Učím sa 🤗

Keď mama povie, že je unavená, tým myslí, že je skutočne unavená. To je celé.
To ale neznamená, že sa chce zbaviť povinností a že chce zabudnúť na to, že má deti.

Keď mama povie, že chce čas pre seba, to je všetko, čo to znamená.
To ale neznamená, že ľutuje, že je matkou, že materstvo bolo v jej živote chybou.

Keď mama povie, že potrebuje pomoc, to znamená, že skutočne pomoc potrebuje. To je celé.
To však neznamená, že je neschopná.

Keď mama uvarí na večeru cestoviny, neznamená to, že ich varí každý deň v týždni a že jej dcéra alebo syn nepoznajú zeleninu ani mäso.

Keď prídete za mamou domov a je tam neporiadok, neznamená to, že u nej doma je neporiadok stále.

Keď mama povie, že by chcela ísť von s priateľmi, to je všetko, čo to znamená.
Neznamená to, že chce byť slobodnou, ani neľutujem, že je matkou.
Ani sa nechce zbaviť zodpovednosti a predstierať, že ju nemá.

Keď matka povie, že má strach, je to všetko, čo tým myslí.
To ale neznamená, že je slabá, alebo zbabelá.

Keď počujete mamu kričať neznamená to, že iba kričí.
Pravdepodobne hovorila viackrát normálnym hlasom, ale ostalo to bez odozvy

Keď vidíte mamu rozrušenú až na pokraj šialenstva, ešte to neznamená, že je v tomto stave stále.
Všetko záleží na situácii, v ktorej sa nachádza.

Nesúďte.
Nechajte mamu, ktorá každý deň, celý život, dáva svoj život inej bytosti, o ktorej vie, že je oveľa dôležitejšia ako ona.
Vo svete neexistuje žiadna iná ľudská bytosť, ktorá by sa dokázala vzdať toľkých vecí a dať tak veľa, ako matka!

Mamy potrebujú veľa porozumenia a menej súdenia .... Cit.web
ART; Amanda Oleander

PREČO NEODÍDE?

Pretože jej bolo znovu a znovu vbíjané do hlavy, že všetko je jej chyba a že nie je pre nikoho dobrá a nikto ju nebude chcieť ani milovať a neexistuje spôsob, ako by to všetko mohla zvládnuť sama.

PREČO NEODÍDE?

Pretože si myslí, že ak sa bude viac snažiť a ak bude lepšou manželkou a mamou, možno s ňou bude šťastný a nebude sa na ňu stále hnevať. A možno z neho bude sladký, očarujúci muž, akým bol, keď sa prvýkrát stretli.

PREČO NEODÍDE?

Pretože je presvedčená, že ak sa o to pokúsi, ublíži jej alebo jej deťom a rodine. Pretože sa vyhráža, že povie sudcovi, že je zlá mama a vezme jej deti a už ich nikdy neuvidí. Pretože jej zobral peniaze a presvedčil ju, že nemá dobré pracovné vlastnosti na to, aby to finančne zvládla sama a tým ho vždy bude potrebovať.

Viac ľudí sa zaoberá tým, prečo ženy zostávajú v násilných vzťahoch, než tým, prečo muži týrajú ženy. Pokiaľ ste neboli v násilnom vzťahu, nemáte ani potuchy, aké ťažké je uniknúť. Násilníci sú schopní oklamať ľudí vonku, pretože zvyčajne ubližujú iba tým, ktorí sú doma.

Potrebujú vašu podporu.
Potrebujú vašu lásku.
Nepotrebujú vaše posudzovanie..

Autor neznámy..

ŽENĚ, KTERÁ POMALU MIZÍ ...

Ženě, která ztratila jiskru.
Ženě, která vstává, pomalu odchází až skutečně zmizí.

Píšu tobě, aby sis připomněla, kdo jsi.
Chci ti připomenout, že nemusíš být pro každého k dispozici, vždy, každý den.

Pamatuješ si ještě, kdy ses od srdce smála?
Kdy jsi z plných plic zpívala?
Kdy jsi hodila opatrnost za hlavu a běžela s větrem o závod?

