icon

Absolvoval niekto z vás hormonálnu jogovú terapiu?

avatar
yollanda
24. aug 2020

Ahojte! Absolvoval niekto tento hormonyoga kurz? Ak áno, odporúčate?

avatar
llucciaa
•
24. aug 2020

Ja som bola už tak dávnejšie kvôli veľmi silnému pms a hlavne som ho mala už dva týždne pred ms takže strašné. Na začiatku by si mala cvičiť každý deň a potom na udržiavanie keď sa ti upraví to čo chceš tak 2-3 do týždňa stačí ale nečakaj, že ti to pomôže ak to cvičiť nebudeš alebo raz za týždeň, tak to nefunguje. Musíš mať proste chuť sa hýbať

avatar
nina004
•
24. aug 2020

@yollanda Ja som bola vo februári tohto roku a po cvičení sa mi pekne upravil cyklus aj hladina prolaktínu. V júli sa mi podarilo po štyroch rokoch otehotnieť. Neviem či to bolo len jógou,ale za mňa odporúčam.

avatar
sonka_miro
•
24. aug 2020

Ja som cvicila podla knizky je to tam pekne vysvetlene a pomohlo k otehotneniu.

avatar
simca06022011
•
24. aug 2020

@sonka_miro prosim ta podla akej knizky? 🙂 ja najradsej cvicim doma, nerada niekam chodim mezdi ludi fucat :D tak by som si pozrela

avatar
kataka10
•
24. aug 2020

@yollanda mne sa vdaka h.yoge upravil menstruacny cyklus a stav vajecnikov nakolko som mam PCOS a nasledne sa nam zadarilo baby. Takze pre mna bol kurz hodny kazdeho centu 🙂

avatar
buxus24
•
3. jan 2021

@sonka_miro aka kniha?

avatar
sonka_miro
•
3. jan 2021

@buxus24 hormonalna yoga od Mirky Bartosovej

avatar
buxus24
•
3. jan 2021

@sonka_miro mam ju na FB tak si ju prelustrujem.dakujem.
A ak sa smiem spytat kolko si cvicila kym sa zadarilo.

avatar
sonka_miro
•
3. jan 2021

@buxus24 cca 2 mesiace plus som mala od nej este jeden olejcek ale uz si presne nepamätam nazov.

avatar
buxus24
•
3. jan 2021

@sonka_miro takze si jej najprv pisala ake problemy mas a s cim chces pomoct a ona ta nasmerovala

avatar
sonka_miro
•
3. jan 2021

@buxus24 ona robi aj kurzy ale mne to vtedy nevychadzalo tak som sa dala sama na to , v knizke je ozaj vsetko.velmi dobre vysvetlene

avatar
buxus24
•
3. jan 2021

@sonka_miro napisala som jej tak uvidim co mi odpise