Dievcata este stale mate moznost zapojit sa do super sutaze o karton #riofresh podla vlastneho vyberu! staci ak do svojho blogu pridate fotku nejakej vasej jarnej radosti a oznacite ako #jarne_radosti #riofresh 😊 a ste v hre! 😊☝🏻️
dievcata este stale mate moznost zapojit sa do super sutaze o karton #riofresh podla vlastneho vyberu! 🙂 staci ak do svojho blogu pridate fotku nejakej vasej jarnej radosti a oznacite ako #jarne_radosti #riofresh 😊 a ste v hre! 🙂
po 2dnoch hnaciek, infuziach v nemocke, neskutocnej bolesti hlavy, na mna prave prisiel strasny hlad! 😂😂🙈 banan a piskoty zjedene, uz len pockat co na to povie brucho.. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Dievcata, od pondelka fici nova jarna sutaz s #riofresh o karton FRESHov podla vlastneho vyberu! 😊 staci pridat fotku nejakej vasej jarnej "radosti" k sebe do blogu, oznacit ako #jarne_radosti #riofresh a ste v hre! emoticon sutazime do buducej nedele! 😊 tesim sa na vase krasne fotky! 😊
dievcata, od vcera fici nova jarna sutaz s #riofresh o karton FRESHov podla vlastneho vyberu! 😊 staci pridat fotku nejakej vasej jarnej "radosti" k sebe do blogu, oznacit ako #jarne_radosti #riofresh a ste v hre! emoticon sutazime do buducej nedele! 😊 tesim sa na vase krasne fotky! 😊
dievcata, uz veeelmi veeeeelmi dlho sme si o nic nezasutazili! co by ste povedali na velku jarnu sutaz s #riofresh o karton FRESHov podla vlastneho vyberu? 😊 staci pridat fotku nejakej vasej jarnej "radosti" k sebe do blogu, oznacit ako #jarne_radosti #riofresh a ste v hre! 🙂 sutazime do buducej nedele! 😊 tesim sa na vase krasne fotky! 🙂
aj lukas kimlicka vie co je dobre, a ma vo svojej chladnicke #riofresh 🙂 fotka z magazinu EMMA! 🙂
7.aprila - tento stvrtok - bude zasa NOV - a v skupine S FRESHAMI RIO - zijeme zdravo budeme zasa drzat hromadne 1-dnovy #riofresh detox! 🙂 ak sa k nam chces pridat, srdiecka ta neminu 🙂 a vsetky potrebne info najdes tu - https://www.modrykonik.sk/blog/zumik27/article/hromadny-1-dnovy-detox-s-rio-fresh-7n2auc/
u nas dnes na slnku skoro 30 stupnov! 🙂 najvyssi cas na zmrzku a nanuky! 🙂 co tak skusit domaci #riofresh nanuk? 🙂 viac zdravych a osviezujucich inspiracii najdete tu https://www.modrykonik.sk/blog/zumik27/album/os... 🙂
kedze mame coraz teplejsie a teplejsie, co tak skusit vybornu osviezujucu #riofresh limonadu? 😊 potrebujete grepovy fresh, matu, citronovu stavu, citrony na kolieska, sodu, alebo vodu a lad! 👌🏻👌🏻👌🏻 viac inspiracii tu - https://www.modrykonik.sk/blog/zumik27/album/os...
lebo co je nase, to sa rata! 😊☝🏻️ nie ako ked som bola vcera v tescu, chcela som kupit mrkvu a ani kus slovenskej mrkvy tam nebol! same holandsko polsko taliansko... paradicka! 👌🏻🙈
velka akcia #riofresh v sieti tesco.. u nas teda ale dost vybrakovana chladnicka! 😊🙈
#riofresh hruskovy gumkaci v podani @alzbetapipi po ktorych sa vraj len tak zaprasilo! 🙂 ak rozmyslate cim zajtra ponuknut najmensich sibacov a mate doma agar a FRESH tak sup sup spravit gumkacikov 🙂 recept ako na to najdete tu, pod heslom #gumkaci https://www.modrykonik.sk/group/7266/
prajem vam aj v mene #riofresh krasne sviatky dievcata! 🙂 uzite si volno s tymi, na ktorych vam zalezi, oddychnite si a nezabudnite vsetkych poriadne poobjimat a povedat im, ze vam na nich zalezi! 🙂 to su tie dolezite veci, nie ci mate upratane, navarene, napecene a urobenu intergalakticku velkonocnu vyzdobu! 🙂
V skupine S FRESHAMI RIO - zijeme zdravo https://www.modrykonik.sk/group/7266/ sa uz dievcata vo velkom pripravuju na zajtrajsi detox! 🙂 a robia si DETOX VODU. na jej prípravu potrebujeme: - šťavu z citróna/limetky (pomáha naštartovať tráviaci trakt a napomáha pri uvoľňovaní toxínov z tela) - mäta (pozitívne ovplyvňuje funkciu pečene a naviac dodá nápoju príjemnu sladkastú chuť) - uhorka (zabraňuje prekysleniu organizmu) - zázvor (pozitívne ovplyvňuje telo, je veľmi dobrý pri chudnutí a pomáha čistiť telo) - všetky tieto ingrediencie dáme do krčahu s vodou, zakryjeme a šupneme na noc do chladničky! A potom celý deň pochlipkávame. Ja to zvyknem robit tak, že si tam priebežne dolievam čistú vodu, keď sa mi míňa 🙂 #riofresh
