áno, jeden deň pauza

@lenka3101 ďakujem 😊
Potom už môžem každý deň? 🤭

@viktor2 hlavne treba zacat na menej minut, ak nemas žiadny zaklad a kazdy den minútku pridat. Ak pojdes takto postupne, tak nemusis mat den pauzu, ked chces ist 4*.

Kazdy den? Nie.Minimalne obden.

Ja si vždy dávam deň až dva pauzu.

Dobré je obdeň chodiť, nech koža aj regeneruje po tom žiarení

Obdeň ...určite nie každý den

Dnes je ale už streda, to do budúceho piatku neviem teda, či bude na tebe niečo vidieť ak chceš ísť iba 4x, to bude možno tak 20-25minút dokopy a to je málo aby bolo niečo vidieť

Ďakujem pekne za rady ❤️

@luizina toto jej urcite v ziadnom solarku.neporadia. kazdy den sa nema chodit.
Prevadzkovali sme solarne studio.

@natalka13 viem, ze odporucaju aspon obden.. toto len radim, co mam sama na sebe za vela rokov odskusane, ze pokial pojde po menej minut, tak nevadi ani kazdy den.