Mňamky chlebík,masť a domáce škvarky,ja takú dietú milujem a kilečka aj napriek tomu idú dole🙂)))
kokso to uz jak je mozne 😵
@mykka je to možné🙂lebo jem aj tuky,preto si telo nerobí zásoby a pustí ich s tela von🙂))overené,už raz po malom som schudla 20kg🙂teraz opakovanie po malej🙂
@yvetta_13 mozem vediet o aku dietu ide? ja potrebujem tiez po malom zhodit 10 kg
aj ja si prosim navod 🙂 som 5 mesiacov po porode a mam ešte cca 7 kg navyše
Nič to nie je.Akurát jem pravidelne po menších dávkach a to len do 17 hod.Piť aspoň 2 litre vody,a pohyb a nezabúdať si dať aj mastné🙂
kokso to uz jak je mozne 😵