Vzpomeneš si ještě, kdy jsi odpustila sama sobě, protože sis na chvíli dovolila nebýt perfektní?
Můžeš se vrátit zpět ... Opravdu můžeš.
A neznamená to, že zklameš lidi kolem sebe.
Znamená to na chvíli se zastavit, být k sobě laskavější, najít odvahu občas říct NE.
Znamená to získat odvahu a občas přestat.
Se vším, co nevyživuje tvojí duši.
Zastavit se a odpočívat.

Začíná to ve chvíli, kdy si uvědomíš, že už nejsi tím, kým jsi pro ostatní byla.
Pravda, něco z toho je dobré ponechat, ale většiny se zbavit.

Jsou části tebe, které je třeba vrátit na své místo.
A pokud s tím někdo ve tvém životě nebude v souladu, promiň, ale to nejsou tví lidé.

Tvoji lidé by měli být rádi za to, že vidí, jak se ta jiskra v tobě znovu zažehne.

Drahá přítelkyně, pokud jsi pomalu mizela před očima, je načase říkat ANO věcem, které ti přinášejí radost a NE věcem, které tě o radost připravují.
Je to těžké, vím.
Ale když nezačneš, ztratíš se.
A to přece nedopustíš.

Zdroj.fb.
Sdílení od Táňa Deutschová

Toto je cesta "Domů" k sobě, do svého nitra....
tato jediná je správná.....💗💗💗
SEBELÁSKA 💗
SEBEHODNOTA 💗
SEBEDŮVĚRA💗

💗💗♥️

VRAJ STARNEM...

,,Starneš," povedali mi, ,,prestala si byť takou ako predtým, stávaš sa zatrpknutou a osamelou."

,,Nie," odpovedám.
,,Nestarnem, stávam sa múdrejšou.
Prestala som byť tým, čo mi iní radili, aby som bola a stala som sa tým, čím chcem byť.
Prestala som hľadať prijatie od ostatných a prijala som sama seba.
Nie, nestarnem.
Začínam byť asertívna.
Vyberám si miesta, ľudí, zvyky a myšlienky.
Opúšťam pripútanosti, zbytočné bolesti, toxických ľudí, choré duše a prehnité srdcia.
Nie je to zo zatrpknutosti, je to jednoducho kvôli zdraviu, pokoju, mieru a predovšetkým zo sebalásky." .... Cit.web

Aj vy sa občas schováte?

🙈🙈🙈

Tak tak

😂

Vzťah je ako tanec.
Vždy tancujú dvaja. Muž vedie a žena nasleduje. Keď muž bude tancovať ako hulvát, šliapať jej na päty a zrýchľovať, aby behala za ním, síce sa žena bude snažiť, bude ukazovať záujem tancovať, bude plakať, aby spomalil ... ale nakoniec ju uštve a ona zmení partnera. Muž nesmie nechať ženu viesť, ani tancovať samú . Pretože žena potrebuje cítiť bezpečie v krokoch, ktoré spoločne urobíte .
Dobrý tanečný partner svoju partnerku nikdy nenechá spadnúť pred publikom .
Dobrý tanečný partner má len jednu tanečnú partnerku a tej robí česť.
Vždy ju pevne drží.
Vždy jej dá pocítiť, že každý tanec s ňou je cenný okamih.
Ospravedlní sa, keď jej šliapne na nohu.
Nechce z nej mať inú tanečnicu.
Nenúti ju tancovať polku, keď je dobrá vo valčíku.
Učí sa s ňou nové kroky, vedie ju svojou úprimnosťou, dôverou a hlavne zápalom pre tanec.
Nesmeje sa jej, keď spadne, ale pomôže jej vstať.
Ak niečo nie je v poriadku, upozorní ju.
Ale z času na čas ju nechá pred publikom zažiariť a nikdy sa nebojí, že mu vďaka tomu utečie za iným tanečníkom.
Pretože spokojná tanečnica je, tanečnica na celý život. .... od TK Ellegance

💜💜💜

Zo skúseností platí 💜

Staré, ale stále plati

Možná zrovna dneska potřebujete podporu, protože kontaktní rodičovství v nekontaktní společnosti je vyčerpávající.

Ne, není to vaším dítětem.

