Super vyzeras. 😇

@verca888 ďakujem, konečne ideálne počasie 🙂

Ja potrebujem tvoju postavu 🤭

Ježiš, ty si krásna 😍😍 tá postava, supeeer👍👍

Vyzeras fantasticky.Ale tvoje fotky akoby hovorili,ze nemas okolo seba ludi,ktory by ti to povedali.

@adanac
@sunrisesunrise ďakujem, ale baby, veď každá tak môže vyzerať. 🙂
@maminkadeticiek ďakujem, ale nemám taký pocit… lepšie povedané, nemám potrebu počúvať od ľudí ako vyzerám, sem keď pridám fotku, tak je to skôr preto, aby sme sa navzájom motivovali 🙂

Chcela som si darovať takú postavu k 40tke, nestíham, možno k 45.narodkam.

Zamrzla by som ešte 🤪😄 si mega💪👌

@saska2208 Mna si teda motivovala,idem cvicit. A tak sa mi dnes nechcelo,ale toto ma fakt nakoplo. Mas krasnu postavu.

@lusyc držím palce💪🙂
@20erika07 mne stačí 24 nahor, keď nefúka tak toto najradšej nosím, inak som náchylná na vaječníky a veru, keby bolo chladnejšie, určite by som takto vonku nešla 🙂
@marca12 ďakujem, no mňa cvičenie čaká zajtra🙂 uži si to🙂💪

@maminkadeticiek presne… tiez mi to take pretrcanie a potrebne pohlasit si ego… navyse, ked evidentne nema 20…

@pallacinka29 presne o tom to je, vyzerať dobre aj v neskoršom veku 😉

@saska2208 aby to nebolo, ze chcela stara mladou byt… zas vyzerat dobre, ale odtial potial

@pallacinka29 tak myslím, že 70 ešte nemám 😂 a mne je úplne jedno kto si čo myslí… môj život, môj štýl… 🙂

@pallacinka29 kde je ta hranica, kde by si uz mala zena povedat ze uz nechce vyzerat lepsie? Akoze co to tu splietas? Keby to bola nejaka umela plastikovana Anca, ale ona je prirodzene pekna zena a postavu ma odmakanu, nedostala ju zadarmo 🙂 nikto viac zenu nedod...be ako ina zena, svata pravda

@pallacinka29 že stará 🫣🫣🫣 tak sa ukáž ty, nech porovnáme 👍

Prosim Ťa, cvičiš doma aj drepy? Resp.ak som správne pochopila - cvičiš len doma? Čo všetko cvičiš a s akým "náradím"? Ja som nastúpila do práce a pri dvojičkach a škôlke/treningoch už ten svoj vo fitku nestíham tak by som chcela doma ale ani neviem čo si zaobstarať čo realne využijem a aj efekt aby malo🙂 ďakujem

@katkaba1 ahoj, jasné drepy cvičím, aj s expanderom aj kettlebellom 13kg, ku tomuto mám ešte 2 jednokilové jednorúčky a jednu 4kg.
Potom už len vlastná váha, mám svoj program, ktorý som si zostavila sama. Cvičím 40 min utorky a štvrtky. V nedeľu plávam 1km. Držím palce aby si si to nejak zakomponovala do dňa💪🙂

@saska2208 ďakujem za odpoveď. A vlastnou váhou cvičiš ako, resp.čo konkrétne (jeden priklad aspoň pre predstavu)? Použivaš pri vlastnej váhe TRX? Ja som si ho kúpila ale asi mi moc nevyhovuje.
A ďakujem🙂 verim, že takto doma to časovo zvládnem. Len si musim zostaviť niečo čo aj realne bude fungovať😁

@katkaba1 nie, TRX nemám. Vlastná váha no čo ja viem, napr…
Plank, sviečka (pozn.zo školy isto), rôzne zákopy, alebo cvik medveď je super, kobra, výpady s činkou…
Ak máš ig tak tam mám videjko pre lepšiu predstavu. A nemáš zač🙂

@pallacinka29
a nevyzerá dobre? čo je odtiaľ potiaľ? 🤣
táto závisť vás raz zožerie
@saska2208
mňa tvoje fotky motivujú, si perfektná👍

@pallacinka29 čistá závisť, že? 🤣

@mondolina ďakujem, ja tak hovorím, keby to aspoň jedného človeka malo motivovať, tak to má zmysel to pridať 🙂

@saska2208 ktorý expander odporucas

@sebulinko1 takéto mám, ale veru neviem už aký je na nich odpor. Žltú som kupovala v decathlone

@saska2208 ďakujem

Ahoj mozem sa opytat, ako dlho uz cvicis ?

@andrea147 ahoj, cca 3 roky, ale cez letné prázdniny a sviatky si užívam voľno 😅, prečo?

Si nádherná, postava ako 18 stka. Mat takú, tak každý deň tu svietim na stene aj tri krat. Ostatne nepocuvaj.

@mooonika1975 ďakujem veľmi pekne, ja si z ostatných veru nič nerobím, beriem každý názor🙂

@saska2208 Len tak ma to zaujímalo😀