RAJo jogurt visnovy som mala dnes 😉

Dnes sme mali biely jogurt, banány a cereálne guličky😉. Mňam 👍

cottage milujem - biely aj pazitka , k tomu paradajka, redkovka....

Medový chlebík, mnam

Ja som mala omeletu so šunkou a kavicka samozrejme 🙂

Vymačkaný citrón s vodou na lačno, orechy, keksík, niekedy jogurt, káva.

Dnes maslový chlebík s kávou

Vajcia na slaninke s cibuľkou + kávička 😁

ja milujem cotage cheese...jem ho kazdy den...najradsej na veceru si spravim taky salat...uvarim vajicko a nakrajam,nakrajam aj kyslu uhorku,rajcinu,pridam horcicu a zmiesam...mnam,neviem sa toho dojest 🙂

Mozarelu s klobaskou😂😂

gulicky v mlieku😂

Jogurt s jablkom, ovsenými vločkami a s rôznymi semienkami.

Posledních pár dní ráno acidko jogurt a chia semínka v něm

Ryzove chlebicky s vajickovou natierkou a kava

U mna vedie denno denne Rajo Fit tvaroh 😉 som na nom zavisla 😀

Banan z kavou ☕️

Podobne ako u vas 😊

Chlieb, syr, sunku, paradajku, kavu

Ja s manželom chlieb so šunkou, dcéra a ml.syn čoko jogurt,st. syn cereálie.

Ja som mala ovsenú kašu s jablkom, škoricou a medom.

vanilkovy tvaroch 6% tuku z lidla s ovsenymi otrubami😀

V praci: vacsinou pecivo( v kancly sa striedame a tyzden nosi jedna..potom druha )
doma cez vikendy: jogurt. V nedelu vianocka, parky , vajicko, alebo pomazanky s pecivom...
ak v tyzdni zostanem doma ..tak len.kavu.