Dukanová dieta vhodný od I.fázy
250 gramov odtučneného tvarohu 0,1 % tuku 1 biely jogurt 0,1 % tuku 1 želatínu 1 sladidlo podľa chuti 1 arómu podľa chuti
Jogurtovo-tvarohová panna cotta - Príprava:
1. Rozmiešame tvaroh, jogurt, sladidlo a arómu.
2. Želatínu pripravíme podľa návodu.
3. Keď želatína trochu vychladne, zamiešame ju do pripravenej hmoty, vylejeme do vhodnej nádoby a dáme stuhnúť do chladničky.
4. Po stuhnutí sa dá krásne krájať.zdroj http://www.dukanovadieta.com/recepty/recepty/22...
presne toto som si dnes robila uvidime ci bude zajtra chutit 🙂
cela zelatina tam ide??
Dukanová dieta vhodný od I.fázy
250 gramov odtučneného tvarohu 0,1 % tuku
1 biely jogurt 0,1 % tuku
1 želatínu
1 sladidlo podľa chuti
1 arómu podľa chuti
Jogurtovo-tvarohová panna cotta - Príprava:
1. Rozmiešame tvaroh, jogurt, sladidlo a arómu.
2. Želatínu pripravíme podľa návodu.
3. Keď želatína trochu vychladne, zamiešame ju do pripravenej hmoty, vylejeme do vhodnej nádoby a dáme stuhnúť do chladničky.
4. Po stuhnutí sa dá krásne krájať.
zdroj http://www.dukanovadieta.com/recepty/recepty/22...