Alternatívna liečba ťažkého akné prírodnou cestou
Dcéra má ťažké akné, má zasiahnutý aj chrbát a šíri sa jej to dopredu. Asi je to potrebné riešiť vnútorne. Črevo? Probiotiká? Už som zúfalá. Poraďte prosím. Radšej by som išla na to prírodne. Cyklus má pravidelný aj keď má menštruáciu ešte len pól roka. Myslíte, že je to aj hormonálne?
Stručné zhrnutie
- Ťažké pubertálne akné často vyžaduje dermatologickú liečbu so systémovými liekmi, vrátane izotretinoinu (u jedného príspevku užívaný takmer 2 roky s úplným vymiznutím akné) a retinoidov pod lekárskym dohľadom.
- Hormonálna antikoncepcia môže výrazne zlepšiť akné; v diskusii bola uvedená antikoncepcia Belara s viditeľným zlepšením do 4 mesiacov a výrazným zlepšením po roku.
- Topické prípravky z lekárne (Skinoren, Epiduo gel), dermokozmetika (La Roche-Posay, Bioderma) a procedúry (laser, biolampa, terapia červeným svetlom, kúpanie v mori) boli v diskusii uvádzané ako doplnkové prístupy k liečbe a prevencii jaziev.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy treba navštíviť kožného lekára pri ťažkom akné?
A: Pri rozsiahlom akné na tvári, chrbte alebo hrudníku sa v diskusii odporúča ísť na kožné čo najskôr, pretože neliečené akné môže viesť k trvalým jazvám; dermatológ predpíše lokálne a systémové lieky alebo odporučí izotretinoin.
Q: Aké systémové lieky sa používajú pri ťažkom akné a čo treba kontrolovať?
A: V diskusii spomínali izotretinoin a retinoidy; pri liečbe vitamínom A/izotretinoinom sa kontroluje krvná biochemia kvôli zaťaženiu pečene a liečba môže trvať niekoľko mesiacov až takmer 2 roky podľa závažnosti.
Q: Pomáha hormonálna antikoncepcia pri akné a ktoré značky boli uvedené?
A: Áno, v diskusii bola uvedená antikoncepcia Belara, pri ktorej užívateľka hlásila viditeľné zlepšenie do 4 mesiacov a výrazné zlepšenie po roku používania.
Q: Ktoré lokálne prípravky sa odporúčajú na liečbu akné?
A: Používali sa Skinoren a Epiduo gel, pričom dermatológ tiež môže predpísať ďalšie krémy, masti a vodky z lekárne alebo dermokozmetiku La Roche-Posay a Bioderma.
Q: Pomôžu probiotiká, doplnky alebo diéta pri ťažkom akné?
A: V diskusii boli spomenuté probiotické kmene, tibetská huba do kefíru, vitex, protizápalová strava a doplnky ako vitamíny B a zinok, avšak niekoľko príspevkov uviedlo, že pri ťažkom akné tieto prístupy samostatne často nestačia.
Q: Aké procedúry alebo prístroje môžu pomôcť pri akné a jazvách?
A: V diskusii boli uvedené laserové ošetrenia, tekutý dusík (cryoterapia), biolampa a terapia červeným svetlom (Mito Light Blub / Starter) ako možné doplnkové možnosti na zmiernenie akné a redukciu jaziev.
Q: Môže slnko alebo more zlepšiť akné?
A: Viaceré skúsenosti v diskusii uvádzali dočasné zlepšenie po pobyte pri mori a vystavení slnku alebo po dlhom kúpani v mori, avšak to nemusí byť trvalé riešenie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pri ťažkom, rozsiahlom alebo bolestivom akné je konsenzus, že treba vyhľadať dermatológa a zvážiť systemickú liečbu pod lekárskym dohľadom.
- Lokálna liečba z lekárne (Skinoren, Epiduo), dermokozmetika (La Roche-Posay, Bioderma) a správna hygiena odevu a materiálov sú bežné doplnky ku koznej liečbe.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že diéta a vynechanie cukru výrazne zlepšujú akné; iní tvrdia, že pri ťažkom pubertálnom akné nie sú diétne zásahy dostatočné a nezaberú samostatne.
- Niektorí preferujú prírodné/procedurálne prístupy (biolampa, more, červené svetlo, včelie produkty), zatiaľ čo iní považujú za nevyhnutné systémové lieky ako izotretinoin alebo hormonálnu liečbu.
Otvorené otázky
- Ktorý konkrétny probiotický kmeň alebo doplnok by mal byť testovaný pri podozrení na súvislosť medzi črevnou mikroflórou a akné?
