1., 2. a 3. fáze -

Ingredience:

2 litry mléka (max. 1,5% tuku),
3 kelímky bílého jogurtu (obsahující jen mléko a jogurtové kultury)

Postup přípravy:

Ohřejeme mléko na 40 °C, přidáme jogurty, promícháme, necháme na teplém místě. Do 12 hodin je jogurt hotový.
zdroj http://www.dukanova-dieta.cz/recepty-10-Domaci_...

Len na ten jogurt musíte použiť čerstvé mlieko, nie krabicové 🙂

@tigress nemusite 🙂 ja ho robim s krabickoveho uz roky este moja mamina nam to robievala a je krasne husty