Není s ním nic špatně, pokud se chce neustále chovat.

A není to ani vámi.

Neděláte to špatně.

Pocity vyčerpání, nezazdrojování a přeohmatání jsou normální, zvlášť když si vezmete, jakou tíhu na svých bedrech nesete. Tyhle pocity a bolest ukrytá hluboko pod nimi jsou připomínkou, že jste na to nikdy neměly být samy.

Miminka se chtějí chovat. A my je chceme mít u sebe. Výlučné nebo dlouhodobé kojení, společné spaní, nošení dětí, to jsou všechno intuitivní a prastaré praktiky, které lidskému druhu pomáhaly po staletí přežít. Kontaktní rodičovství je prostě rodičovství.

Jenže nikdy dříve jsme nevychovávali děti v takové izolaci. Vždycky byl poblíž někdo, kdo zamíchal polévku, tety, sestry, strýčkové a babičky, taky sestřenice a sousedé, kteří se podíleli na zvládání každodenních povinností a péče o dítě. Další ramena, která pomáhala nést tíhu zodpovědnosti za výchovu lidstva. Společně.

A teď... Teď jste to jen vy. Sama v kuchyni, snažíte se vařit polévku a zároveň chovat miminko a hrát si s batoletem a dávat pozor na starší dítě a zvednout zvonicí telefon a uklidit nepořádek a poskládat prádlo a...

Nezáleží na tom, jak moc kouzelný šátek na miminko máte, nikdy nemůže zastoupit roli celé vesnice.

Takže ne, neděláte to špatně. Jen se snažíte zůstat napojena ve světě, který je nastaven na to, aby rozpojoval.

Nevzdávejte to. Vím, jak moc jste unavená a vyhořelá, ale svému miminku dáváte přesně to, co potřebuje. A možná jednoho dne, až bude vychovávat svoje vlastní děti, bude mít k dispozici celou vesnici, která mu se vším pomůže.

Beautiful words translated from @spiritysol
Image by @folkphotography_

Učili nás matematiku a nevieme si vypočítať, či máme dosť síl.
Učili nás jazyky a nevieme kedy si doň ,,zahryznúť".
Učili nás zemepis a nevieme, ako sa nájsť.
Učili nás dejepis, ale nedokážeme rozlišovať minulosť od prítomnosti.
Učili nás biológiu a nevieme pochopiť naše srdce.
Boli sme učení o iných a nepoznáme sami seba .... Cit.web

Keď som čakal na správnu energiu do života,
nikdy som sa jej nedočkal.
Avšak vždy keď som začal žiť a čeliť problémom,
okamžite prišla tá správna energia.

Existuje totiž hlas v hlave, ktorý ťa chce zastaviť a za každú cenu ti vysvetliť prečo dnes nie je ten správny deň, nie je ten správny okamih..

Ak sa opäť ozve, pripomeň si, že dnes naozaj nie je ten správny deň, aby si počúval jeho otrepané dôvody.

🙏❤️
M.
FB: Miroslav Detko

Vyberaj si svojich priateľov pozorne.
Mali by mať úsmev, podobný tvojmu.
Podobnú vášeň pre život a rovnakú duševnú poruchu .... Anna Boglione
Foto Zany

Častejšie objímajte ľudí, ktorých milujete.
Choďte za vecami, ktoré chcete dosiahnuť.
Neodkladajte veci, ktoré chcete urobiť, ako sa len dá.
Zaujímajte sa viac o ľudí, ktorí pre vás tak veľa znamenajú.
Cestujte a objavujte seba a nové obzory.
Postarajte sa o seba a nezanedbávajte svoje zdravie.
Urobte si radosť a obklopte sa ľuďmi, ktorí vás naozaj milujú.
Život je príliš krátky.
Zajtrajšok je vo hviezdach...
Dnešok je jediná vec, ktorú máte .... Cit.web, foto Zany

Keď ťa vidia ako silnú ženu,
myslia si, že ty nepotrebuješ nič a nikoho, pretože všetko, čo sa okolo teba deje dokážeš zvládnuť a prekonať aj bez pomoci iných.
Myslia si, že tebe nevadí, keď sa nemáš s kým porozprávať, keď ti nikto nepomôže, ani ti neprejaví svoju priazeň.

