Aromaterapia pre bábätká
Má niekto skúsenosti s aromaterapiou? Ja mám doma 5.mesačného synčeka a ten má v posledom období nekľudný nočný spánok. Často sa budí s plačom. Vyskúšala som už zmeniť aj miesto na spanie a zaujímalo by ma aj to, či nemá niekto z vás skúsenosti s aromaterapiou. Kedy začať a s akými olejmi. Ďakujem.
Stručné zhrnutie
- Aromaterapia pre bábätká sa v diskusii odporúča začať približne od 3. mesiaca (niektoré pramene uvádzajú od 9. týždňa) s obmedzeným výberom éterických olejov a vždy pri lokálnej aplikácii riedením v nosnom rastlinnom oleji.
- Ako vhodné nosné oleje sú v diskusii uvedené mandľový a marhuľový olej a pre kúpeľ hydrofilný nosič; vhodné éterické oleje pre najmenšie spomínané v diskusii sú levanduľa úzkolistá, harmanček rímsky, eukalyptus radiata a mandarínka.
- Diskusia zdôrazňuje potrebu kvalitných čistých olejov a odborného výberu (pozor na pančované oleje a chemickú extrakciu), uvádza odporúčané značky ako doTerra, JUST a Nobilis Tilia a techniky použitia: difuzér/aromalampa (max. ~30 minút), riedenie (príklady 1% pri masáži, 1 kvapka v lyžici oleja do kúpeľa).
Najčastejšie otázky
Q: Kedy môžem začať s aromaterapiou u bábätka?
A: V diskusii sa uvádza začať od cca 3. mesiaca; niektoré pramene uvádzajú aj od 9. týždňa, vždy s obmedzeným výberom EO a pri lokálnej aplikácii riedením v nosnom oleji.
Q: Ako riediť éterické oleje pre bábätko a aké nosné oleje použiť?
A: Ako príklad riedenia v diskusii sa uvádza 1% pri masáži; odporúčané nosné oleje sú mandľový a marhuľový olej, pre kúpeľ sa odporúča hydrofilný nosič.
Q: Ktoré oleje sú vhodné na upokojenie a zlepšenie spánku u bábätka?
A: V diskusii sú spomenuté levanduľa úzkolistá, harmanček rímsky a mandarínka; pri kúpaní autori uvádzali 1 kvapku EO rozpustenú v lyžici nosného oleja a aromalampu max. 30 minút.
Q: Ktoré oleje pomáhajú pri prechladnutí, soplíkoch alebo kašli u malých detí?
A: Eukalyptus radiata je v diskusii uvedený ako jemnejší eukalyptus vhodný na odhlienenie; používali sa tiež kombinácie ako eukalyptus s balzamami na hrudník, kadidlo, lemon a zmes „breath“ (uvedené pri značke doTerra).
Q: Je bezpečné dávať oleje do zvlhčovača vzduchu alebo radšej použiť difuzér?
A: V diskusii niektorí používatelia odporúčajú použiť difuzér určený na éterické oleje namiesto zvlhčovača; jeden používateľ uviedol 4 kvapky do difuzéra, ktoré voňali približne dve hodiny.
Q: Môžem aplikovať éterické oleje na kožu dieťaťa s atopickým ekzémom?
A: Viacerí v diskusii radili neaplikovať oleje priamo na kožu pri atopickom ekzéme a uprednostňovali len vyparovanie alebo veľmi opatrné riedenie.
Q: Ako rozpoznať kvalitný éterický olej a aké značky sa v diskusii spomínali ako dôveryhodné?
A: Odporúča sa sledovať latinské názvy rastlín a GC–MS profil; v diskusii sú spomenuté značky doTerra, JUST, Nobilis Tilia, Pegam, Dragonspice a Bewit, pričom sa varuje pred pančovaním a extrakciou pomocou chemických rozpúšťadiel.
Závery z diskusie
Zhoda
- Aromaterapiu pre najmenšie deti odporúčajú začať s obmedzeným výberom EO a vždy riediť v nosnom oleji.
- Kvalita éterických olejov je kľúčová; diskutujúci odporúčajú overovať latinský názov a chemické zloženie (GC–MS).
- Difuzér alebo krátkodobá aromalampa (uvádzaná max. cca 30 minút) sú preferované metódy vyparovania počas spánku.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci chvália značky ako doTerra a JUST za čistotu a účinnosť, zatiaľ čo iní upozorňujú na multilevel marketingové praktiky a varujú pred marketingovo preháňanými tvrdeniami.
- Jeden zdroj v diskusii (film UnWell na Netflixe) tvrdí, že doTerra sa nemá užívať vnútorne a spojené tvrdenia sú spochybnené alebo kontroverzné; iní používatelia však v diskusii opisujú vnútorné použitie a pozitívne skúsenosti (toto je sporné).
Otvorené otázky
- Presné frekvencie a dlhodobé bezpečnostné limity vyparovania EO v detských izbách nie sú v diskusii jednoznačne určené.
- Ktorá konkrétna značka alebo šarža oleja je objektívne najkvalitnejšia zostáva nejasné vzhľadom na variabilitu medzi šaržami a výrobcami.