- Aké sú dlhodobé výsledky kombinácie červeného svetla (Mito Light) a dermatologickej liečby pri znižovaní jaziev po akné?
Spomenuté značky a firmy
Belara,Beloretin,Skinoren,Epiduo,La Roche-Posay,Bioderma,Mito Light Blub,Mito Light Starter,Ústav lekárskej kozmetiky,Fitshaker
Spomenuté produkty a metódy
izotretinoin,retinoidy,Belara,Beloretin,Skinoren,Epiduo gel,La Roche-Posay,Bioderma,červené svetlo (Mito Light Blub/Starter),laserové ošetrenia,tekutý dusík/cryoterapia,biolampa,probiotiká,tibetská huba na kefír,vitex,protizápalová strava,vitamíny B,zinok,antibiotiká,hormonálna antikoncepcia,diety (vylúčenie cukru/bielej múky/laktózy, bezlepková),kúpanie v mori
Miesta a osoby
Chorvátsko,Ústav lekárskej kozmetiky
@anonym_autor boli ste u kožnej? Tu ti veľmi alternatíva nepomôže, aspoň som nikdy nepočula o niečom naozaj účinnom. Moja má tiež tvár aj chrbát, tváričku má už v poriadku, chrbát etše liečime. Chodíme pravidelne na kožné. Celkovo na pleť dobre pôsobí vyvážená strava, veľa čerstvej zeleniny, vynechať potraviny, ktoré skôr dráždia, čokoládu, vysmážané, silno korenené jedlá. Ale na silné akné je potrebné aj patričné prípravky, nech sa dievčatá môžu páčiť aj samy sebe, aj okoliu 😉
@vikusjk to sú aké patričné prípravky? Ako vám to riešia na kožnom?
@vikusjk to sú aké patričné prípravky? Ako vám to riešia na kožnom?
@anonym_autor urcite rychlo smer kozne, akne nevyliecis stravou ani pripravkami z drogerie, moj syn mal brutalne akne, chrbat, hrudnik, tvar katastrofa, jedine co nakoniec pomohlo bola liesba retinoidmi
neodkladaj to, lebo bude mat jazvy
ja som sa s akne trapila intenzivne asi 5 rokov, fakt najhorsie akne z celej strednej školy, poskusali sme vsetko -- viacere kozne doktorky, take antibiotika som brala, potom inake, k dermatologicke na lasorove osetrenia, skusila som posledny rok aj činsku tradičnu medicinu za ktoru moji rodičia dali cenu obličky, a nič...jedina vec ktora mi nakoniec pomohla je hormonalna antikoncepcia, dufam ze tvoja dcera najde riesenie inde a skor...jedine stastie mam ze po akne neostali jazvy, keby dnes vidis moju plet tak vobec nepovies aka bola v minulosti
ja som sa s akne trapila intenzivne asi 5 rokov, fakt najhorsie akne z celej strednej školy, poskusali sme vsetko -- viacere kozne doktorky, take antibiotika som brala, potom inake, k dermatologicke na lasorove osetrenia, skusila som posledny rok aj činsku tradičnu medicinu za ktoru moji rodičia dali cenu obličky, a nič...jedina vec ktora mi nakoniec pomohla je hormonalna antikoncepcia, dufam ze tvoja dcera najde riesenie inde a skor...jedine stastie mam ze po akne neostali jazvy, keby dnes vidis moju plet tak vobec nepovies aka bola v minulosti
@anonym_5cbb84 môžem poprosiť akú antikoncepciu presne?
@anonym_autor urcite rychlo smer kozne, akne nevyliecis stravou ani pripravkami z drogerie, moj syn mal brutalne akne, chrbat, hrudnik, tvar katastrofa, jedine co nakoniec pomohlo bola liesba retinoidmi
neodkladaj to, lebo bude mat jazvy
@anonym_e321c8 to je liečba zvonka?
A stravu má akú?
@thereisabear veľa sacharidov, ale s tým neviem pohnúť. Takú istú stravu má druhé dieťa a nemá také problémy. Potrebujem jej vyčistiť organizmus, možno nejaký probiotický kmeň, lebo je to problém v čreve, preto hľadám alternatívne rady. Kožný lekár lieči kožu v západnej medicíne. Následok a nie príčinu takéhoto problému.
@anonym_e321c8 to je liečba zvonka?
@anonym_autor nie, ide o tabletky
@anonym_autor nie, ide o tabletky
@anonym_e321c8 môžem vedieť aké?
@anonym_5cbb84 môžem poprosiť akú antikoncepciu presne?
