znamy si zvykol robit detox ale len raz mesacne jednodnovy. Ja by som to neprehanala, ak chces chudnut, radsej musis pravidelne jest a mensie porcie.

Toro by ma zabilo
Len si zbytocne spomalis travenie

takýto detox sa nerobí preto, lebo chceš schudnúť. Ale vydržať sa dá určite.

za mlada som mávala tekutinové pondelky, dalo sa to vydržať

Ak sa po 10 dňoch vrátiš k pôvodnému stravovaniu, tak bol úplne zbytočný to v prvom rade a v druhom, neschudneš, len sa odvodníš. Resp. trošku málo z tých kilogramov bude aj tuk. Ale ten sa tiež rýchlo po hladovke vráti.

detox sa nerobí kvôli chudnutiu.. a áno skúsenosť s detoxom len na vode mám. Ale max 6 dní 🙂

Ja myslim v 1.rade na ocistu,mam 40r a nikdy som nic podobne nerobila,zle sa citim,nadvahu mam minimalnu,mozno 5kg...na to schudnutie osm sa len opytala,ze ak niekto takyto detix mal,ci aj schudol..aj na mna sa zda vela 10dni,neviem,kolko by som dala😂

@vaapeter66 Za 10 dní sa telo neočistí, ak myslíš na očistu.

@vaapeter66 vždy pri detoxe schudnem.. ale mám váhu 49 kg, takže u mňa to je cca 2 kg. Manžel schudol okolo 5kg. Váha sa mu späť dodnes nevrátila (detox si robil naposledy v apríli)

Ja som osobne nedrzala takito detox mam overeni detox od foreveru kde som schudla a zaroven ocistila telo 😊 pomohlo mi to velmi lebo som sa naucila dodrziavat pitny rezim,upravila som aj stravu ak mate zaujem o blizsie info v klude mi napiste