uz zajtra!!!! 🙂 este stihas! viac info tu https://www.modrykonik.sk/blog/zumik27/article/hromadny-1-dnovy-detox-s-rio-fresh-7n2auc/ 🙂 #riofresh
Uz o par dni - v stredu 23.3 bude spln! 😊 Počas splnu má telo najväčšiu zadržujúcu schopnosť – nemá silu zbavovať sa škodlivín, naopak má veľkú tendenciu priberať. Detox držaný počas splnu pomôže organizmu prečkať tento zaťažujúci a stresujúci stav.. 💪🏻😊 ide len o 1 deň! ☝🏻️my, v skupine s FRESHAMI RIO - žijeme zdravo, držíme vždy počas splnu hromadný detox! 😎 ak sa o tom chces dozvedieť viac, kuk článok - https://www.modrykonik.sk/blog/zumik27/article/.... #riofresh
jar nam uz klope na dvere! 🙂 a prichadza cas balkonovych sedeni a limonad.. 🙂 ak sa nebudete vediet rozhodnut cim zahajit balkonovu sezonu, odporucam #riofresh mojito 🙂 (navod v komentari) 🙂
uz o par dni - v stredu 23.3 bude spln! 🙂 Počas splnu má telo najväčšiu zadržujúcu schopnosť – nemá silu zbavovať sa škodlivín, naopak má veľkú tendenciu priberať. Detox držaný počas splnu pomôže organizmu prečkať tento zaťažujúci a stresujúci stav.. 🙂 ide len o 1 deň! 🙂 my, v skupine s FRESHAMI RIO - žijeme zdravo, držíme vždy počas splnu hromadný detox! 🙂 ak sa o tom chces dozvedieť viac, kuk článok - https://www.modrykonik.sk/blog/zumik27/article/hromadny-1-dnovy-detox-s-rio-fresh-7n2auc/ 🙂
kupim si, vypijem, citim sa zdravsie.. kupim si, vypijem, citim sa zdravsie.. 😊🔄🔄🔄 #riofresh
rozmyslate co si dat na ranajky? 🙂 skuste vlocky zaliate s jablckovym #riofresh (aspon na 15min aby zmakli a napucali), a potom mixnute s cucoriedkami a bananikom! 🙂 viac ranajkovych inspiracii najdete tu https://www.modrykonik.sk/blog/zumik27/album/zd... 🙂
stava z ovocia a zeleniny v #riofresh sa ziskava lisovanim za studena.. a hned potom su šťavy úlozene do chladu, aby sa v nich zachovalo co najviac vitaminov! 😊👌🏻 v obchodoch ich najdete v chladnickach pri ovoci a zelenine, nie ako ostatne dzusiky v beznych regaloch.. ☝🏻️
vedeli ste, ze obaly z #riofresh su 100% recyklovatelne? recyklujete doma odpad dievcata? za #srdiecko ❤️ a ak recyklujete odpad, tak aky? 🙂 a zucastnuju sa na tom vsetci clenovia rodiny? 😊 ja napr vsetko sklenene a plastove odkladam a chodime to s tominkom vyhadzovat spolu do kosa 😊 on si nesie nieco v ruke celu cestu a uz vie ku ktorym kosom ma zamierit 😊 ma z toho velku zabavu a ma tieto nase spolocne aktivity velmi rad 😊👌🏻
dievcata! dnes sa drzi #detox 😊💪🏻 trosku som to zabudla pripomenut v priebehu udalosti poslednych dni... ale tak mozno ste este neranajkovali! 😎 tak kto ma zaujem - sup kuk sem https://www.modrykonik.sk/blog/zumik27/article/hromadny-1-dnovy-detox-s-rio-fresh-7n2auc/ a tu je podrobny navod ako na to! 😊💪🏻 drzim palce! 😊 ja dnes bez detoxu, uz mam za sebou krasne nemocnicne ranajky v podobe bielych rozkov a vajickovej natierky 😂😂😂😳 ale aj to raz za cas dobre padne! a ako moja kamoska povedala, na celej nemocnici su najlepsie tie cerstve rozky rano! 😂😂😂🙈👌🏻 #riofresh
dalsi tip na zdrave a chutne ranajky (nielen) pre našich drobčekov 🙂 razne vlocky zaliate jablckovym #riofresh aspon na 15-20minut, a potom vymixovane s ovocim na kasicku 🙂 viac inspiracii najdete tu - https://www.modrykonik.sk/blog/zumik27/album/zd...
dalsi typ na zdravsie ranajky 🙂 ideal na vikend, na chutne rodinne ranajky 🙂 tvarohovo-bananove lievance s ovsenymi vlockami 🙂 k tomu jablckove pyre z cerstvych jablk a jablckoveho #riofresh , biely jogurt a datlovy sirup 🙂 viac inspiracii najdete tu- https://www.modrykonik.sk/blog/zumik27/album/zd...
akcia na #riofresh jablcko, jablcko-cvikla, a karotka v sieti terno jednota 🙂 👍🏻👌🏻
Rozmyslate co si dat zajtra aj s vasimi drobcami na ranajky? co tak skusit kombinaciu avokada, kuskus, bananu, kokosu a bieleho jogurtu? je to vyborne! 🙂 kokos+kuskus+semienka zaliate vriacou vodou a zakryte na 10min aby to zmaklo a napucalo 😊 a potom vymixovane s 1/2avokada, bananikom a trochou bieleho jogurtu.. viac inspiracii na zdrave ranajky najdete tu - https://www.modrykonik.sk/blog/zumik27/album/zd...
chysta sa akcia v kauflande 🙂 #riofresh
