Ahojte. 😊
Chcela by som sa opýtať, vedeli by ste mi poradiť niečo účinne na chudnutie vo forme(nápoja, tabletiek) niečo čo by mi potlačilo chuť do jedla, sladkého a prečistilo. Dnes som čitala na google o GymBeam-Synefrín.
Má stým niektorá skúsenosť ?😶
Niečo v priateľnéj cene , momentálne si veľa dovoliť nemôžem. Ďakujem vám vopred. Krásný večer 💋💕
Ahoj, poradim s vlastnej skusenosti. Zacala som cvicit 5x za tyzden, ked tak makam nemam chut na sladke az tak velmi. Namiesto sladkeho, si dam obcas proteinovu tycinku.
Ja poznam jednu fakt vybornu vec, lacnu, kedykolvek zazenie hlad, nema kalorie, moze sa aj v noci, proste kedykolvek dostanes chut, podporuje travenie, vyborne hydratuje. A je fakt dostupna, ani netreba zhanat po obchodoch, staci zobrat pohar alebo inu nadobu a napustit si ju z vodovodneho kohutika.
Kalorické tabuľky nainštalovať
Keby to bolo také jednoduché, tam sme tu všetky ako lane 😉. Skús si jedlo rovnomerne rozložiť na celý deň, dostatok tekutín, pridaj trochu pohybu, prípadne miesto auta si daj občas prechádzku a pomaly by to malo ist