@anonym_autor urcite, beriem antikoncepciu Belara, aktualne už asi šiesty rok. akne sa viditelne zacalo liečit do 4 mesaiocv, po roku bola plet na nerozpoznanie (samozrejme sa stale o plet staram, robim si denne skincare, kazdy den pouzivam SPF, no to som robila aj pocas tej strednej školy kde to nemalo efekt na pomoc s akne žiadny)
@anonym_autor Skusil by som na tvojom mieste terapiu cervenym svetlom - su na to studie. Mito light Blub alebo Starter. Funguje aj proti akne a aj na zmensenie pripadnych jaziev. Pozri si studie sama. Mylim, ze ich maju aj na ich stranke.
@thereisabear veľa sacharidov, ale s tým neviem pohnúť. Takú istú stravu má druhé dieťa a nemá také problémy. Potrebujem jej vyčistiť organizmus, možno nejaký probiotický kmeň, lebo je to problém v čreve, preto hľadám alternatívne rady. Kožný lekár lieči kožu v západnej medicíne. Následok a nie príčinu takéhoto problému.
@anonym_autor tak minimalne sladkosti by bolo dobré vynechať.
@anonym_autor pokial je to az v takomto stadiu, tak smer kozne. Tam pod dohladom lekarky dostane lieky, akne je regulerna diagnoza, ktora sa lieci specialnymi liekmi, väcsinou s vit. A, kde sa kontroluje krv kvôli peceni, za pol roka to prejde. Vzdy lepsie ako antikoncepcia, ktoru, pokial nie je sexualne aktivna, zatial nepotrebuje. + dostane specialne kremy z lekarne (nie systemom suseda poradila) , vody a maste, ktorymi to bude aj zvonka liecit.
a to ja som typ, co ozaj väcsinu veci riesi alternativou, ale na toto moc alternativa nezabera, pokial je to v takom rozsiahlom stadiu.
a viem to z osobnej (rodinnej) skusenosti, ako sa nadherne vyliecila plet, ale pod dohladom odbornicky.
Ak ti mozem poradit, tazke akne sa takmer neda vyliecit alternativne. Chod s nou koznej, lebo ked to teraz zanedbate, moze mat v buducnosti jazvy a moze vam to vycitat, podla mna celkom opravnene. Riesime to akurat s dcerou, vyskusali sme uz naozaj vsetko, ale jednoducho sa jej nadmerne upchavaju mazove zlazy, do toho hormonalna smrst, nech by jedla akokolvek zdravo, to akne proste neustupi. Takze sme pristupili na liecbu retinoidmi, s ktorymi su velke uspechy. Je pravidelne sledovana, zatial sme iba na zaciatku, cize velky rozdiel nevidiet, ale ja velmi dufam, ze jej to pomoze. Mozno tej tvojej zaberu aj masticky a vodicky od koznej, nasej to zabralo zial iba na chvilu. Tiez sa snazim riesit vsetko prirodne, ale na takyto typ akne je priroda bohuzial naozaj kratka.
@anonym_e321c8 môžem vedieť aké?
@anonym_autor Beloretin
@anonym_autor tak minimalne sladkosti by bolo dobré vynechať.
@thereisabear spojenie konzumacie sladkosti a akne sa nikdy nepreukazalo
@thereisabear spojenie konzumacie sladkosti a akne sa nikdy nepreukazalo
@anonym_e321c8 to neviem, na mne sa to preukazuje zakaždým, keď jem sladkosti.
ja som mala velmi zle akne na tvari, plechaich aj chrbte, uz od strednej skoly. skusala som sa liecit najskor klasicky u koznej, ta mi predpisovala stale dost agresivne lieky + mi akne vypalovala tekutym dusikom, nepomohlo, presla som k dalsej koznej, ta to chcela liecit alternativne. vysadila mi cukor, bielu muku, laktozu, nasadila vyzivove doplnky, samozrejme, ucinok to malo absolutne nulovy. nakoniec som sa dostala do Ustavu lekarskej kozmetiky, kde som sa konecne stretla s normalnym pristupom lekarov, ziadne diety, ziadna hormonalna liecba. akne sa mi s ich pomocou podarilo do par mesiacov uplne zbavit. cize pri takejto tazkej forme akne urcite odporucam najst dobreho kozneho lekara, ktory sa realne nad tym problemom zamysli a nastavi individualnu rutinu starostlivosti o plet v kombinacii s liekmi. drzim palce, je to beh na dlhu trat, ale dokaze mat uspesny koniec 🙂
ja som mala velmi zle akne na tvari, plechaich aj chrbte, uz od strednej skoly. skusala som sa liecit najskor klasicky u koznej, ta mi predpisovala stale dost agresivne lieky + mi akne vypalovala tekutym dusikom, nepomohlo, presla som k dalsej koznej, ta to chcela liecit alternativne. vysadila mi cukor, bielu muku, laktozu, nasadila vyzivove doplnky, samozrejme, ucinok to malo absolutne nulovy. nakoniec som sa dostala do Ustavu lekarskej kozmetiky, kde som sa konecne stretla s normalnym pristupom lekarov, ziadne diety, ziadna hormonalna liecba. akne sa mi s ich pomocou podarilo do par mesiacov uplne zbavit. cize pri takejto tazkej forme akne urcite odporucam najst dobreho kozneho lekara, ktory sa realne nad tym problemom zamysli a nastavi individualnu rutinu starostlivosti o plet v kombinacii s liekmi. drzim palce, je to beh na dlhu trat, ale dokaze mat uspesny koniec 🙂
@anonym_860b2f môžem sa opýtať aký druh liekov pomohol? na čo bol prioritne určený?
