Súťaž s ALPINE PRO, môj najkrajší outdoorový zážitok
Tehotenstvo nemôže byť prekážkou na výlety a aktivity v prírode. Práve naopak. V tehotenstve je pohybová aktivita dôležitá.
Pripravili sme pre vás súťaž, kde môžete vyhrať variabilnú tehotenskú softshellovú bundu 3v1 od ALPINE PRO v ktorej si aj v tehotenstve či s malým bábätkom vychutnáte jesenné výlety do prírody.
Pridajte príspevok s fotkou vášho obľúbeného miesta v prírode, prípadne fotku z výstupov s tipom na výlet vhodný aj pre tehotné alebo mamičky s babätkami a my jednu z vás odmeníme variabilnou tehotenskú softshellovou bundu 3v1 od ALPINE PRO v hodnote 111,99€.
Súťaž trvá od 19.9. do 25.9.2017, meno výherkyne zverejníme do 5 dní od skončenia súťaže a o výhre ju budeme informovať internou poštou.
-
Ďakujeme za všetky odpovede, cenu získava:
@cassie9
Gratulujeme!
Stručné zhrnutie
- Pohybová aktivita v tehotenstve je považovaná za dôležitú a nenáročné túry či prechádzky sú bežným riešením na udržanie kondície počas tehotenstva.
- Nosenie dieťaťa v nosiči alebo šatke (napr. Manduca) umožňuje rodičom pokračovať v turistike na terénoch nevhodných pre kočík.
- ALPINE PRO ponúka variabilnú tehotenskú softshellovú bundu 3v1 určenú pre tehotné a nosiace mamičky, v hodnote 111,99 €.
Najčastejšie otázky
Q: Je bezpečné chodiť na túry počas tehotenstva?
A: Diskusia uvádza, že nenáročné túry a prechádzky sú bežne vhodné, pričom treba dávať pozor na rýchly tep, zadýchanie a riziko pádov a voliť jednoduché trasy ako Štrbské pleso alebo Hrebienok.
Q: Ako najbezpečnejšie nosiť bábätko pri turistike?
A: Používať ergonomické nosiče alebo šatky (uvedená Manduca), ktoré účastníci odporúčajú pre nerovný terén namiesto kočíka; niektorí odporúčajú aj pravidelné prestávky a kontrolu pevnosti úväzu.
Q: Ktoré miesta na Slovensku sú bežne považované za vhodné pre tehotné a rodiny s malými deťmi?
A: V diskusii sa často uvádzali lokality ako Štrbské pleso, Hrebienok, Lietavský hrad, Roháčske plesá, Bojnice (ZOO), Spišský hrad a Zádielská tiesňava ako príklady nenáročných alebo prístupných výletov.
Q: Aké vybavenie sa odporúča na jesenné výlety pre tehotné a nosiace mamičky?
A: Odporúčané vybavenie zahŕňa teplé vrstvy a softshell bundu (napr. ALPINE PRO tehotenská softshell bunda 3v1), turistické palice pre istotu kroku a nosič/šatku typu Manduca.
Q: Kedy je vhodné využiť lanovku alebo kočík namiesto nosiča?
A: Lanovky sa v diskusii odporúčali pre rýchly prístup na vysokohorské miesta (napr. lanovka na Skalnaté pleso), zatiaľ čo kočík je vhodný iba na rovinatom alebo upravenom teréne; na nerovnom teréne je preferovaný nosič.
Q: Kde zohnať špecifické tehotenské bundy vhodné na turistiku?
A: Príkladom je ALPINE PRO variabilná tehotenská softshell bunda 3v1, ktorá bola v diskusii uvedená s cenou 111,99 €; diskutujúce tiež uvádzali, že hľadanie vhodných tehotenských búnd býva obtiažne.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nenáročné prechádzky a túry sú počas tehotenstva bežne odporúčané pri dodržaní opatrnosti (pozor na tep, zadýchanie a pády).
