Decembrovky 2016
Ahojte maminky túto tému som založila lebo som nič takéto nenašla a chcela by som aby sme sa podelili o naše skúsenosti a rady ako prejsť tehotenstvom 😊
Stručné zhrnutie
- Týždne tehotenstva sa v praxi rátajú od prvého dňa poslednej menštruácie a termín sa tradične koriguje podľa veľkosti plodu pri sonografii okolo 13. týždňa.
- Prenatálne skríningy spomínané v diskusii zahŕňali krvné testy na Downov syndróm, Trisomy test, morfológiu a 4D sonografiu, pričom pri podozrení sa uvádzalo aj odber plodovej vody (amniocentéza).
- V diskusii boli uvedené konkrétne doplnky a pomôcky: kyselina listová v dávkach 200 µg, 400 µg a 800 µg (v jednom prípade lekárny predpis 10 mg), Vitamin K pre novorodencov a cvičenie panvového dna pomocou Aniball alebo Epino; 4D sono sa plánuje spravidla medzi 22–28. tt.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa počítajú týždne tehotenstva?
A: Týždne sa v diskusii rátajú od prvého dňa poslednej menštruácie (LMP), teda "tabulkové" tehotenstvo; biologický vek plodu môže byť približne o 2 týždne nižší a termín sa koriguje podľa veľkosti plodu sonografiou, zvyčajne okolo 13. týždňa.
Q: Kedy môžem očakávať viditeľný gestacný vačok alebo embryonálny zárodok na sonografii?
A: V diskusii bol gestacný vačok spomínaný už v 4. tt; embryonálny zárodok veľkosti ~4 mm bol dokumentovaný približne v 6. tt a niektoré účastníčky uviedli potrebu opakovať sono o 1–2 týždne pre lepšie zobrazenie.
Q: Akú dávku kyseliny listovej mám brať v prvom trimestri?
A: Účastníčky spomínali bežné doplnky 200 µg, 400 µg a 800 µg; v jednej správe lekár predpísal 10 mg (10 000 µg), čo v diskusii predstavovalo nezvyčajnú dávku.
Q: Aké prenatálne testy sa používajú na skríning Downovho syndrómu?
A: V diskusii sa uvádzali krvné testy vrátane Trisomy testu, morfológia na sonografii, 4D vyšetrenia a v prípade potreby odber plodovej vody (amniocentéza); jedna účastníčka uviedla anekdotický výsledok 80 % u známej osoby.
Q: Čo je Aniball a aké sú alternatívy na cvičenie panvového dna?
A: Aniball (predajca gravifit.sk uvedený v diskusii) a Epino boli spomenuté ako pomôcky na cvičenie panvového dna; jedna účastníčka začala používať Aniball v 36. tt a iná uviedla pozitívnu skúsenosť s Epinom pri predchádzajúcom pôrode (anecdota).
Q: Je bezpečné lietať počas tehotenstva?
A: Viaceré účastníčky uviedli bezproblémové lety pri dĺžke do približne 2 hodín a jedna plánovala let v 25. tt; iné preferovali cestovanie autom (napr. do Chorvátska) podľa vlastného komfortu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Týždne tehotenstva sa zvyčajne počítajú od poslednej menštruácie a termín sa koriguje podľa sonografie.
- Prenatálny skríning zahŕňa kombináciu krvného testu, sonografie (morfológia, 4D) a pri potrebe aj odberu plodovej vody.
- Panvové dno sa v diskusii aktívne posilňuje cvičeniami s pomôckami ako Aniball alebo Epino.
Sporné názory
- Kyselina listová: väčšina účastníčok spomínala dávky 200–800 µg, zatiaľ čo jedna účastníčka uviedla predpis lekára 10 mg (10 000 µg).
- Cestovanie počas tehotenstva: niektoré ženy leteli bez problémov na dvojhodinové lety, iné uprednostňovali cestovanie autom alebo opatrnosť.
- Včasnosť viditeľnosti embrya na sonografii: niektoré ženy videli len gestacný vačok v 4. tt, iné zaznamenali embryonálny zárodok až okolo 6. tt.
Otvorené otázky
- Kedy je najspoľahlivejšie potvrdiť dvojčatá, ak môže byť druhý zárodok v počiatočných vyšetreniach "skrytý"?
- Aká dávka kyseliny listovej je vhodná pri špecifických rizikových situáciách (napr. predchádzajúce genetické nálezy)?
- Do akej miery znižuje používanie Aniball alebo Epino potrebu epiziotómie alebo iných invazívnych zásahov pri pôrode?
