Kde nájsť kvalitný predpôrodný kurz v Bratislave?
ahojte, viete mi prosim odporucit kvalitny predporodny kurz v BA ktory by mi realne aj nieco dal? Dlhsie uz hladam je ich strasne vela ale neviem si vybrat a ked uz niekde ist tak nech z toho aj nieco mam. Dakujem 🙂
Stručné zhrnutie
- V Bratislave sú dostupné predpôrodné kurzy ako kurz Martiny Didekovej, kurzy Marcely Píšovej a program Gravifit v rôznych formátoch (prezenčne, víkendovo, online).
- Kurz Martiny Didekovej ponúka formát "5 dní po 2 h" s hodinou cvičenia a hodinou prednášky, zahŕňa študijné materiály, vzorky (krémiky, plienky, vitamíny) a občerstvenie; informácie a termíny sú na martinadidekova.sk a prihlásiť sa dá cez SMS alebo telefonicky.
- Marcela Píšová vedie tehotenské cvičenia a víkendové kurzy s uvoľnenejším štýlom, Gravifit ponúka víkendové aj online kurzy vrátane účasti partnera, a jeden účastník uviedol, že platený online kurz Gravifit mu nepriniesol nič navyše oproti voľne dostupným internetovým zdrojom.
Najčastejšie otázky
Q: Kde v Bratislave nájdem predpôrodné kurzy?
A: V Bratislave sú spomenuté kurzy Martina Dideková (martinadidekova.sk), Marcela Píšová (tehotenské cvičenia a víkendové kurzy) a štúdio Gravifit (Antolská).
Q: Ako sa prihlásiť na kurz Martiny Didekovej a ako sa platí?
A: Na kurz Martiny Didekovej sa prihlásiť dá cez SMS alebo telefonát a jedna účastníčka platila hotovosťou prvý deň; oficiálne informácie sú na martinadidekova.sk.
Q: Aké formáty kurzov sú v ponuke (dĺžka a typ)?
A: V ponuke sú víkendové dvojdňové kurzy, online kurzy (napr. český "Porod je krásny" dostupný aj online) a viacdňové formáty ako "5 dní po 2 h" s hodinou cvičenia a hodinou prednášky.
Q: Môže na kurz prísť partner a v akom rozsahu sa zúčastňuje?
A: Účasť partnera závisí od kurzu; Gravifit mal partnera zapojeného najmä druhý deň, kurz Martiny Didekovej mal partnera prítomného, a niektoré kurzy Marcely Píšovej sú podľa účastníčok viac zamerané len na ženy.
Q: Obsahujú kurzy cvičenia, ktoré pomáhajú pri pôrode?
A: Nie všetky kurzy obsahujú pôrodné cvičenia; kurz Martiny Didekovej bol popísaný prevažne ako teoretický s oddelenými tehotenskými cvičeniami, zatiaľ čo Marcela Píšová vedie tehotenské cvičenia, ktoré účastníčky považovali za zmysluplné.
Q: Stojí platený online kurz za to oproti voľne dostupným informáciám?
A: Jeden účastník uviedol, že platený online kurz Gravifit mu nedal nič špeciálne v porovnaní s tým, čo sa dá zistiť zadarmo na internete; diskusia nenaznačila široký konsenzus.
Q: Aký je obvyklý počet účastníčok v skupine na kurzoch?
A: Počas covidu mal jeden víkendový kurz Gravifit len 3 účastníčky; veľkosť skupín sa môže líšiť a niektoré kurzy môžu byť limitované počtom miest.
Závery z diskusie
Zhoda
- Viacerí účastníci odporúčajú kurz Martiny Didekovej ako kvalitný predpôrodný kurz.
- Marcela Píšová je odporúčaná pre tehotenské cvičenia a pre uvoľnený štýl kurzov.
Sporné názory
- Platený online kurz Gravifit: niektorí ho odporúčajú ako užitočný víkendový kurz, jeden účastník ho však označil za bez pridanej hodnoty oproti voľne dostupným online materiálom.
- Účasť partnera: niektorí odporúčajú chodiť s partnerom, iní odporúčajú ísť bez neho na kurzy, kde sa ukazujú intímne polohy.
Otvorené otázky
- Koľko presne stojí kurz Martiny Didekovej a aké sú aktuálne dostupné termíny?
- Ktorý kurz je najvhodnejší pre ženu plánujúcu pôrod v konkrétnej nemocnici (napr. Bory)?
- Ako sa podrobne líši obsah online kurzu "Porod je krásny" od prezenčného víkendového kurzu?
