Ako často meniť zubnú kefku?

Na zdraví nešetrite, meňte ju pravidelne

Pýtal sa vás už váš zubár, kedy ste si naposledy menili zubnú kefku za novú?
Ak je totiž zubná kefka príliš opotrebovaná, neplní svoju funkciu poriadne a to je na kvalite vyčistenia zubov vidieť.

Vlákna kefky po určitom čase vplyvom používania strácajú pružnosť, kefka sa rozstrapkáva a nečistí zuby veľmi dobre. Ak pri umývaní tlačíte kefkou o zuby a ďasno priveľa, k rozstrapkaniu hlavičky dochádza ešte skôr.

Zdravé hygienické návyky nepustia…

Zoberme si ako príklad hubku na umývanie riadu. Môžeme ju bez výmeny používať aj celý rok. Zotierame ňou však z kuchynského riadu zvyšky jedla ako i baktérie, ktoré sú všade okolo nás. Hubka začne po čase smrdieť, je plná nečistôt a tak ju bez váhania vymeníme.

Tiež tam vidíte podobnosť s inou hygienickou pomôckou — zubnou kefkou? Aj ňou čistíme zvyšky jedla a baktérie uložené v zubnom povlaku. (Či by hubka aj po troch mesiacoch stále riad čistila a nie naopak, to už nechávame na vašu fantáziu, prípadne domáci experiment.)

Zuby bez kazov a svieži dych nie sú jediné dôvody, prečo kefku meniť minimálne každé tri mesiace. Dôležité je aj naše celkové zdravie.

Vo vláknach kefky sa ukladá časom stále viac mikróbov. Často to nie sú len tie bežné, prirodzene obývajúce ústnu dutinu. Najmä počas choroby sa nám do kefky “nasťahujú” aj baktérie alebo vírusy, ktoré chorobu spôsobili.

Chorú kefku nevyliečite, vymeňte ju

Po vyzdravení sa môže náš organizmus od infikovanej kefky opäť nakaziť. Choroboplodné zárodky sa z vlákien dostanú do úst, kde majú ideálne podmienky na rozmnožovanie.

Preto, ak ste sa už z choroby dostali, nezabúdajte na kefku. Ona z toho ešte nemusí byť vonku a môže vám znova spôsobiť nepríjemnosti. Vymeňte ju za novú a neriskujte ďalšie dni na “péenke”, či doma v posteli.