Prebdené noci nie sú len o deťoch: Prečo vás ráno bolí celé telo?

Mamičky na Modrom koníku to poznajú najlepšie. „Dnes som spala celých 5 hodín v kuse,“ je veta, ktorá znie ako výhra v lotérii. Lenže čo ak aj po tých piatich hodinách vstávate, akoby vás niekto v noci zbil? Ak vás ráno pichá v krížoch a krk máte taký stuhnutý, že sa poriadne neotočíte ani za utekajúcim dieťaťom, problém pravdepodobne nie je v deťoch, ale v tom, na čom ležíte.

Keď je posteľ bojiskom

Materstvo je pre telo fyzický výkon. Celý deň nosíme deti na rukách, zohýbame sa k hračkám a večer padáme do postele od únavy. Práve vtedy naše telo potrebuje „vypnúť“. Ak je však váš matrac preležaný, starý alebo jednoducho nevhodný, vaše svaly sa neuvoľnia. Celú noc zostávajú v napätí, aby udržali chrbticu aspoň v nejakej rovine.

Riešenie pritom nemusí byť zložité. Správnym výberom vhodného matraca dokážete telu dopriať regeneráciu aj počas kratšieho spánku. Kvalitná pena alebo taštičkové pružiny totiž rozložia váhu tela tak, že zmiznú tlakové body, ktoré vám doteraz spôsobovali to ranné „dolámanie“.

Wilsondo: Chápeme, že potrebujete spať HNEĎ

Vieme, ako to chodí. Keď sa mamička rozhodne, že potrebuje niečo zmeniť (lebo sa už naozaj nevyspala pol roka), nechce na to čakať ďalšie tri mesiace. Vo Wilsondo sme na to pripravení:

• Vlastné sklady sú naša istota: Väčšinu matracov máme fyzicky u nás. 
• Doručenie do 48 hodín: Ak si objednáte matrac, ktorý máme skladom, do dvoch pracovných dní je u vás. Bodka. Žiadne výhovorky na dodávateľov.
• Viete, čo kupujete: Či už spíte radšej na tvrdom (napr. s kokosovou doskou), alebo potrebujete mäkké „obláčikové“ spanie z pamäťovej peny, u nás nájdete reálne popisy a poradenstvo - môžete využiť infolinku, chat alebo e-mail.

Problém zvaný „spoločná posteľ“

Mnoho mamičiek spí v manželskej posteli nielen s partnerom, ale často aj s malým „votrelcom“, ktorý sa v noci prisťahuje. Vtedy nastáva boj o každý centimeter a každý pohyb partnera vás môže prebudiť.

Overeným riešením sú v tomto prípade vybrané taštičkové matrace, ktoré nájdete aj v našej ponuke. Fungujú na princípe tzv. bodovej elasticity – každá pružinka je zašitá v samostatnom textilnom vrecúšku a reaguje nezávisle od ostatných. Znamená to, že ak sa manžel na druhej strane otočí alebo v noci vstane, matrac neprenáša pohyb po celej ploche a vy na svojej strane nepocítite takmer žiadne „vlnobitie“. Každý tak má svoju vlastnú zónu pohodlia, čo je pri prerušovanom spánku s deťmi absolútna záchrana.

Nezabúdajte na deti – ich chrbát sa tvorí teraz

Keď už riešite spánok pre seba, pozrite sa aj na postieľky svojich detí. Detská chrbtica rastie a formuje sa práve počas spánku. Príliš mäkký matrac po staršom súrodencovi môže narobiť viac škody ako úžitku. U nás nájdete matrace, ktoré sú navrhnuté špeciálne pre deti – sú priedušné, majú prateľné poťahy a poskytujú správnu oporu pre rastúce kosti.

Malý test pre vás

Skúste si spomenúť, kedy ste naposledy kupovali matrac. Bolo to ešte pred prvým dieťaťom? Ak áno, jeho životnosť je pravdepodobne na konci. Ak sa ráno cítite horšie ako večer, vaše telo vám posiela jasný signál.

Investícia do kvalitného spánku nie je nákup nábytku. Je to nákup vašej trpezlivosti, energie na hranie s deťmi a zdravého chrbta. Pozrite si našu ponuku na Wilsondo a doprajte si konečne noc, po ktorej sa nebudete musieť „rozchodiť“.

Tip pre mamičky: Hľadajte matrace s poťahom, ktorý sa dá vyprať na 60 °C. Vieme, že pri deťoch sa nehody stávajú – či už je to rozliaty čaj alebo nočná nehoda pri odúčaní od plienok. S matracmi od Wilsondo to vyriešite jednoduchým vypratím a váš matrac zostane hygienicky čistý roky.

Sponzorovaný príspevok

Zdroj fotografií: Dreamstime