Keď ťa vidia ako silnú ženu,
prídu za tebou, aby si im pomohla niesť ich kríž, hovoria s tebou a myslia si, že ty nepotrebuješ, aby si bola vypočutá.

Silnej ženy sa nepýtajú, či je unavená, či ju niečo bolí, trápi, či má úzkosť, alebo strach.
Dôležité je, že je vždy tu.
Je ako maják v hmle alebo ostrov uprostred mora.

Silnej žene sa nikdy neodpúšťa, ak stratí kontrolu,
vtedy o nej hovoria, že je slabá alebo hysterická.

Keď silná žena na chvíľu zmizne, každý si to uvedomí, pretože jej prítomnosť berú automaticky.
Nikomu nezáleží na tom, ani neskúma, odkiaľ berie potrebnú silu, aby každý deň bola takouto ženou.

Poďakujte silným ženám vo vašom živote, pretože aj oni potrebujú rešpekt, uznanie, objatia a cítiť sa milované .... Cynthia Mammolites
Foto Zany

Keď Boh stvoril ženu, pracoval na nej dlho.
V 6. deň prišiel Anjel a spýtal sa: „Prečo sa s ňou tak dlho trápiš?“
Pán odpovedal: „Videl si všetky tie špecifikácie, ktoré má spĺňať, aby som ju mohol vytvoriť?
Má fungovať vo všetkých možných situáciách.
Má byť schopná objať niekoľko detí súčasne.
Má mať objatie, ktoré vylieči čokoľvek, od pomliaždeného kolena po zlomené srdce.
Toto všetko musí robiť iba s dvoma rukami.
Má sa sama liečiť, keď je chorá a má dokázať pracovať 18 hodín denne.“
Na Anjela to urobilo dojem: „Len dve ruky ... nemožné! A toto je štandardný model?"
Anjel podišiel bližšie a dotkol sa ženy.
,,Ale urobil si ju tak mäkkou, Pane."
„Je mäkká,“ povedal Pán, ,,Ale urobil som ju silnou. Nevieš si predstaviť, čo všetko vydrží a prekoná."
„Dokáže myslieť?“ spýtal sa Anjel.
Pán odpovedal: „Nielen, že dokáže myslieť, vie aj uvažovať a rozhodovať sa.“
Anjel sa jej dotkol líca.
„Pane, zdá sa, že z nej niečo uniká! Dal si na ňu príliš veľa bremena.“
„Neuniká... to je slza,“ opravil Pán Anjela.
„Na čo to je?“ spýtal sa Anjel.
Pán povedal: „Slzy sú jej spôsobom vyjadrenia smútku, pochybností, lásky, osamelosti, utrpenia a bolesti.“
Toto urobilo na Anjela veľký dojem,
„Pane, ty si génius. Myslíš na všetko. Žena je skutočne úžasná!“
Pán povedal: „Skutočne je.
Má silu, ktorá dokáže aj muža ohromiť.
Zvláda problémy a nesie ťažké bremená.
Má v sebe šťastie, lásku a názory.
Keď má chuť kričať, usmieva sa.
Spieva, keď má chuť plakať.
Plače, keď je šťastná a smeje sa, keď má strach.
Bojuje za to, v čo verí.
Jej láska je bezpodmienečná.
Jej srdce sa zlomí, keď zomrie najbližší príbuzný alebo priateľ, ale vždy nájde silu pokračovať v živote."
Anjel sa spýtal: „Takže je dokonalá bytosť?“
Pán odpovedal: „Nie, má iba jednu nevýhodu ... často zabúda na to, akú má hodnotu.“ .... Cit.web

