Čo jesť v zhone namiesto normálneho jedla?

Ahojte, čo najčastejšie zjete, keď nestíhate normálne jedlo alebo sa vám nechce nič chystať? Ako často sa vám to stáva? A čo vám v takej situácii najviac chýba? niečo rýchlejšie, lacnejšie, sýtejšie