Augustové pokladíky 2009. Mamičky, sem!
tak sup sem vsetky maminky z augustoviek 2009 😉 🙂 😵
kua,no vids to...zvladnes,ked zvladaju baby dvojky,a trojky, tak zmaknes aj ty 😉
zuzi tak to klobuk dole.... aj ja idem vo velkom chudnut 😀 potrebujem sa v lete dostat do siat na promocie.... mne bude tak 20kilo stacit,ked zhodim 😀
ake su tam pravidla?to je len o jedle,ze?
30kg naozaj... ale samozrejme aj 20 potesi... prvykrat sa mi podarilo 20kg za 3 mesiace a do tehotenstva som si udrziavala. Marti, poslem mailom, ak mas zaujem...
jaj,kua,to si dobraaaaaa....ja mam uz povodnu vahu spred tehu,ale zadok taky isty velky 😒 a brusko,to uz len cvicenie,ale neni kedy,nemam ani vydrz 😠
pauuuuuuuuuuuluuuuuuus tak to je supeeeeeeeeeeer gratulka neboj zvladnes ja ma 4 deturence a som na nich sama neboj a tes sa je to veeeeeeeelky dar 😉 zuzi posli mi tu dietu prosim potrebujem aspon 10kg dole ☹
pauli kuk ten moj kocik,akurat som ho vcera nejakym babm nahadzovala do albumu mojho
zuzi mata.langova@gmail.com dakujem
som zvedava ci sa mi podari aspon par kil,ja nemam vydrz ak si mam specialne chystat jedlo...skor by som potrebovala trenera a do fitka chodit a ten by ma musel drzat nakratko 😀 ale budem sa musiet zapriet 😉
Mati, da sa to zvladnut.. nemusis sa velmi obmedzovat v mnozstve, ak dodrzis pravidlo nemiesat dni... ide to v podstate samo... ale este mas cas, kym kojis... V podstate je to aj zivotny styl, nielen dieta.....
no,akurat som zuzke odpisala, mi to poslala, ze ja nebudem mat ani cas na tu pripravu,keby mito niekto navaril,tak by som to hadam zmakla,ale takto....neeeviem si to predstavit,kua 😅
zuzi to su tie zeleninove,ovocne a take dni? no to by sa dalo zvladnut.... sak aj tak potrebujem zmenu a toto by mi urcite prospelo.. 😉
Poslali mi matersku na konci roka o 50e viac... nechapem, este nemam doma pasky... to akoze premie, ci co??? hehe, potesilo.
Ahojte, ockovanie mame uspesne za sebou.... bolo to hrozne ved ako vzdy. ☹ ☹ Chuda plakal ako keby ho z koze drali a este ked mi povedala, ze lebo tieto su dost bolestive no skoro ma tam roztrhlo. Nastastie bol mm s nami, vzdy chodi, lebo ja by som nemohla. On ho vzdy drzi, aby sa nemykal. Tak som zvedava aky bude dnesny den pokracovat a potom noc. Ved uvidime. Hned som mu dala taky sirup co je proti teplote, to mi kazali prevantivne.. hned po ockovani, potom o 6 hodin a na druhy den rano. Tak som pre istotu dala. Uz aj spapal svoj obed, dnes 187gramov zeleninky ale mliecko uz takmer ziadne asi 20 ml, asi to tak ma byt. Jeho bezna davka mlieka je 180ml sem tam vypije 210ml, tak asi mu stacilo. Moj syn si teda asi po 11 dnoch co je na prikrmoch vymenil uz clu jednu davku mleiecka za zeleninku, tak sa tesim.
A vy co nove??? Idem vas docitat... 😉
zuzi to sa nesmie kava s mliekom???? sak to umriem 😀 to jedlo v pohode, ale kava???? juuuuuj,to bude boliet
paulusa, tak gratulacia.
Inak dnes som pisala, ze Kristinka sa nepretaca a kym som obedovala, tak sa zo spalne ozvalo nejake divne stonanie a Kristinka na brusku. nevie si este podlozit rucicku, tak sa nevie vratit na chrbatik, ale i tak je sikovnica jedna. Inak bola som v Tescu aj Bille a nula bodov, po cukete, tekvici, ci repe ani chyru ani slychu, ale kupila som repu nakoniec v takom klasickom zelovoci, tak budeme dnes vecer varit, lebo sa nam uz minuli zasoby vsetkeho z mrazaku.
paulus , no nech uz je ako je hlavne nech su krpci ok
zuzi , 😀 ale drzim palce ,mozes poslat aj mne mozno zaberie
Lenka a negrcka po nom??
Sisulka... v Kauflande a Tescu kupujem cukiny, tekvicu tiez neviem zohnat.
Ivet, vela sil po ockovani... chudatko malinke
Marti... kava s mliekom ee... po tyzdni som si zvykla... ale v podstate mozes v bielkovinovy den, ked mas na obed nieco mliecne namiesto masa.. napr... zapekanu zeleninu so syrom, tak hned po obede a veceri si daj kavu s mliekom.
Sisulka, Kristinka je sikulka... nasa naopak... este ee.
Lenka poslane...
Hehe,... ja som tu novy propagator diet... 😎
fuuuuuuuuu nokazdy den varit neco pre seba a potom este detom a mm no to bude sranda.a kava bez mleka a cukru no moja smrt 😠
zuzi , grca ☹
az sa bojim otvorit ze co za dieta .kava bez cukru 😝 blee .idem postudovat ak sa uz viac neozvem tak ma slahlo o zem
Marti... ano... uz som s nou raz schudla 20kg... a bola som nadmieru spokojna...