Alergia na roztoče je jednou z najrozšírenejších alergií

Keď problémy spôsobuje neviditeľný tvor

Úplne najčastejšou príčinou alergií je alergia na roztoče, voľakedy nazývaná tiež alergia na bytový prach. Citlivosť na alergény roztočov bola dokázaná u 21,7% európskej populácie. Roztočové alergény obsiahnuté vo výlučkoch a sekrétoch roztočov sa šíria hlavne vzduchom a alergikom najviac prekáža ich vdychovanie.

Roztoče sú okom neviditeľné živočíchy – článkonožce, príbuzné pavúkom a kliešťom. Pre alergikov predstavujú najväčšie nebezpečenstvo roztoče v domácom prostredí, ktoré sa nazývajú aj roztoče bytového prachu. Najčastejšie a pre alergikov najškodlivejšie sú roztoče Dermatophagoides pteronyssinus a Dermatophagoides farinae.

Podstatou alergie je nesprávne prebiehajúca reakcia imunitného systému na látky cudzorodej povahy, teda alergény. Alergickú reakciu môže vyvolať aj veľmi malé množstvo alergénu. Alergická reakcia však nechráni organizmus pred škodlivinou, ale ho naopak touto neprimeranou reakciou poškodzuje. Alergény sú obsiahnuté vo výlučkoch roztočov. Šíria sa hlavne vzduchom a ľuďom prekáža najmä ich vdychovanie. Oproti iným alergénom majú skôr väčšie rozmery, sú preto aj ťažšou zložkou prachu, a tým majú aj väčšiu tendenciu usadzovať sa, na rozdiel od iných alergénov, ako sú psie či mačacie, ktoré zostávajú rozvírené vo vzduchu. Ťažkosti spôsobené roztočmi preto často vznikajú po zaľahnutí do postele, pri hre detí na posteli, pohovke a kobercoch, ale aj pri vysávaní, upratovaní a podobne.

Alergická reakcia prebieha vo dvoch fázach. V prvej imunitný systém rozpozná cudzorodú látku a zapamätá si ju ako alergén. Táto fáza sa nazýva senzibilizácia. Druhou fázou je vlastná alergická reakcia, ktorá sa prejaví pri každom ďalšom kontakte s alergénom. Príznaky alergie na roztoče sú vodnatá nádcha, pocit upchatého nosa, záchvaty kýchania, svrbenie na podnebí alebo v nose. Niekedy sa pridruží aj alergický zápal spojoviek so slzením, pálením a sčervenením očí.

Prečo sa roztočom v posteli tak darí

Posteľ s nami každú noc obývajú až milióny nevítaných noclažníkov. Roztoče sa živia predovšetkým drobnými šupinkami kože, ktoré sa stále oddeľujú od povrchu nášho tela. V obyčajnom jednom grame prachu bežnej postele sa vraj ukrýva až 2 tisíc roztočov. Špeciálna mikroklíma našich postelí sa zásadne odlišuje od okolia a zabezpečuje roztočom najlepšie podmienky pre ich rast, vývoj a množenie. Najlepšie podmienky pre rast roztočov umožňuje prostredie s teplotou 22 – 26°C a vlhkým vzduchom v rozmedzí 70 – 80%. Vlhkosť pod 50% je pre ne nepriaznivá.

Prirodzene zvýšená vlhkosť v posteli vzniká dýchaním, potením  a odparovaním z nášho tela. Vlastným telom tiež posteľ vyhrievame. Ďalším faktorom je minimálna prítomnosť slnečného žiarenia. Tieto fakty vysvetľujú, prečo je pohodlné lôžko so svojou špecifickou mikroklímou takmer ideálna liaheň roztočov. Z postele sa potom roztočové alergény šíria do prachu v spálni a odtiaľ aj do ostatných miestností v byte.

Ako bojovať s roztočmi?

• Často vetrajte. Pomáha to znižovať vlhkosť vzduchu. Optimálna relatívna vlhkosť vzduchu je približne 50%.
• Neprekurujte, udržujte v izbách rozumnú teplotu 18 – 20 °C.
• Zabezpečte si posteľ s lamelovým roštom.  
• Vyhýbajte sa lôžkovinám z prírodných materiálov.
• Vankúše a paplóny ošetrujte pravidelným praním. Aby to bolo účinné, je potrebné každé dva týždne pri teplote 60°C.
• Úplne nevyhnutné je pravidelné pranie posteľnej bielizne a jej vetranie na slnku.
• Zo spálne v maximálnej možnej miere odstráňte koberce a bytové textílie, tie ktoré ponecháte je potrebné prať na 60°C.
• Odstráňte plyšové hračky, ktoré sa nedajú prať. Vymeňte ho za také, ktoré sa dajú pravidelne prať pri 60°C.
• Odporúča sa jednoduché zariadenie miestnosti, umožňujúce jednoduchšie upratovanie a utieranie prachu.
• Oblečenie a iné predmety zadržujúce prach skladujte v uzatvárateľných skriniach.

Alergia a astma – čo majú spoločné

Silne alergizujúce vlastnosti výlučkov roztočov bytového prachu sa často prejavujú navodením chronického zápalu dýchacích ciest. Neliečená alergická nádcha sa môže zhoršovať a prerásť až do prieduškovej astmy. Tú sprevádza sťažené dýchanie, prípadne tlak na hrudníku, suchý kašeľ a hvízdavé dýchanie. Alergia na roztoče bytového prachu je najčastejšou príčinou vzniku alergickej astmy. Vdychovanie alergénov roztočov bytového prachu tiež často spôsobuje zhoršovanie priebehu astmy vrátane vyvolania astmatických ťažkostí.

Zníženie kvality života

Alergia na roztoče spôsobuje poruchy spánku, únavu, nepozornosť či zmeny nálady. To všetko ovplyvňuje každodenné činnosti a celkovú kvalitu života. Alergia na roztoče je celoročný problém. Avšak začiatkom jesene, keď sa v domácnosti náhle menej vetrá a začne sa viac kúriť, sa zlepšujú podmienky na rozmnožovanie roztočov, a preto sa príznaky môžu zhoršiť. Ak chcete s alergiou bojovať, je potrebné najskôr stanoviť diagnózu. Vyhľadajte odborného alergológa, ktorý zistí príčinu alergie a naordinuje vám vhodnú liečbu. MUDr. Eva  Goldschmiedová, imunologička a alergologička z Polikliniky ProCare Nitra odporúča alergénovú imunoterapiu. Jej princíp spočíva v znižovaní precitlivenosti organizmu na alergén. Má liečebný a preventívny účinok zároveň. Takáto liečba prebieha vo dvoch fázach. Iniciačná liečba spočíva v podávaní postupne sa zvyšujúcich dávok alergénu. Nasleduje udržiavacia fáza, ktorej podstatou je pravidelné a dlhodobé užívanie príslušnej dávky alergénu počas niekoľkých rokov. Vytvára sa tak znášanlivosť na alergén. Takáto liečba tiež preventívne bráni vzniku nových alergií.

Článok bol pripravený v spolupráci s imunologičkou a alergologičkou MUDr. Evou  Goldschmiedovou z Polikliniky ProCare Nitra, www.procare.sk.