Citrónová voda nie je žiaden zázrak, ale tu je zopár jej benefitov:
1 Citrónová voda je močopudná , tým pádom si častejším močením toxíny z tela vyplavíme častejšie
2 Tiež urýchľuje metabolizmus
3 Citrón obsahuje vlákninu pektín, ktorá tlmí pocit hladu.
4 Ak si do vody pridáte aj štipku soli, doplníte si minerály (ja to takto pijem ráno na štart dňa)
5 Teplá voda s citrónom si poradí so zápchou
6 Citrón obsahuje vitamín C
7 Uhasí smäd, ak Vám cez deň nechuti čistá voda pridajte si citrón či limetku a hneď to bude lepšie a samozrejme je to oveľa lepšia variatna ako sladké radlery či limonády 🙂
No ak chceš chudnúť, musíš JESŤ 👍
Dostatok - vyvážene - pravidelne - výživne
Pekný víkend 😺
@oxiba keď vypijes pohár takejto vody denne myslím že to sklovina prežije 🙂
@oxiba s tým prostredím máš pravdu to zmažem mala som zlý zdroj 🙂
@oxiba viem pridávam aj tabuľku ak by to niekoho zaujímalo ten obsah C 🙂
S tym zasaditym prostredim to je blbost, telo ma vlastne mechanizmi tvorby acidobazickej rovnovahy.
Dalsia nevyhoda je, ze je to slaby roztok kyseliny citronovej a ta naleptava zubnu sklovinu. Ked si po takejto ochutenej vode nevyplachnes usta, skodis svojim zubom. Viac vit.C ako citron ma aj cervena paprika, ci hrasok.
Vtip s mackou je super 😉