- Nosiče a šatky (napr. Manduca) sú praktické riešenie na turistiku s malými deťmi v terénoch nevhodných pre kočík.
Sporné názory
- Možnosti trasy: niektorí považujú za vhodné väčšinu nenáročných trás (Štrbské pleso, Hrebienok), iní upozorňujú, že exponované úseky (rebríky v Slovenskom raji, technické hrebeňové časti) nie sú vhodné.
- Prístup na vrcholy: časť diskutujúcich preferuje lanovku (napr. Skalnaté pleso) kvôli komfortu, iní preferujú peší výstup ako súčasť pohybovej aktivity.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne trasy sú bezpečné v každom štádiu tehotenstva (do ktorého týždňa/trimetra)?
- Aká je optimálna konfigurácia/veľkosť tehotenskej bundy pri nosení dieťaťa (vloženie nosičovej časti vs tehotenské rozšírenie)?
Spomenuté značky a firmy
ALPINE PRO, Manduca, Tatralandia, Združenie na opravu Lietavského hradu, Kärnten Card
Spomenuté produkty a metódy
ALPINE PRO tehotenská softshell bunda 3v1, Manduca, nosič, šatka (šatkovanie), kočík, lanovka, turistické palice, hausbot
Miesta a osoby
Štrbské pleso, Hrebienok, Skalnaté pleso, Chopok, Lietavský hrad, Roháčske plesá, Slovenský raj, Spišský hrad, Bojnice, Bojnická ZOO, Popradské pleso, Vysoké Tatry, Zádielská tiesňava, Vlkolínec, Kvačianska dolina, Hrebienok, Donovaly, Oravská priehrada, Morské oko, Hrušov, Kremnické vrchy, Hrabovo, Tatralandia, Ostřihom (Bazilika), Liptovský Ján, Hincovo pleso
Velky Choc. Starsi si to vyslapal ciastocne peso, ciastocne v turistickom nosici, mladsi 5mesacny v nosici. Na zimu by sa bunda zisla 🙂
Kontaktna ZOO v Liptovskom. Vrelo odporucam. Bola som tam aj ako tehulka, ked som cakala nasu tretiu Fazulku. Super zazitok pre deti, ale i pre dospelych. Bundicka by veru potesilaaaa. Nosime sa, najma ked ideme do lesaaaa... 😉 A vonku sme v kazdom pocasi. Vzdy myslim hlavne na to, aby bolo detom teplucko a casto pozabudnem na seba. Pekny dnik.
Aj keď nejde o klasicky výstup 414 schodov v Bazilike vOstrihome mi v 17 týždni teda dala zabrat😉
Každoročne chodíme na Hrebienok na Medvedie dni 🙂 Je tam krásne, a skvelý program pre deti. A hlavne je to v prírode, ktorú my milujeme 🙂. Túr či malých prechádzok do prírody absolvujeme ročne veľmi veľa. Drobca tieto ,,akcie,, veľmi bavia 🙂 . Hlavne keď si môžeme niekde opiecť aj jeho obľúbenú slaninku 🙂. Kedže čakame prirastok, verím že možná výhra tejto skvelej bundy, nám spríjemnia a spohodlnia naše daľšie vychádzky do prírody 🙂
Toto je fotka z hrebeňa Nízkych Tatier. Keď raz budem čakať bábätko, sa turistiky určite nevzdám a do našich výletov chcem zapojiť aj naše dieťatko, takže bunda by sa veľmi zišla 🙂
Najnovší prírastok do rodiny na prechádzku po lesoch v Tribečskom pohorí - náš druhorodený Matúško. Starší 4-ročný syn Lukášom rád chodieva zbierať hríby po lesoch s nami
Mlyny Oblazy v Kvačianskej doline - treba vyraziť z parkoviska v dedinke Huty a príjemnou prechádzkou po rovine popri krásnom potoku ste tam za 15-20 minút 🙂 vhodné aj pre kočíky, kolobežky a drobcov na bicykloch 🙂
Chopo, Skalnate pleso, Piestany vtedy som tam bola este sama ale teraz by som tam uz isla s mojou lasockou v nosici a bundicka by sa veru zisla, aby jej nebola zima
Certova Pec, krasna priroda, zvieratka, prijemna prechadzka od restauracie az po jaskynu. Nenarocne pre male deticky a tehulky 😘
Odporúčam výlet na Roháčske plesá, ako my s malým pred týždňom, zima tam však bola poriadna, spoločná bunda by sa nám veľmi zišla, ešte by sme ju poriadne využili aj tento rok, a aj jej tehotenskú verziu pri ďalšom bábätku 🙂
Výletov sa v tehotenstve a s bábätkom rozhodne nevzdávame, pochodili sme s ním celé krásne Slovensko, hlavne Tatry, svoj poklad som si pritom všade niesla.
