Máte skúsenosti s ashwagandou na stres a úzkosť?
Ahojte skúšali ste to niekto ? ...hlavne na stres zle spanie a uzkost ? Mam tetaniu ktorá sa momentálne ozyva viac....asi na stres...tak som si to kúpila ale citala som rozne recenzie na to...jednak ze to moze uškodiť obličkami ci pečení....brali ste to niekto ? Pocítili ste zmenu ? Mali ste vedľajšie účinky m
@nikusik0107 Brala som a ziadnu zmenu som na sebe necitila. Ale tebe mozno pomoze.
@marca12 ako dlho si to brala ?
Nič, za mňa zbytočné vyhodené peniaze.
mne pomáha,ale teda nemám tetániu. Lepsie po nej spím, žiadne výkyvy nálad. Ono treba dlhodobo, a pozrieť aj na kvalitu. Pozor nie je vhodná pre každého. Čiže ja by som konzultovala s lekárom.
mne pomáha,ale teda nemám tetániu. Lepsie po nej spím, žiadne výkyvy nálad. Ono treba dlhodobo, a pozrieť aj na kvalitu. Pozor nie je vhodná pre každého. Čiže ja by som konzultovala s lekárom.
@sense preco
@sense preco
@nikusik0107 čo prečo? Pretože má aj nežiaduci účinky a nie je vhodná pre kazdeho
Ašvaganda je adaptogén, môže jemne zmierňovať úzkosť, ale jej účinok sa rozvíja postupne a pri nekvalitných produktoch môžu existovať riziká pre pečeň alebo obličky. Pri tetánii a strese je lepšie neriskovať a dopriať telu látky, ktoré podporujú nervový systém. Ja užívam Omnivix — obsahuje B-komplex (B1, B2, B6), zinok a vitamín C. Mne vyhovuje, pomáha mi uvoľniť napätie a po určitom čase sa mi zlepšil aj spánok
@nikusik0107 Brala som a ziadnu zmenu som na sebe necitila. Ale tebe mozno pomoze.