Cvičenie v 1. trimestri
Ahojte baby cvičíte alebo hýbete sa nejak? Ja som radaej cvičenie vypustila nemám naň energiu, pred tehotenstvom som cvičila aktívne. Tak teraz chodím aspoň na bycikel a na prechádzky. Ako to vnímate vy? Aj vy ste unavene?
Ja som cvicila nornalne fitko, na co je telo zvyknute by nenalo uskodit, no kazdy ako sa citi asi
bicyklovat by si nemala vobec co som pocula...ja som cvicila jogu
Ja som dvíhala činky 3kg a ked som začala krvácať tak som aj činky odložila
Ja som sa bicyklovala do 30-32tt tak dajak, kym brusko dovolilo, potom ma uz bolel chrbat z tej vahy bruska. Davali sme 20+km v pohode, akurat sme uz vypustili lesne cesty a chodievali sme len po asfaltke.
Tehotenský newsletter
Každý týždeň dostaneš najdôležitejšie info do e-mailu
Zisti viac o svojom tehotenstve: Tehotenstvo týždeň po týždni. Nepoznáš týždeň tehotenstva? Vypočítaj si ho v Tehotenskej kalkulačke.
Podobné diskusie
Alebo si prečítaj, ako prebiehajú jednotlivé mesiace tehotenstva.
Modrý koník ti poradí v každom trimestri.
Zisti viac o prvom trimestri.
Zisti viac o druhom trimestri.
Zisti viac o treťom trimestri.
Ako sa zisťuje pohlavie dieťaťa?
Dôležité je absolvovať rôzne vyšetrenia v tehotenstve.
Oplatí sa absolvovať 3D ultrazvuk alebo 4D ultrazvuk?
A ako prebiehajú screeningy v 1. a v 2. trimestri?
Aké môžu nastať problémy v tehotenstve?
cvičila som aerobic... takmer som potratila... odležala som si to v nemocnici a bola z toho niekoľkomesačná PN...ja moc neodporúčam.