🙂 🙂 🙂 #riofresh vas niekedy moze veru zachranit! 🙂 🙂 🙂
V ramci hruskoveho tyzdna mozte este dnes do polnoci vyhrat veselu tasku a 2x 10 kusov srdiecok ! 🙂 sutazime s vasimi oblubenymi detskymi riekankami - ktore vase deticky najviac lubia! budem rada ak pripojite aj foto vasich drobcekov! 😊😳 za kazdy prispevok hned leti srdiecko! 💙 prispevky oznacujte ako #riofresh_sutaz_hruska a pridavajte do skupiny S FRESHAMI RIO - zijeme zdravo https://i.modrykonik.sk/skupina-riofresh
V ramci hruskoveho tyzdna sutazime este do zajtra polnoci s vasimi oblubenymi detskymi riekankami - ktore vase deticky najviac lubia! budem rada ak pripojite aj foto vasich drobcekov! 😊😳 sutazit budeme o veselu tasku a 2x 10kusov srdiecok! 👍🏻 za kazdy prispevok hned leti srdiecko! 💙 prispevky oznacujte ako #riofresh_sutaz_hruska a pridavajte do skupiny S FRESHAMI RIO - zijeme zdravo https://i.modrykonik.sk/skupina-riofresh
V ramci hruskoveho tyzdna sutazime do piatku polnoci s vasimi oblubenymi detskymi riekankami -
ktore vase deticky najviac lubia! budem rada ak pripojite aj foto vasich drobcekov! 😊😳 sutazit budeme o veselu tasku a 2x 10kusov srdiecok! 👍🏻 za kazdy prispevok hned leti srdiecko! 💙 prispevky oznacujte ako #riofresh_sutaz_hruska a pridavajte do skupiny S FRESHAMI RIO - zijeme zdravo https://i.modrykonik.sk/skupina-riofresh
uz zajtra v skupine spolu detoxujeme! pridaj sa k nam ak mas chut! spolu nam to ide lahsie! 🙂 viac info pod zalozkou #detox #detox_pravidla v skupine S FRESHAMI RIO- zijeme zdravo https://i.modrykonik.sk/skupina-riofresh
mame tu 9:00 a rannu hruskovu #riofresh sutaz o 3x3 srdiecka pre rychle prsty! 🙂
stava z kolkatich hrusiek sa nachadza v 1-litrovom baleni stavy RIO FRESH ? pre prve tri spraven odpovede letia 3x3 srdiecka! 🙂
dobre rano dievcata! kto ma chut na srdiecka? v tychto dnoch ich u mna mozte ziskat neurekom! 😊 o 9:00 si dame sutaz o 3x3srdiecka pre prve tri spravne hruskove odpovede u mna v blogu 😊👍🏻 a v ramci zajtrajsieho 1-dnoveho detox dna v skupine S FRESHAMI RIO - zijeme zdravo mozte ziskat kazda 5srdiecok ak budes detoxovat s nami 😊 viac info pod zalozkou #detox a #detox_pravidla u nas v skupinke, link tu https://i.modrykonik.sk/skupina-riofresh
v ramci hruskoveho tyzdna od vcera sutazime 😊tentokrat s vasou oblubenou detskou riekankou- ktoru vase deticky najviac lubia! budem rada ak pripojite aj foto vasich drobcekov! 😊😳 sutazit budeme o veselu tasku a 2x 10kusov srdiecok! 👍🏻 za kazdy prispevok hned leti srdiecko! 💙 prispevky oznacujte ako #riofresh_sutaz_hruska a pridavajte do skupiny S FRESHAMI RIO - zijeme zdravo https://i.modrykonik.sk/skupina-riofresh 😊 sutazime do piatku polnoci😉
dievcata, kedze spln sa pomaly blizi (tento strvtok), budeme v skupine S FRESHAMI RIO - zijeme zdravo zasa hromadne drzat 1-dnovy detox 😊 ak chces aj ty urobit nieco pre svoje zdravie, budeme radi ked sa k nam pridas 😊 minuly mesiac nas detoxovalo skoro 40 😊 vzajomne sme sa podporovali, inspirovali sa fotkami nasich detox papani a zdielali nase pocity 😊 ak mas zaujem dozvediet sa viac, vsetko najdes pod zalozkou #detox u nas v skupine, link tu https://i.modrykonik.sk/skupina-riofresh
dnesne tominkovi hruskove ranajky 😊 jemne mlete ovsene vlocky zaliate hruskovym #riofresh aspon na 15-20min.. potom som pridala vidlickou popuceny bananik a cele premiesala 👍🏻 bolo to vyyyyborne sladucke! 😊👌🏻👌🏻👌🏻a hlavne velmi rychle! 😇😇😇
mame tu 9:00 a sutaz o srdiecka! pre prve tri spravne odpovede letia 3x3 srdiecka 😊
ako sa vola odroda hrusiek, z ktorych sa vyraba hruskovy #riofresh ? 😊
spravnu odpoved najdete u mna v blogu a na https://i.modrykonik.sk/riofresh 😊
dobre ranko dievcata! o 9:00 si dame rychlu sutaz o srdiecka! sledujte ma 😊
Tak dievcata, v ramci hruskoveho tyzdna vyhlasujem novu sutaz! 🙂
tentokrat o vasu oblubenu detsku riekanku - ktoru vase deticky najviac lubia! budem rada ak pripojite aj foto vasich drobcekov! 🙂 sutazit budeme o veselu tasku a 2x 10kusov srdiecok! 🙂
za kazdy prispevok tiez leti hned aj srdiecko! 🙂
prispevky oznacujte ako #riofresh_sutaz_hruska a pridavajte do skupiny S FRESHAMI RIO - zijeme zdravo https://i.modrykonik.sk/skupina-riofresh 🙂 sutazime do piatku polnoci 🙂
tesiiim sa 🙂
tento tyzden sa budeme venovat #riofresh hruskam dievcata! bude s nou suvisiet aj sutaz a povieme si o hruskach vselico zaujimave! mozte sa tesit! 😊 viac info uz coskoro (hned ako sa konecne najem a upracem celodenny bordel) 😊👍🏻
dobre ranko! 😊
ako ste vikendovali?zasa to taaaak rychlo ubehlo! 😳 tominko dnes zacal den jablckovo-skoricovo-ovsenou kasickou 👌🏻👌🏻 jemne mlete ovsene vlocky som zaliala jablckovym #riofresh a nechala napucat skoro pol hodinku (kym som spratala kuchynu a postavilq obed) 😊👍🏻 potom som pridala nadrobno nakrajane jablcko (kto chce, moze nastruhat, ja som bola leniva) 😇 a trosku skorice a cele som to mixla ponornym mixerom! 👌🏻 bolo to vyyyboooorneeee! 😊 viac inspiracii najdete u mna v albume 😉
po obedna siesta! 🙂 nohy hore! nealko #riofresh mojito a supersky zdravy kolacik bez muky! 😊 (recept u mna v albume) 😊👌🏻👍🏻
tak, nedelnych 9km so susedou za nami! v super tempe! 😊👍🏻 konecne zlepsenie!
