Ako predísť rozvoju alergických reakcií u dojčiat
Existujú dôkazy o tom, že okolité prostredie, vrátane prvých potravín a doba ich zavedenia do jedálnička môžu hrať kľúčovú rolu v rozvoji a vzniku alergie.
Potravinová alergia postihuje asi 6–8 % detí. Dobrou správou je, že riziko vzniku alergie je možné vďaka vhodnej zvolenej strave znížiť.
Pri zavádzaní nových potravín do jedálnička dieťaťa môže detský imunitný systém neprimerane zareagovať na bielkovinu v potrave. Môže ísť napríklad o vyrážky, opuchy úst a pier, nádchu, ale aj o hnačku a zvracanie. Tieto všetky príznaky dokážu maminky poriadne vystrašiť. Najčastejším pôvodcom týchto reakcií je: kravské mlieko, vaječné bielka, arašidy a orechy, sója, pšenica, ryby a morské plody. Alergické reakcie sa môžu prejaviť hneď po zjedení potraviny alebo aj za niekoľko dní. Je preto potrebné minimalizovať riziko vzniku alergie a držať sa niekoľkých základných opatrení.
Sedem opatrení, ktoré môžu znížiť riziko vzniku potravinových alergií:
- Dojčenie je v prvých šiestich mesiacoch života pre dieťa najdôležitejším príjmom potravy. Materské mlieko je svojím zložením ideálnou výživou pre vaše dieťa. Poskytuje ochranu imunitného systému a podporuje zdravý rast.
- Pokiaľ je nutné z akýchkoľvek dôvodov ukončiť dojčenie, informujte sa u svojho pediatra na možnosti zavedenia hypoalergénnej kojeneckej výživy, tzv. H.A. s čiastočnou hydrolyzovanou 100 % srvátkovou bielkovinou, ktorej prospešnosť bola preukázaná klinickými štúdiami. Do tejto skupiny patrí napríklad BEBA OPTIPRO HA, ktorá bola vyvinutá podľa vzoru materského mlieka. Odporúčame príkrmy zavádzať medzi ukončeným štvrtým až šiestym mesiacom veku dieťaťa.
- Nie je potrebné zavádzanie nových druhov potravín (vrátanie arašidov, orechov, sóje, vajec či rýb) odkladať v snahe, alergiám zabrániť.
- Nové potraviny zavádzajte v prvej polovici dňa, keď je dieťa aktívne a v dobrej nálade, aby ste mohli odsledovať, ako naň dieťa reaguje.
- Pridávajte vždy len jednu novú potravinu a ďalšiu až po 3-5 dňoch. Zapíšte si prípadné reakcie.
- V prípade zistenej alergie na jednotlivé potraviny je potrebná ich eliminácia z jedálneho lístka a následne sa odporúča kontaktovať detského lekára, prípadne alergiológa.
Ako poznáte, že má dieťa alergickú reakciu?
Alergické reakcie sa spravidla objavujú behom niekoľkých minút až hodiny po tom, čo bolo telo vystavené alergénu. Medzi tieto reakcie patria:
- Kožné reakcie (ekzém, žihľavka, vyrážka)
- Respiračné problémy (napríklad nádcha a chrčanie)
- Gastrointestinálne intolerancie (zvracanie, bolesť brucha alebo hnačka, vo ktorej môže byť prímes krvi)
Pokiaľ máte podozrenie, že vaše dieťa trpí alergiou, navštívte čo najskôr vášho pediatra alebo alergiológa.
Máte alergie v rodine? Nezúfajte!
Pre deti, ktoré majú v rodinnej anamnéze akékoľvek alergie, môžu byť riešením hypoalergénne mlieka. Sú tou najlepšou voľbou pre zníženie rizika vzniku alergií.
Spoločnosť Nestlé vyvinula hypoalergénne mlieko BEBA OPTIPRO HA, ktorého receptúru teraz ešte vylepšila a obohatila o probiotické baktérie Lactobacillus reuteri. To podstatné ostalo ale zachované: čiastočene hydrolyzovaná srvátkova bielkovina, ktorá ako jediná má preukázaný krátkodobý aj dlhodobý účinok so zníženým výskytu alergických ochorení (atopická dermatitída).
Zatiaľ čo hypoalergénna bilekovina OPTIPRO HA trénuje ešte nevyzrelý imunitný systém dieťatka cestou tzv. orálnej tolerancie a tým po vzore materského mlieka pomáha k zníženiu rizika vzniku alergií a k správnemu vývoju dieťaťa, probiotické baktérie Lactobacillus reuteri zaisťujú, že sú črevá dieťatka osídľované správnou črevnou mikroflórou, čo podporuje rozvoj vnutornej imunity. Mlieko je naviac obohatené vitamínmi, minerálnymi látkami a LC-PUFA (DHA) – PUFA omega-3 viac nasýtenou mastnou kyselinou, ktorá je dôležitá pre vývoj dieťaťa, mozgu a sietnice. Naviac jeho chuť je príjemná a nie je horká. Počiatočnú kojeneckú výživu HA 1 nájdete aj v 500g krabici (napríklad na vyskúšanie), tak aj v 800g znovu-uzatvárateľnej plechovke.