💚

Pracujeme osem hodín denne, aby sme si mohli užiť štyri hodiny.
Pracujeme päť dní v týždni, aby sme si mohli užiť dva dni.
Pracujeme jeden celý rok, aby sme si mohli užiť dva týždne dovolenky.
Pracujeme celý svoj život, až do staroby, keď veľakrát jediné, čo nám nakoniec zostane, je myšlienka na posledný výdych.
Celý svoj život sa venujeme tomu, aby sme niekomu vyhoveli a žijeme životy iných, nie svoje.
Hneď po narodení sa o nás starajú a učia nás zabúdať na seba.
Musíme byť oddaní svojej rodine, prijať náboženstvo, potom sa venujeme štúdiu, musíme sa oddať svojej krajine, práci, štátu, podriaďujeme sa zvykom a tradíciám, neskôr partnerovi, deťom.
A nakoniec nám zostanú len nesplnené sny a túžby, sebaľútosť a nakoniec sa musíme ešte neodvratne podriadiť smrti.
A tak si vlastne človek uvedomí, že život je len paródia a nie je o nás, lebo v skutočnosti nežijeme svoj život, keďže postupom času úplne zabúdame na seba a svoje túžby, sny a potreby.
A ani si nevšimneme, že žijeme zotročení systémom, pretvorení do nejakej formy a už ani nevnímame reťaze, ktoré nás spútavajú .... Cit.web. foto Zany.

Nikto nepozná celý tvoj príbeh.
Ani tí, ktorí sú k tebe najbližší.
Každý okolo teba vie len o tej časti tvojho života, ktorú s tebou zdieľa.
Svoj príbeh nemusíš nikomu rozprávať a on nemusí počúvať.
Toto je dosť na to, aby si uveril, že ťa nikdy nemôže definovať nikto, okrem teba samého.
Aj toto stačí na to, aby si sa zmieril s myšlienkou, že ťa niekto súdi.
Vždy si pamätaj, že oni nevedia a nemusia vedieť a ty im to nemusíš hovoriť a jednoducho sa pohni v pokoji d'alej .... Cit.web

"Pro ženu je v životě jen jedna nejdůležitější věc, kterou se musí naučit od dětství - absorbovat, akumulovat a uchovávat energii. Tohle je její osud. Pro muže je pramenem živé vody, do které se vrací znovu a znovu, aby byl naplněn silou. Unavená žena nemůže pomoci muži zotavit se. Ona jako vyschlá studna nemůže uhasit žízeň utrpení.
Záležitosti, které způsobují vnitřní konflikt a negativní emoce, nejsou pro ženu vhodné. Vše co žena dělá, by měla dělat s láskou. Pro sebe, pro svou rodinu, pro splnění svého hlavního účelu. Slušet bude cokoliv, co ženu potěší a umožní jí najít harmonii - zpěv, kresba, tanec, hudba, ruční práce. Když to chce udělat, tak ať to udělá. Žena má velké poslání - být nevyčerpatelným zdrojem energie, optimismu, krásy a světla pro celou rodinu.
Je důležité, aby každá žena věděla, že je krásná. Dává vám pocit naplnění. Z láskyplných slov a uznání krásy se žena stává jemná, hravá a ještě více kvete. Chytrý muž ví, jak pomoci své milované ženě, aby se stala ještě krásnější. Čím více se stará o ženu, tím více kvete a naplňuje muže svou energií.
Žena je krbem, který potřebuje oheň. Nejdražší hodnota na světě je Energie. Za žádné peníze si to nekoupíte. Proto je muž připraven dát ženě vše nejcennější za tento oheň. "

~web

Umenie povedať ,Nie".
Tak ako vieš povedať ,,Áno", keď niečo chceš, mal by si sa naučiť povedať ,,Nie", keď to tak nie je.
Prestaň hovoriť ,,Možno", keď chceš určite povedať ,,Nie".
Prestaň prekračovať oceány pre ľudí, ktorí nie sú ochotní pre teba preskočiť kaluž, aby ťa zachránili.
Prestaň prikladať na oheň, aby sa ostatní cítili v teple a nik ti nie je ochotný podať drevo, inak sám od námahy spadneš do popola.
Prestaň zachraňovať ľudí, ktorým na tebe nezáleží...
Miluj sa namiesto toho.
Nakoniec všetko, čo máš, si ty sám.
Ukonči vzťahy, ktoré ťa obťažujú, rozlúč sa s toxickými ľuďmi, povedz ,,Nie" ponukám, ktoré sa ti nepáčia a mysli na seba.
Sebaláska nie je sebecká, je to nevyhnutnosť .... Cit.web, foto Zany

Pekný deň 💐

PRESTAŇME S TÝMI KECAMI

Ak Vám muž nezavolá, je to preto, že Vám nechce zavolať, ak Vás nepozve von, je to preto, že Vás nechce vidieť, ak sa k Vám správa ako k hovnu, je to preto, že mu na vás nezáleží, ak Vás zradí, je to preto, že Vás nemá dostatočne rád, ak Vás nechá odísť, je to preto, že s Vami nechce byť.

