Ahojte, chcem sa poradiť kde chodíte cvičiť v tehotenstve v Bratislave a aké máte skúsenosti? Môžu byť skupinové cvičenia, alebo s osobným trénerom. Už vstupujem do druhého trimestra a konečne môj level energie stúpa a zmôžem sa na viac ako na prechádkzku v polospánku :D . Predtým som dosť aktívne športovala rôzne športy, ale ten prvý trimester vysal zo mňa veškerú energiu a kondíciu a radšej by som chcela cvičiť pod vedením niekoho. Ďakujem 🙂
Každý týždeň dostaneš najdôležitejšie info do e-mailu
Zisti viac o svojom tehotenstve: Tehotenstvo týždeň po týždni. Nepoznáš týždeň tehotenstva? Vypočítaj si ho v Tehotenskej kalkulačke.
Alebo si prečítaj, ako prebiehajú jednotlivé mesiace tehotenstva.
Modrý koník ti poradí v každom trimestri.
Zisti viac o prvom trimestri.
Zisti viac o druhom trimestri.
Zisti viac o treťom trimestri.
Ako sa zisťuje pohlavie dieťaťa?
Dôležité je absolvovať rôzne vyšetrenia v tehotenstve.
Oplatí sa absolvovať 3D ultrazvuk alebo 4D ultrazvuk?
A ako prebiehajú screeningy v 1. a v 2. trimestri?
Aké môžu nastať problémy v tehotenstve?
@bavlnkaa V hociktorych fitkach, keďže som trenerka. Nie každý trener ale vie zastaviť plan pre tehotné a tiež zavisi, či chceš cvicit klasicky v posilke (odporucam), ci nejaký pilates, zumbu, yogu...