Spomenuté značky a firmy
gravifit.sk, JANE, modrykonik.sk
Spomenuté produkty a metódy
Aniball, Epino, kyselina listová 200 µg, kyselina listová 400 µg, kyselina listová 800 µg, kyselina listová 10 mg (10 000 µg), Vitamin K, Trisomy test, 4D sonografia, morfológia plodu, odber plodovej vody (amniocentéza), krvné testy na Downov syndróm, cvičenie panvového dna, kocík JANE, počítanie tehotenstva od poslednej menštruácie, korekcia termínu podľa sonografie v ~13. týždni
Miesta a osoby
Londýn, Berlín, Žilina, Trenčín, Vsetín, Myjava, Trstená, Prešov, Košice, Bratislava, Banská Štiavnica, TN kraj
stym stikutatim je to sranda brusko mi naskakuje sa inac smejem .... ale uz ustedril aj par poriadnych ran do rebier to az take prijemne nebolo ale patri to k tomu .... a ze rozpistana nooo to aj ja 🙂 toto ma boli tamto ma boli nohy puchnu .... uz nech je december
Ahojte žienky ☺Už máte zbalenú tašku do pôrodnice ? Ja dnes asi začnem baliť....som 33tt...ale najprv musím oprať a vyžehliť detské vecičky ❤ Doteraz som si vravela, že ešte času...ale akosi to beží tak rýchlo, jednak sa veľmi teším, že drobček bude tu, aj sa bojím či to všetko zvládnem, je to prvé bábo,ale bude mi asi aj smutno za bruškom, a začína má mierne chytať panika, že nič nie je prichystané, no zmes rôznych pocitov čo Vám poviem 😁...Akurát každý deň urobím trošku akoby vianočné upratovanie, lebo v decembri sa už asi ani nehnem z gauča 😁 Ako ste vy na tom ?😘
@janka7291 ahoj Janka.. 🙂 ja som práve v 36tt a pomaličky začínam ešte len chystať tašku, aj keď teda moje bruško ešte stále pevnw vysoko drží a nič nenasvedčuje tomu, že by chcelo ísť bábo skôr von, ale istota je istota, tašku už pobalím, nech základ je a potom sa budem snažiť čo najviac ešte oddychovať a načerpávať energiu k pôrodu. Presne rozumiem zmesy tvojich zmiešaných pocitov, mám teraz presne také isté. Tiež sa veľmi teším na bábätko a už si prajem, aby tu bolo s nami, ale na druhej strane pociťujem aj jemný strach niekde vnútri v podvedomí, ktorý mi signalizuje, že sa toho pôrodu obávam. Tie pocity sú úplne normálne, najmä pre nás prvorodičky, preto sa snažím čo najviac upokojovať, že všetko bude dobré, bábätko sme dostali dnu a nejako ho dostaneme aj von, my ženy sme silné a zvládneme veľa.. 🙂
Ahojte dievcata..uz sa nam to krati...ja sa velmi tesim na bambulku a samozrejme na koniec tehotnosti..som 36tt..vecicky nazehlene a taska plus minus zbalena..i ked sa mi tiez zda ze sa mimi nikam nechysta...
ahojte ... chcem sa Vás opýtať aký máte názor na balónik Aniball ? https://www.gravifit.sk/aniball rozmýšľam nad kúpou ... Ďakujem za rady
@stofkana určite choď do toho, pri prvom som cvičila, mal 3850g ale išiel ručičkou, tak ma mladá dr trochu strihla, ale iba dva stehy, ani som to necítila, myslím, že keby bla staršia dr., tak by ani nestrihala, to bolo pred 6,5 rokmi, to bola novinka a vtedy o tom ešte nepočuli v pôrodnici, druhý ma 3650g a to už bolo bez všetkého, cvičila som s epinom, ale to je v podstate jedno, či aniball, či epino, za mesiac čakáme tretie, tak sa tiež chystám cvičiť a dúfam, že to bude tak super ako predtým 🙂
@peknykvietok noo tak som si ho objednala a uz je aj doma ... trosku obavy pred prvym razom v tom 36tt ale nejako to zvladnem ...
@stofkana to je jasné, že to cvičenie nie je nič príjemné a treba sa do toho nútiť, ale po pôrode to fakt oceníš 🙂 ....ja som tiež včera začala konečne a taaak sa mi nechcelo, ale spomenula som si na to, že keď porodím, budú ma doma čakať dve deti a bábätko k tomu, tak aby som ešte nemusela riešiť seba 😨
Rada darujem Vitamin K, urcite sa niekomu zide. Teraz to beru kojene deticky. 🙂
Vydrzia do 11/2017
Ahojte baby. Ako sa mate? Pripajam sa po dlehej dobe..a bohuzial z nemocky. Od piatku lezim s hroziacim predcasnym.. otvorena na prst, krcek skrateny ale dobra konzistencia. Drzte palce nech to dotiahneme co mozno najdalej...