Spomenuté značky a firmy
doTerra,JUST,Nobilis Tilia,Pegam,Dragonspice,Bewit,Young living,HANUS,Bioliving,taoasis,organicday,Netflix,UnWell
Spomenuté produkty a metódy
aromalampa,difuzér,zvlhčovač vzduchu,hydrofilný nosič,mandľový olej,marhuľový olej,olivový olej,levanduľa úzkolistá,harmanček rímsky,eukalyptus radiata,mandarínka,kadidlo (Boswellia carterii),on guard,lemon,breath,GC–MS profil,destilácia vodnou parou,lisovanie za studena,extrakcia chemickými rozpúšťadlami,1% riedenie,1 kvapka do lyžice pre kúpeľ,4 kvapky do difuzéra,aromaterapeutická masáž,Baby masáže workshop,pančovanie,metylchavikol,metylsalicylát
Miesta a osoby
Nitra,Viedeň,Rakúsko,Slovensko
No neviem či zvlcovac. Ale prečo si radšej na to nekúpiš difuzer ten je na to určený a je to fakt super! Ja mám takýto a neľutujem kúpu. Mna síce vyšiel akciovo 25€ ale vraj normálne stojí 60€ na internete som našla aj lacné. Ja dávam 4 kvapky a vydrží to dáke dve hodky voňať. Miesam olejceky spolu najviac mám rada kombináciu mata, levanduľa, pomaranč.
Este nie ale viem že starka mnoho rokov používa just značku a výrobky na rôzne choroby a viem že si ich nevie vynachváliť. Vyskúšam Dakujem
Ahojte, ja tiez mozem odporucit oleje doterra. Maximalne som spokojna. Mala mi byvala stale chora kazde 2 mesiace a vzdy sme skoncili na antibiotikach a to ma mala 2 roky. Pouzivam aj vyrobky z justu tie su tiez super, ale oleje z doterra sa mi zdaju lepsie a super zaberaju. Su sice financne narocnejsie, ale oplati sa.
@danielko1 doterra su perfektne oleje.. casom som sa viac o nich naucila a neviem si ich vynachvalit. su naozaj drahe ale nemenila by som... viem ze za tou znackou stoja skuseny vedci, robia rozne vyskumi, doktori a je tam garancia, ze oleje su ciste.. je tam priamo popisana destilacia olejov co je tiez velmi dolezite.. su aj lacnejsie oleje z inej znacky ale clovek nevie z kadial su a ako sa ziskavaju.. za kvalitu rada zaplatim
@gastanovykvet ja som presne toho isteho nazoru 🙂 a doterre som uplne podlahla.
ahojte, chcela by som sa opytat ci mate skusenosti s Bewit olejmi. Mam doma 4mes. chlapceka a 3r dcerku. Chcela by som podporit ich imunitu. Poradte mi prosim aky olejcek je na to vhodny. Rovnako aj na kasel a sople. Ako casto pouzivat tieto oleje? Niekde som citala ze 20min pred spanim, nie dlhsie. Este zvazujem ze ci kupit iba difuzer alebo rovno zvlhcovac + difuzer lebo mame aj suchy vzduch. Prosim poradte.
Pozrite si UnWell dokument na netflixe doterra je len o biznise a nema sa uzivat vnutorne , mozete si poskodit slezinu, cisto marketing pyramidova hra, chodte do obchodu so zdravou vyzivou a tam si kupite olejcek staci 1-2netreba to miesat, a stoji kvalitny do 6-7e, niektory fanaticiy si tym nadmernym pouzivanim ci na kozu , inhalaciou alebo uzivanim vyprodukovali alergiu na cele telo stoji za to pozriet
Ja používam olejčeky od firmy Nobilis Tilia pre seba, aj pre bábätko - napr https://eshop.nobilis.cz/produkt/smes-eterickyc... .Cenovo sú veľmi dostupné. Dávam iba pár kvapiek do difuzéru. Mám pocit, že spíme lepšie, než predtým, než som začala s aromaterapiou.
a dajú sa objednať aj na sk eshope - https://eshop.nobilis-tilia.sk/aromaterapia/ V minulosti som skúšala aj iné značky, ale ceny boli veľmi premrštené a žiaden rozdiel v kvalite som nevidela
Ja používam difuzér do ktorého dávam 4-5 kvapiek olejčeka. Najkôr v izbe poriadne vyvetrám a potom to pustím tak 30 min pred uložením detí na spánok.
Aj ja používam eterické olejčeky pre deti. Prinášajú vnútorné upokojenie a umocňujú zdravý spánok 👍
Mne tú aromaterapiu stále ospevuje jedna kolegyňa. Pár krát mala oleje aj v práci a vždy nám kvapla na ruku. Keď sme dostali nejaký citrusový, tak to normálne pozitívne vplývalo na energiu a chuť pracovať. Fakt to má niečo do seba.
Dobrý deň. Síce diskusia je stará. Ja som momentálne náhodou objavila oleje doterra, pôvodne som hľadala značku Young living ktorú používa kamarátka vo viedni ale tu na slovensku som ju nezohnala. Som z olejov úplne očarená. Sú finančne náročné ale naozaj stačí len pár kvapiek ( lacné olejčeky škodlivé 16-20 kvapiek a balenie je skoro minuté). Ja som si ich kúpila do difuzéra lebo ja mam rada keď domácnosť rozvoniava a používala som sviečky, nakoľko sú veľmi škodlivé hľadala som alternatívu zdraviu prospešnú. Som na týchto olejčekoch závislá. Keď sa cítim vyčerpaná, dám si na dlaň citrón a pár krát vdýchnem a ihneď príde taký nával pozitívnej energie. Zase keď som v strese dám si trochu levandule na dlane a vdýchnem a príde krásny pocit uvoľnenia a mozog sa ukľudní. Pozítivom je aj to, že niektoré olejčeky si môžte dať aj do vody napr. kvapku a piť. Napr. citrón, pomaranč. Tých využití je viac. Už sa teším keď si kúpim ďalší olejček. 🙂