9 mýtov, vďaka ktorým raz prídete o zuby

#schill

1. Iba tvrdá zubná kefka vyčistí zuby dobre

Veľká väčšina ľudí sa domnieva, že zubný povlak je tvrdá štruktúra, ktorú treba zo zubov štiepať, na čo je najideálnejšia tvrdá zubná kefka. Prejdite si po zuboch nechtom. Tá biela mäkká hmota, ktorá vám zostane na nechte je zubný povlak. Ešte stále myslíte, že na to potrebujete dláto? Nie, stačí mäkká zubná kefka.

Ďalším problémom tvrdých zubných kefiek je fakt, že pri dlhodobom používaní napomáhajú k odhaľovaniu krčkov zubov.

Takýto je rozdiel medzi mäkkou a tvrdou kefkou.

2. Čím viac zubná pasta pení, tým lepšie čistí

Tento mýtus je veľmi podobný tomu, ktorý hlása „čím viac pásikov, tým viac Adidas“. Dobrá zubná pasta by mala peniť veľmi málo. Pri veľmi penivej paste dochádza k tomu, že si nevyčistíme zuby dostatočne, pretože pri plných ústach peny máme pocit vyčistených zubov predtým, než by sme ich reálne vyčistili.

Ďalším problémom, ktorý sa objavuje, sú televízne reklamy, kde si aktéri na kefku vytlačia toľko zubnej pasty, koľko kefka unesie.Zubnej pasty stačí za hrášok. Nie viac!

Zubnej paste sme venovali celý jeden web, pozrite si MenejPasty.sk.

Nie, nie je dobré, ak zubná pasta príliš pení.

3. Zuby si čistím maximálne 3 minúty

Nie tak celkom. Zuby si čistíme, kým nie sú čisté. A to ako zistím? Prejdite si po zuboch jazykom. Keď budú hladké z vonkajšej aj vnútornej strany, sú čisté. Skúste si prejsť po zuboch, ktoré ste si nečistili, a potom po vyčistených – jazykom rozdiel hneď ucítite. Samozrejme, nezabúdajme ani na medzizubné kefky.

U každého je to individuálne.

4. K zubnému lekárovi idem, keď ma bolia zuby

A to je už neskoro. Dôležitá je prevencia a pravidelné prehliadky, teda aspoň raz za rok. Ak vás zubný lekár posiela na röntgenové vyšetrenie, nebojte sa. Nie všetky zubné kazy sú viditeľné voľným okom a röntgen ich odhalí. Ide najmä o medzizubné priestory. A ako vieme, osem z desiatich kazov vzniká práve tu.

Niekedy netreba čakať, inokedy sa netreba náhliť.

5. Kto je to dentálny hygienik?

Zubný špecialista, ktorého by mal každý navštíviť aspoň dvakrát do roka. Prácou dentálneho hygienika je čistiť ľuďom zuby a dohliadať na prevenciu. To znamená, že vysvetľuje, ako sa správne starať o zuby – ako používať zubnú kefku, medzizubnú kefku, jednozväzkovú kefku či dentálnu niť.

Pre vyrovnaný život.

6. Dentálna niť čistí medzizubné priestory

Vo filme Pretty Woman sa hlavný hrdina (Richard Gere) čudoval, že dievča z ulice (Julia Roberts) používa dentálnu niť a v dobrom ho to prekvapilo. Dnes by však pokrútil hlavou a vysvetlil jej, žemedzizubné priestory najlepšie vyčistí medzizubná kefka. Nie dentálnou niťou, ani nie špáradlom. O to dôležitejšie je starať sa o tieto priestory, keď vieme, že väčšina kazov vzniká práve tu.

Nie niť, ale medzizubná kefka najlepšie vyčistí medzizubný priestor.

7. Krvácajú mi ďasná, idem na pohotovosť

Krvácanie ďasien nemusí hneď znamenať návštevu zubného lekára. Napríklad, keď niekto začína používať medzizubné kefky, pravdepodobne mu spočiatku pri čistení budú ďasná krvácať. V tomto prípade však ide o dobré znamenie, pretože to značí, že medzizubná kefka odstráni zdroj infekcie, ktorý je za ňu zodpovedný.

Netreba to preháňať, ale ani podceňovať.

8. Zápach z úst vyrieši žuvačka (mentolka)

A aký je pôvod toho zápachu či nevoňavého dychu? Najčastejšou príčinou sú nevyčistené zuby či medzizubné priestory. Preto ak stretnete niekoho s nevoňavým dychom, neponúkajte mu žuvačku alebo mentolku, ale radšej medzizubnú kefku.

Nevoňavý dych rieši najlepšie medzizubná kefka.

9. Načo zubnú kefku, stačí ústna voda

Keby takú ústnu vodu vynašli, zubné kefky by sme už dávno nepoužívali a neodporúčali by ich ani zubní lekári. Čistenie zubov je o mechanickom čistení, teda stieraní zubného povlaku zo zubov. Kto si myslí, že mu v tom ústna voda čo i len trochu pomôže, čaká ho v budúcnosti zubná protéza. Potom už so zubami nebude mať problémy, aspoň nie s vlastnými.