Poznáte to - odíde zima,kilá zostanú. A nielen preto som sa rozhodla niečo s tým spraviť. 

Ako začali zimné dni ubúdať,vykuklo na nás slniečko a s ním aj moja chuť pustiť sa do jarnej očisty - tzv. detoxu tela.

Po prečítaní niekoľkých článkov a po vlastnom rozhodnutí a odhodlaní som sa rozhodla pre ovocno -  zeleninový detox. 

Zeleninu a ovocie zbožňujem,takže som počítala a verila v to,že počas celých 6 dní to pôjde preto ľahšie a odopieranie všetkých nástrah bude pre mňa jednoduchšie. A aj to tak bolo 🙂 

Poďme si teda priblížiť,čo to vlastne ten ovocno - zeleninový detox je. 

Ovocie a zelenina majú veľké antioxidačné účinky. Tým,že budeme denne konzumovať čerstvé ovocie a zeleninu,naše telo sa začne automaticky prečisťovať aj napriek tomu,že počas dňa si do stravy zaradíte aj inú potravu.