Ja ako prvorodička som porodila za 4,5 hodiny s jedným kozmetickými stehom za mna áno aj led som cvičenie dosť flákala 😁

Ja som cvicila podstivo a rodila som 22 hodin a zasivana som bola ze riadne 🤷‍♂️

Bola som prvorodicka a mala som 4 hodinovy porod bez nastrihu a sitia 😉 urcite pomohol

Objektivne to nemoze nikto potvrdit, kedze nikto nevie ako by to bolo bez cvicenia. Zalezi len na tebe a tvojom pocite. Ked budes presvedcena, ze ti to pomoze tak ti to pomoze 😋
Ja som necvicila a mala som velmi lahke a rychle porody

Je tu skupina cvicime s epino/anibalom tam najdes kopec skusenosti

Necvicila som, porodila som za 40min, bez nastrihu.

To ti baby asi nebudú vediet povedat lwbo tie co aj cvicili nevedia aký by mali porod keby necvicili. Ja za seba ti mozem povedat ze som porodila?v 41 týždni dceru 51cm a 3900g
A syna v 42 tyzdni (12dnicpo tp) 57cm a 4500g!! 😂
Oboch prirodzenou cestou.
Dceru našiel vyvolavanou oxytocinom do zily, syna len s pol tabletou odspodu na otvaranie ale mam len krasne spomienkycna pôrody.
Hlavne druhy.
Bez cvičenia.

Podla mna hlavne zalezi od toho kde rodis a ake porodne sestry mas pri sebe. Prvy porod bol v tomto hrozny že som len musela lezat na chrbte a dcerke sa nechcelo von.
Pri druhom porode mi velmi pomohli sestricky. A to je podla mna najdolezitejsie.