a zasluzene #riofresh osviezenie! 😊
prajem vam vsetkym krasnu rodinnu nedelnu pohodu dievcata! uzite si! ☀️☀️☀️
aj vy sa na svet obcas pozerate cez ruzove okuliare? 😊😎 #riofresh
Vsetky co mate basnicke crievko zbystrite pozornost! dnes do polnoci sutazime v skupine s FRESHAMI RIO - zijeme zdravo o kuchynsku zasteru a veselu tasku #riofresh a 10x srdiecko (za kazdy prispevok leti hned srdiecko!) 😉 tentokrat je sutaz netradicne bez fotiek! avsak budete musiet zapojit vasho kreativneho ducha! 🙂 skuste vymysliet kratky "rap" resp. rym na riofresh chutny a stavnaty grep 🙂
vase prispevky oznacte ako #riofresh_grapper 🙂 sutazime v skupine S FRESHAMI RIO - zijeme zdravo https://i.modrykonik.sk/skupina-riofresh 🙂 uz sa neviem dockat dalsich vasich skvelych "rapov" 🙂
Vedeli ste ze grep je uzasnym zdrojom vitaminu C? A ten podporuje imunitny system! jeho speicalitou je redukcia prechladnutia! 🙂 vedeli se ze tohto vitaminu je v grepfruite az neuveritelnych 59%??? super co? 🙂 ja som bola riadne prekvapena! 🙂 skusali ste uz pit grepovy #riofresh? 🙂 za odpoved srdiecko! 🙂
ziadne E-cka, ziadna voda, ziadny cukor, len cista, vylisovana ovocna stava! to je #riofresh 😊👌🏻👍🏻
Vsetky co mate basnicke crievko zbystrite pozornost! 🙂 az do zajtra polnoci sutazine v skupine s FRESHAMI RIO - zijeme zdravo o kuchynsku zasteru a veselu tasku #riofresh a 10x srdiecko (za kazd prispevok leti hned srdiecko!) 🙂 tentokrat je sutaz netradicne bez fotiek! avsak budete musiet zapojit vasho kreativneho ducha! 🙂 skuste vymysliet kratky "rap" resp. rym na riofresh chutny a stavnaty grep 🙂 sutazit budeme az do piatku polnoci! vase prispevky oznacte ako #riofresh_grapper 🙂 sutazime v skupine S FRESHAMI RIO - zijeme zdravo https://i.modrykonik.sk/skupina-riofresh emoticon uz sa neviem dockat dalsich vasich skvelych "rapov" 🙂
maly zrutik ma zalusk na vsetko co sa papa! moj homemade #riofresh citrusmix nanuk nie je vynimkou! 😂😂 ale tak, ani sa necudujem, je to mnamka! 😉👍🏻
dobre rano!
dnes zacneme zaujimavou #riofresh info pre SNAŽILKY! 😊
vedeli ste, ze ak chcete otehotniet, mala by byt grepova stava vasim vernym kamaratom?
na podporu plodneho hlienu by sa 5 dni pred ovulaciou mala pit grepova stava!! 😊 1/2 - 1l denne 👍🏻 poculi ste uz o tom? mate s tym nejaku skusenost? za odpoved #srdiecko
Vsetky co mate basnicke crievko zbystrite pozornost! 🙂 V skupine s FRESHAMI RIO - zijeme zdravo sutazime o kuchynsku zasteru a veselu tasku #riofresh a 10x srdiecko (za kazd prispevok leti hned srdiecko!) 🙂 tentokrat je sutaz netradicne bez fotiek! avsak budete musiet zapojit vasho kreativneho ducha! 🙂 skuste vymysliet kratky "rap" resp. rym na riofresh chutny a stavnaty grep 🙂 sutazit budeme az do piatku polnoci! vase prispevky oznacte ako #riofresh_grapper 🙂
sutazime v skupine S FRESHAMI RIO - zijeme zdravo https://i.modrykonik.sk/skupina-riofresh 🙂 uz sa neviem dockat dalsich vasich skvelych "rapov" 🙂
