie vášho tela. Tento proces je bezbolestný a mnohí klienti ho popisujú ako veľmi relaxačný. Terapeut môže na základe výsledkov okamžite prispôsobiť liečbu tak, aby harmonizoval energetické pole vášho tela.
Po terapii sa môžete cítiť uvoľnene a osviežene. Niektorí ľudia zaznamenávajú zlepšenie už po prvom sedení, zatiaľ čo iní potrebujú viac sedení na dosiahnutie optimálnych výsledkov. Dôležité je dodržiavať odporúčania terapeuta a pokračovať v terapii podľa potreby.
Mnohé ženy zistili, že biorezonancia im pomohla pri riešení ich zdravotných problémov. Prečítajte si v nasledujúcich riadkoch niektoré z ich skúseností.
Chronická únava môže byť spôsobená rôznymi faktormi, ako sú stres, nedostatok spánku, zlý životný štýl alebo zdravotné problémy. Biorezonancia pracuje na princípe harmonizácie frekvencií v tele, čím pomáha obnoviť energetickú rovnováhu a podporiť imunitný systém.
Biorezonancia identifikuje nerovnováhy v tele a pomocou špecifických frekvencií stimuluje organizmus k prirodzenej regenerácii. Táto metóda pomáha zlepšiť cirkuláciu, zvýšiť hladinu energie a posilniť imunitný systém, čo vedie k celkovému zlepšeniu zdravia a vitality.
Hormonálna nerovnováha môže spôsobiť množstvo zdravotných problémov vrátane nepravidelného menštruačného cyklu, návalov horúčavy, náladových zmien a tráviacich ťažkostí. Biorezonancia pomáha harmonizovať hormonálne funkcie tým, že sa zameriava na frekvencie zodpovedné za hormonálnu rovnováhu.
Tráviace ťažkosti, ako sú nadúvanie, zápcha alebo hnačka, môžu byť dôsledkom nesprávneho fungovania tráviaceho systému. Biorezonancia pomáha identifikovať a odstrániť blokády v tráviacom trakte, čím podporuje zdravé trávenie a zlepšuje vstrebávanie živín.
"Odporúčam zo ❤️, dnes som po druhej terapii a cítim obrovské zmeny či psychické, ale aj fyzické a to je ešte len začiatok. Pre mňa najhollistickejšia terapia - diagnostika - na ktorej som kedy bola."
- Judita
Stres a nespavosť sú častými problémami, s ktorými sa ženy stretávajú. Chronický stres môže viesť k množstvu zdravotných problémov, vrátane nespavosti, únavy a zníženej produktivity. Biorezonancia pomáha znižovať hladinu stresu tým, že obnovuje rovnováhu v nervovom systéme a podporuje relaxáciu.
Nespavosť môže byť spôsobená rôznymi faktormi, ako sú stres, úzkosť alebo nesprávne spánkové návyky. Biorezonancia pomáha zlepšiť kvalitu spánku tým, že harmonizuje frekvencie zodpovedné za spánok a podporuje hlbokú relaxáciu.
Metabolizmus zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravej telesnej hmotnosti a energetickej úrovne. Biorezonancia stimuluje metabolické procesy, a to vedie k lepšiemu spaľovaniu kalórií a zníženiu telesnej hmotnosti.
"Áno Leo, máš ten dar vypočuť si človeka, cítila som sa s tebou ako s kamarátkou. Si empatický, máš postreh, uvidíme ako sa to bude zlepšovať. Ďakujem za včerajšiu terapiu, ešte dnes to vstrebávam."
- Linda
Biorezonancia je prírodný prístup k liečbe bez vedľajších účinkov. Mnohé ženy majú pozitívne skúsenosti s biorezonanciou. Terapie im pomáhajú cítiť sa lepšie a zdravšie. Táto metóda podporuje celkové zdravie a pohodu, čo ju robí atraktívnou voľbou pre mnoho ľudí.
Biorezonancia môže byť vhodným riešením pre rôzne zdravotné problémy, od chronickej únavy po hormonálnu nerovnováhu a tráviace ťažkosti. Je to bezpečná a účinná alternatíva, ktorá ponúka prírodný spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie.
Nezabudnite venovať pozornosť aj ďalším aspektom životného štýlu. Pravidelný pohyb a zdravá strava zohrávajú kľúčovú úlohu pri dosahovaní a udržaní optimálnych výsledkov. Cvičenie pomáha zlepšovať cirkuláciu krvi, podporuje detoxikáciu a zvyšuje energetickú hladinu, zatiaľ čo vyvážená strava poskytuje potrebné živiny pre správne fungovanie organizmu.
Kombinácia biorezonancie, pohybu a zdravej stravy dokáže priniesť komplexné zlepšenie vášho zdravotného stavu a celkovej pohody. Ak váhate nad návštevou biorezonančného centra, je to v poriadku. Ak máte dlhotrvajúce zdravotné problémy, ktoré sa vám stále nedarí vyriešiť liekmi, určite je minimálne na zváženie dať šancu práve biorezonancii.