Slová: Je to tým, že nie som pripravený... je to tým, že si žena môjho života, ale teraz nie je ten správny čas... je to tým, že neviem, čo chcem... je to tým, že si musím zorganizovať život... je to tým, že áno, ale nie... je to tým, je to tým, je to tým, je to tým..." sú len výhovorky.

Je to len tak, že NECHCE!
Žijeme podľa ich malej hry zmätku a obete a my ich ľutujeme: "Chudáčik, on ma miluje, ale teraz nemôžeme byť spolu a ja ho chápem.." Ujasnime si jednu vec: Keď s Vami muž chce byť, JE! Je to také jednoduché. Žiadne klamstvá, žiadne výhovorky, žiadne ospravedlnenia. Jednoducho príde, povie a JE.

Keď sa pre Vás ozajstný muž rozplýva, môže sa Vás báť, samozrejme, a aj sa bojí, ale čelí tomu, pretože nechce riskovať, že Vás stratí.

Prestaňte byť ako Matka Tereza z Kalkaty a ospravedlňovať každé odmietnutie a každú výhovorku. Dajte na prvé miesto VÁS.
Nepotrebujete niekoho, kto nevie, čo chce, kto nevidí, akú máte hodnotu, kto nevidí, koľko môžete do jeho života priniesť.

Prosím, nechcime, aby sa nepokoj, pochybnosti a opovrhnutie zahaľovali do nezmyselných vysvetlení.
Zaslúžiš si, ŽIADAŠ si muža, ktorý vie, čo má pred sebou, ktorý si Ťa váži a každý deň sa o Teba snaží.

Prestaňte si lámať nechty kvôli niečomu, čo pravdepodobne nebude také dobré, ako si myslíte, a dajte si šancu získať všetko, čo si zaslúžite, s mužom, ktorý Vás miluje.

PAMÄTAJTE: Neexistuje nič také ako vystrašený alebo zmätený človek.
Neexistuje nič také ako človek tragicky postihnutý minulosťou alebo človek, ktorý potrebuje pomoc.
Muži sa delia len do dvoch kategórií: Tí, ktorí Vás milujú, a tí, ktorí Vás nemilujú. Všetko ostatné sú len výhovorky. Pretože aj muž zmätený alebo postihnutý minulosťou vie, čo cíti a hlavne vie, čo CHCE.

Všetko ostatné je len výhovorka.
Samozrejme, PLATNÉ ako pre MUŽA, tak aj pre ŽENU..😉

AVA FLEUR 💎
~~♡~~

🌟Nie každý deň sa dejú veľké veci, ktoré ten deň urobia výnimočným.
Ale každý deň sa dejú výnimočné malé veci, ktoré ten deň urobia veľkým. 🍁🌞💚

Hovorí sa: ,,Oklam ma raz, hanba ti, oklam ma dvakrát, hanba mne."
Ja hovorím: ,,Je jedno, koľkokrát ma oklameš, vždy to bude tvoja hanba."
Hanba nepatrí osobe, ktorá odpustí alebo verí v dobrotu iných.
Hanba nepatrí osobe, ktorá aj keď bola zranená, má odvahu neposudzovať ľudí na základe ich minulosti.
Hanba patrí osobe, ktorá využíva dobré srdce iného.
Hanba patrí osobe, ktorá úmyselne zradí dôveru inej osoby.
Aby sa náš svet zmenil, nepotrebujeme ľudí, ktorí sa správajú k svetu, akoby bojovali vo vojne, len aby sa neublížilo ich srdciam.
Aby sa náš svet zmenil, potrebujeme ľudí, ktorí majú odvahu veriť v dobro ľudstva, aby dobro mohlo zvíťaziť .... Najwa Zebian
Foto - Odin