Recept

@carmen33 Rozmixujeme si ovsené vločky, pridáme k nim dve vajíčka, 1 banán a všetko spolu zmiešame. Pri fitness verzii sa pridáva ešte proteín, ale inak nemusí byť. Cesto musí byť konzistencie ako na lievance. Na panvicu si dáme kvapku oleja a pomaly opečieme menšie pancake. Naplníme tvarohom, nutelou, džemom, kto čo chce, obložíme ovocím a polejeme čokoládou.

@zenulkaaa mlieko tam nejde?

@keyneska nie. Banan s vajickami z toho urobia akuratnu konzistenciu.

@zenulkaaa a kolko teda vlociek treba? Lebo to tam nemas definovane, ja by som to dnes chcela ukuchtit 🙂

@keyneska presný recept som dala sem: http://varecha.pravda.sk/recepty/fitness-banano...

Dakujem

vyzera to super