Spomenuté značky a firmy
Gravifit, Martina Dideková, Marcela Píšová, "Porod je krásny", martinadidekova.sk
Spomenuté produkty a metódy
predpôrodný kurz, tehotenské cvičenia, online kurz, víkendový kurz, "5 dní po 2 h", študijné materiály, vzorky (krémiky, plienky, vitamíny), občerstvenie
Miesta a osoby
Bratislava, Ružinov, Antolská, Bory, Praha, Marcela Píšová, Martina Dideková
A kde chcete rodit? V ruzinove je fajn ist k marcela pisova, na antolskej je fajn gravifit..
Kurz som absolvovala u p. Didekovej, bol super a dozvedela som sa všetko čo bolo treba, bol aj partner 😊 potom som ku koncu tehotenstva objavila cvičenia s Marcelou Píšovou, má aj kurz - teraz v druhom tehu k nej chodim znova cvičiť, ale kurz už nepotrebujem tak neviem zhodnotiť 😅 no obe odporúčam ☺️
odporucam Gravifit. neviem ako teraz, ale bola som na takom vikendovom kurze. bol aj partner a dozvedeli sme sa vsetko, co sme potrebovali vediet.
Ja odporucam cesky kurz, ktory sa da spravit aj online, ale teda my sme si spravili vikend v Prahe a bolo to dokonale. “porod je krasny”
@nadej123
@lauha21
a ako sa viem prihlasit na kurz k pani Didekovej? lebo na stranke vidim len terminy stareho kurzu
https://www.martinadidekova.sk/
dakujem 🙂
@nairia tiez som pozerala tento kurz celkom ma zaujal, cize oplatilo sa ano? a partner bol na celom kurze alebo iba ku koncu? teda nejaka cast kurzu
@nairia a este otazka, kolko vas bolo cca na kurze? nejaka vacsia ci praveze mensia skupinka?
boli sme 3, to bolo v case covidu a myslim, ze aj bol obmedzeny pocet nejako. bolo to ale super, za mna fajn. dozvedela som sa vsetko, co som potrebovala vediet a teraz s odstupom casu uz po 2 porodoch hodnotim, ze to bolo dostatok informacii potrebnych. partner bol az druhy den.
@nadej123 a kolko cca stoji teraz kurz u Didekovej? a kolko je to spolu hodin kurzu?
Ja som mala zaplateny gravifit online kurz a co ja viem, nedalo mi to nic špeciálne v porovnani s tym, co sa da zistit zadarmo na internete.
@nairia citam ze kurz zahrna aj študijné materiály, vzorky od našich partnerov (krémiky, plienky, vitamíny,…) a občerstvenie priamo na kurze v štúdiu...bolo to tam? 🙂
@lauha21 a este sa spytam, ten kurz u Didekovej je skôr zamerany na cvicenie alebo skor teoreticke veci o porode? resp. aky je to druh cvicenia ?viem ze teraz ma v ponuke 5 dni po 2h a v tom je hodinka cvicenia a hodinka prednaska
@nairia ale cvicenie ktore by mohlo pomoct k porodu tam asi nebolo? asi skôr len tie teoreticke veci...prave zvazujem ci ist sem alebo k tej Didekovej :D neviem sa rozhodnut :D
nie, cvicenie v tom nebolo. cisto teoreticke veci ohladom tehotenstva, pripravy na porod, porodu samotneho a sestonedelia (kojenie, kupanie,...)
DOPLNAM: maju aj tehotenske cvicenia, ale to je iny kurz
@snugglingduckling ahoj, a ty si si nejaky vybrala? alebo tiez zatial len hladas ? :D
Píšová mi príde taká uvoľnenejšia a vtipnejšia, chodim k nej na tehotenské cvičenia, nebola som u nej na kurze ale určite je tam taká istá 😃 ale s kurzom u Didekovej som bola spokojná. Cvičenia sú však s Píšovou oveľa zmysluplnejšie
Ahojte baby, caka ma dvojdnový kurz u spominanej Marcely Pisovej. Chcem sa opytat, ci je podla vas lepsie ist s partnerom alebo bez. Treba to vopred nahlasit, tak sa neviem rozhodnut... Vase skusenosti prosim? 🙂
@cikeska urcite s partnerom, ja som nakoniec bola v Gravifit a na urcitych hodinach bol aj on a teda odporucam
nakoniec som bola bez a bola to tak ovela lepsie. V gravifit je mozno kurz robeny inou formou, ale u Marcelky to bolo vyslovene zamerane na zeny a aj sama povedala, ze sa citi komfortnejsie, ked na nu nepozeraju muzi, keďze ukazuje aj kadejake polohy atd :D
tiež ma to zaujíma tak dávam komentár nech vidím reakcie 🙂