Zistite viac na webových stránkach spoločnosti Alta Medica. Pridajte sa k spokojným klientom a zažite zmenu k lepšiemu zdraviu a vitalite na vlastnej koži!
---
:::: Sponzorovaný príspevok
:::: Zdroj fotografií: altamedica.sk
Ako na renováciu podkrovia
K renovácii podkrovia sa pristupuje z dvoch dôvodov – buď ide o starší dom, alebo majitelia domu chcú zmeniť skladový priestor na obytný. V obidvoch prípadoch sa vďaka renovácii zvýši hodnota nehnuteľnosti a kvalita bývania. Pre úspešnú renováciu je dôležité dodržať niekoľko základných krokov, pretože ide komplexný proces, ktorý vyžaduje dôkladné plánovanie a odbornú realizáciu.
V starších domoch sa podkrovie zväčša využíva len ako úložný priestor. Dôvodom je zanedbané a zastarané prostredie nevhodné na bývanie. O renovácii by ste mali uvažovať aj v prípade, že sa nechystáte zmeniť podkrovie na obytnú miestnosť. Cez staré steny a krovy môže dochádzať k únikom tepla, tvorbe vlhkosti a vzniku plesní ohrozujúcich zdravie obyvateľov domu. Renovácia podkrovia je cestou, ako zvýšiť komfort bývania, zlepšiť energetickú efektívnosť a tiež funkčnosť rodinného domu.
Pred renováciou podkrovia sa najskôr poraďte so statikom, ktorý preverí stav podkrovia a nosné steny. Nezabudnite ani na úrady. Pre akékoľvek rekonštrukčné práce potrebujete povolenie. Následne sa môžete pustiť do izolácie, ktorá je najdôležitejším krokom. Zaizolovaná strecha a steny zabezpečia príjemnú teplotu v podkroví – v zime udržia v interiéri teplo a v lete príjemný chlad. Týmto spôsobom znížite náklady na energie a eliminujete riziko vzniku vlhkosti.
Podkrovie je, čo sa izolácie týka, veľmi špecifické. Nároky na kvalitu izolácie sa zvyšujú, keďže ide o priestor priamo pod strechou. Slnečné žiarenie a klimatické vplyvy nemožno zanedbať. Ideálnymi materiálmi na izoláciu podkrovia sú tie, ktoré majú vysoký tepelný odpor – minerálna vlna, sklená vlna a pena z polyuretánu. Izoláciu je nutné inštalovať nielen medzi krovy, ale aj na strop podkrovia a podlahu, aby ste dosiahli čo najlepšie izolačné výsledky.
Kúrenie v podkroví je kľúčové pre zabezpečenie tepelného komfortu počas zimy. Radiátory sú tradičným riešením. Moderné radiátory a termostatická hlavica pre reguláciu teploty výrazne znížia náklady na vykurovanie. Termostatické hlavice umožňujú presné nastavenie teploty v jednotlivých miestnostiach, čím sa predchádza zbytočnému prehriatiu a plytvaniu energiou. Alternatívou môže byť aj podlahové vykurovanie, ktoré zabezpečuje rovnomerné rozloženie tepla a príjemný pocit teplého povrchu pod nohami.
Veľmi dôležitým krokom pri renovácii podkrovia je renovácia podlahy. Väčšina ľudí po porade s architektom zvolí suchú výstavbu, ktorá je rýchla a menej zaťažuje konštrukciu. Výhodou je tiež to, že suché podlahy výborne tlmia hluk počas chôdze. Pri suchej výstavbe sa zamerajte na materiály ako sadrokartónové a drevotrieskové dosky. Na dosky môžete položiť rôzne druhy krytín, napríklad PVC či laminát. Suché podlahy sú dobrou voľbou aj pre tých, ktorí uvažujú o podlahovom kúrení.
Výmena starých okien za nové je nevyhnutnou súčasťou renovácie podkrovia. Moderné okná s izolačnými dvojsklami alebo trojsklami zaistia lepšiu tepelnú izoláciu a znížia tepelné straty. Výber kvalitných okien je tiež krokom, ktorý zaistí izoláciu zvuku a zvýši bezpečnosť bývania. Strešné okná by mali byť umiestnené tak, aby poskytovali dostatočné množstvo prirodzeného svetla, ale zároveň minimalizovali prehriatie priestoru v letných mesiacoch.
Výber nábytku do podkrovia býva tvrdý oriešok. Ak sa nechcete zmieriť s obyčajnou posteľou a pár policami priskrutkovanými na stenách, musíte osloviť výrobcu nábytku. Atypické uhly a šikmá strecha si vyžadujú nábytok na mieru, ktorý maximálne využije dostupný priestor a prispôsobí sa tvaru miestnosti. Nábytok na mieru umožní využiť každý kút a zvýšiť úložné kapacity podkrovia. Dobrou správou je, že šikmé strechy sú ako stvorené pre vytvorenie originálnych a kreatívnych riešení.
Sponzorovaný príspevok
Zdroj fotografií: Pixabay.com