U nás výlety v přírodě a prechádzky sú na každodennom poriadku 🙂 toto sme na rozhladni v Orlických horách.
Jánošíkove diery - Terchová.
Krásne prostredie pripomínajúce Slovenský raj.
Túru si môžete vybrať aj menej náročnú - pre mamičky alebo tehuľky, v štýle peknej prechádzky, ale aj náročnejšiu s výstupom na Veľký Rozsutec (no stále schodnú aj s väčšími detičkami).
Tých obľúbených miest je veľmi veľa, či už na Slovensku alebo v zahraničí. Kto má chuť cestovať a vidieť kúsok sveta, určite odporúčam návštevu:
1. Rakúsko - dolina Maltatal s množstvom krásnych vodopádov, kde sa dajú robiť aj nenáročné túry. Za návštevu stojí aj medvedia roklina Bärenschutzklamm (odporúčam návštevu, keď je viac vody, aby ste sa mohli kochať krásnymi vodopádmi).
2. Nórsko - Lofoty s čarovnými plážami a nízkymi vrchmi vhodnými na ľahkú turistiku.
3. Španielsko - Gibraltár, vynovená legendárna cesta Caminito del Rey (dnes už veľmi jednoduchý, ale zato krásny chodník), úžasná jaskyňa Nerja.
4. Taliansko - ako ďalší tip odporúčam pár dní v Dolomitoch, konkrétne okruh okolo Troch zubov (Tre Cime).
5. Švajčiarsko - v Zermatte sa dajú robiť neskutočne krásne túry okolo ikonického vrchu Matterhorn. Je tam nespočetne veľa lanoviek a vláčik, vďaka ktorým sa rýchlo a jednoducho dostanete či už k rôznym jazierkam, vrchom.
6. Slovensko - a samozrejme naše čarovné Slovensko, ktoré ponúka veľa možností, ako tráviť voľný čas v prírode. Napríklad túry v Malej a Veľkej Fatre, v Západných Tatrách (napr. Roháčske plesá), prechádzka v Slovenskom raji...
🙂
Do prírody nám treba chodiť so psíkom v každom počasí a neustále, takže bundička by sa nám veľmi zišla 😉
Štyri dietky máme,
často výlety podnikáme.
Pochodili sme už kade tade,
spolu nám je dobre všade.
V lete je to jednoduchšie,
stačí dáke tričko tenšie.
čo však na jeseň či v zime?
Ako to len poriešime?
Stačí super alpine bundu mať
a výlety sa môžu hneď plánovať.
Výhra by nás veeeľmi potešila,
Nebola by nám už zima.
Páči sa nám všade,pochodili sme už kadečo,ale super atmosféru pre mňa má vodopád v Lúčkach 😍
Pre nas su top nase Tatry. Musim pochvalit moje deti (3 a 4.5roka),ze pocas tyzdenneho pobytu zvladli nachodit svojimi nozkami 14.5km denne. Krasna tura bola zo Strbskeho plesa na Popradske pleso.
Štrbské pleso odporúčam na jeseň je to top mix farieb niečo neopísatelné 🙂