Movember aj o duši – lebo aj muži potrebujú oporu 🥸❤️

Milé ženy,

v tomto príspevku som sa pôvodne chcela venovať novembru ako mesiacu povedomia o duševnom zdraví mužov. Ako tak bádam, každý zdroj si určuje svoj vlastný mesiac, snáď podľa sympatií - natrafila som na február, november, aj jún - pravda, ten najčastejšie.

Každopádne, november je rozhodne mesiacom povedomia o zdraví mužov ako takom (zvykne sa označovať ako movember 🥸) a k zdraviu bezpochyby patrí aj zdravie duševné, takže stále sme v téme 🙂. 

Zamysleli ste sa niekedy nad tým ako to môžu muži ako čerství otcovia mať vo svojom vnútri? Čo prežívajú? Čo sa v ich vnútri deje?

Ako sa cítia, keď sa zrazu ocitnú v novej roli? Keď ich potreby, rovnako ako tie naše, nie sú uspokojované, pretože celá pozornosť je venovaná dieťaťu? Spánok aj pravidelná strava zrazu idú bokom, na partnerskú blízkosť nie je čas ani energia.

Aké to pre nich je keď vidia aké sme unavené, no možno nevedia ako nám pomôcť? 

Aký je to pocit byť odmietaný dieťaťom, keď je mama doma? - Toto sa deje u nás aj po vyše dvoch rokoch a s hanbou priznávam, donedávna som sa na tie situácie dívala veľmi egoistky - kým ja osprchujem dieťa, ty si môžeš čítať, a to nie je fér. Ale aké by to bolo pre mňa ak by naše dieťa odmietalo moju opateru v bežných situáciách? Boľavé a frustrujúce, také by to bolo.

❤️Milé ženy, nezabúdajme, že aj muži sú zraniteľní a potrebujú sa cítiť videní a vypočutí. 

Pýtajme sa ich ako sa v tom majú, čo by potrebovali, ako si vieme byť vzájomne nápomocní. Nezabúdajme ani na nich. A pokojne sa k tomu vráťme opäť vo februári či v júni 🙂.

❔Aké ste to mali vy s partnerom, keď prišlo dieťa? 

📩Napíšte nám do komentára.

O tom, aké to tiež môže byť, nám vo svojom príbehu napísala Klaudia. Príbeh nájdete na našom webe.

Sme tu pre vás

Táňa a Tím Vysmiatej Duše Mamky

Obrázok Unsplash - Olivera Trimanova

#adaptacnauzkostmuzov #dusevnezdraviemuzov #muzipoporode #poporodnadepresia