@anonym_860b2f môžem sa opýtať aký druh liekov pomohol? na čo bol prioritne určený?
@anonym_autor fu. to bolo vyse tri roky dozadu, uz sa nepamatam, ako sa presne volali. skusim pohladat zosit, kde som mala spisanu tu rutinu. ale urcite som mala predpisany krem Skinoren a Epiduo gel.
@anonym_860b2f môžem sa opýtať aký druh liekov pomohol? na čo bol prioritne určený?
@anonym_autor zožeň si Tibetskú hubu na domáci kefír, krásne vyčistí a ozdraví črevnú mikroflóru + skúste vitex a protizápalovú stravu.
https://fitshaker.sk/ako-stravovanie-ovplyvnuje...
@anonym_e321c8 to neviem, na mne sa to preukazuje zakaždým, keď jem sladkosti.
@thereisabear no vidis, a ja jam sladke denne cez 40 rokov, a akne som nikdy nemala
@anonym_autor fu. to bolo vyse tri roky dozadu, uz sa nepamatam, ako sa presne volali. skusim pohladat zosit, kde som mala spisanu tu rutinu. ale urcite som mala predpisany krem Skinoren a Epiduo gel.
@anonym_860b2f napr. toto vobec u nas nepomohlo
Ja som to mala teraz ako 35-rocna. Ani v puberte som nemala taky problem. Chrbat peklo,jeden pupak vedla druheho, bolestive,zapalene. Takze som si objednala z Biodermy taky zeleny cistiaci gel na tvar a potom aj krem,kazdy vecer poctivo drhla chrbat nimi a natierala. Tri gely a styri kremy spolu za pol roka. Prestala som nosit cierne oblecenie,kdekolvek co sa dotykalo tela,lebo je agresivne. Po pol roku som sa dala dokopy a po roku ani nie je vidiet nic. Kozna mi dva roky predpisovala masti,menila a nic. Takze ja som si pomohla sama. Jedlo som neobmedzovala nejako,menej mastneho, ale inak nic extra. Nekupala som sa bazen/plavaren,aby som to nedrazdila chlorom,neslnila, oblecenie volnejsie a co najviac bavlny,ziadne umeliny. Drzim palce,bol to boj.
@thereisabear no vidis, a ja jam sladke denne cez 40 rokov, a akne som nikdy nemala
@anonym_e321c8 ja zas trochu stále a ak vynechám sladkosti aspoň na dva týždne, tak mám úplne čistú pleť.
@anonym_e321c8 ja zas trochu stále a ak vynechám sladkosti aspoň na dva týždne, tak mám úplne čistú pleť.
Tiež som to mala ako cca 14r dieťa. Úplne vredy som mala na celom chrbáte. Pomohla mi dovolenka v Chorvátsku pri mori, celé hodiny som strávila v tej vode a potom som to zrazu prestala mať.
@thereisabear
Vegánska strava pomôže. Na 100%.
@anonym_autor boli ste u kožnej? Tu ti veľmi alternatíva nepomôže, aspoň som nikdy nepočula o niečom naozaj účinnom. Moja má tiež tvár aj chrbát, tváričku má už v poriadku, chrbát etše liečime. Chodíme pravidelne na kožné. Celkovo na pleť dobre pôsobí vyvážená strava, veľa čerstvej zeleniny, vynechať potraviny, ktoré skôr dráždia, čokoládu, vysmážané, silno korenené jedlá. Ale na silné akné je potrebné aj patričné prípravky, nech sa dievčatá môžu páčiť aj samy sebe, aj okoliu 😉