Maminy z Martina a okolia, 3. časť
tak dalsie pokracovanie...
no ja chodim do ZA a som spokojna, ale sla na MD a ta co ju zastupuje, nechce zobrat muzicka, tak nieco zhaname...
Stručné zhrnutie
- V Martine sa organizuje aerobic pre začiatočníkov v športovej hale na Podhaji, ktorý začína 25.02 o 18:00 a slávnostné otvorenie sa koná v sobotu o 12:30 s vystúpením Zory Czoborovej.
- Materské centrá (MRC/MC) v Martine ponúkajú bábätkovo, detský kútik, hudobné a pohybové aktivity; oficiálne info a mapka sú dostupné na www.mrc.sk.
- Zápisy do škôlky na Ladovni majú triedu s kapacitou 20 detí, v diskutovanom období bolo voľných 8 miest, prihlášky sa podávajú v marci a výsledky majú byť oznámené do konca apríla; pri obsadzovaní sa uprednostňujú deti matiek, ktoré pracujú.
Najčastejšie otázky
Q: Kde v Martine je materské centrum a čo ponúka?
A: Materské centrum (MRC/MC) v Martine funguje na Podhaji, ponúka bábätkovo, detský kútik, hudobné a pohybové aktivity; mapka a ďalšie informácie sú na www.mrc.sk.
Q: Kde a kedy sa koná aerobic pre začiatočníkov v Martine a kto ho organizuje?
A: Aerobic pre začiatočníkov sa cvičí v športovej hale na Podhaji každú stredu o 18:00, štart je 25.02, slávnostné otvorenie v sobotu o 12:30 so Zorou Czoborovou a lektorkou je Kristína Ruzicková (Kika); viac info na www.danceenergy.banda.cz.
Q: Čo je BOSU a aký má význam pri cvičení?
A: BOSU je cvičebná pomôcka s polguľatou odpruženou plochou pôvodne z rehabilitácie; v diskusii sa uvádza, že posilňuje stabilizačné svaly, zlepšuje rovnováhu, šetrí kolená a organizátori majú k dispozícii 13 kusov.
Q: Kde v Martine kúpiť biele prvé detské topánočky?
A: Odporúčané možnosti sú internetový obchod Rak-obuv (www.rak-obuv.sk) s možnosťou dobierky a miestny obchod pri nemocnici, kde šijú detské topánky; spomínali sa aj zdravotnícke potreby ako alternatíva.
Q: Aké sú termíny a pravidlá zápisu do škôlky na Ladovni?
A: Prihlášky do škôlky na Ladovni sa podávajú v marci, vyhodnotenie a oznámenie výsledkov je do konca apríla; kapacita triedy je 20 detí a v diskusii sa uvádza, že v konkrétnom momente bolo voľných 8 miest a uprednostňujú sa deti pracujúcich matiek.
Q: Aké domáce a lekárske prostriedky spomínali mamičky pri kojeneckých kolikách?
A: V diskusii sa spomínali feniklový čaj, kvapky Espumisan, probiotiká BioGaia (www.biogaia.sk) a rektálna rúrka ako intervenčný prostriedok; názory na použitie rektálnej rúrky boli v diskusii protichodné.
Závery z diskusie
Zhoda
- Materské centrá (MC/MRC) a bábätkovo sa považujú za užitočné miesta na socializáciu detí a podporu mamičiek.
- Ohlas na cvičenia (aerobic, bodywork, BOSU) je výrazný a mnoho mamičiek prejavilo záujem zúčastniť sa.
- BOSU je vnímaný ako cvičebná pomôcka vhodná na posilnenie rovnováhy a šetrné zaťaženie kolien.
- Nedostatok kapacít v škôlkach a dvojmesačné zatvorenie počas letných prázdnin sú v diskusii označené za reálny problém.
Sporné názory
- Rektálna rúrka pri kolike: niektorí ju v diskusii odporúčajú ako nutnú intervenciu pri silnom plači, iní ju odmietajú ako nevhodnú.
- Čas cvičení: niektoré mamičky preferujú ranné termíny (ráno na spaľovanie), iné večerné alebo poobede (po dojčení a popoludňajšom režime).
- Súkromné škôlky a cena: názory sa líšia medzi výhodnosťou súkromnej škôlky (spomínaná cena 100 EUR/mesačne za „Lienku“) a snahou hľadať lacnejšie verejné alternatívy.
Otvorené otázky
- Získajú konkrétni uchádzači miesto v škôlke na Ladovni po oznámení výsledkov do konca apríla?
- Nazbierajú sa minimálne 5 záujemcov, aby sa pravidelné hodiny na BOSU v Deape/halách mohli otvoriť?
- Ako riešiť opakovaný nedostatok kapacít v škôlkach počas letných prázdnin, keď je zariadenie zatvorené?
Spomenuté značky a firmy
MRC, www.mrc.sk, www.danceenergy.banda.cz, Zora Czoborová, Kristina Ruzickova (Kika), Rak-obuv (www.rak-obuv.sk), škôlka Lienka, Jahodník, škôlka na Gorkeho, Deep (Deepe), Športová hala na Podhaji, Harmónia, Tesco, JYSK, Zepter, Mimibazar.sk
Spomenuté produkty a metódy
BOSU, bodywork, dance aerobic, step aerobic, kickbox, pilates, espumisan, feniklový čaj, rektálna rúrka, probiotiká BioGaia, fitlopty, hudobka, bábätkovo
Miesta a osoby
Martin, Podhaj, Ladovňa, Vrútky, Jasenská, Gorkeho, športová hala na Podhaji, Deep/Deepe, Harmónia, Tesco, Zora Czoborová, Kristina Ruzickova (Kika), Claudia, Vonsa
Victorom vsetko najlepsie!!!
Aj Jakubkovi k jeho 6mesacnemu vyrociu! 😉
Ja som stala hned vedla tych chalanov, Ved my sme boli pokope 😀 Bola som cela v ciernom a celenkou na hlave!?urcite si ma musela vidiet 😵
Pepies to keby si bola na normalnej hodine, tak sa Ti zda toto lahke! 😀
ono ked to vidis prvy krat tak sa to zda tazke, lebo vela info naraz ale ono sa ta opakuje to ked pojdes 2-3 krat tak sa chytis! Ja som bola, teraz tiez asi 3 alebo4 krat a uz som sa troches zapajala.
ja ked som bola raz na dance aerobicu v Harmónii tak som bola totálne mimo takže toto sa mi zdalo fakt v poho 😉
aha babulky tak beriem spat
ja som bola raz v Piestanoch na aerobicu pre zaciatocnikov, dali nam este aj papieriky s anglickymi nazvami krokov a tam dokym sa vsetci nenaucili jeden krok, dovtedy to ta cvicitelka opakovala, az potom zacala spajat do choreografie, bolo to ako pre debilkov, cize akurat pre mna 🙂
no vsak sa hadam do toho dostanem ..... ved nejde o nic 🙂 iba o 15kg v mojom pripade 🙂 🙂, ktore chcem zhodit, aby som sa dostala do normy .......
anculka, nevidela som Ta,hladala som Ta podla fotky, ja som stala presne za tym chalanom s tetovanim, jemu to islo fest dobre, bola som vedla July ........ aj jej to islo super 🙂
ďakujem za chlapskú polovicu rodiny 😉
Kubkovi všetko naj...
Natálke gratulko k zúbku 😉
ahojte,
tak ja som stale chora a trapim sa, mam pocit, ze sa to vobec nelepsi, skor je to horsie 😠 😠 😠
tak to vas na cviceni bolo teda hojne 😉
Viktorom vsetko len to naj 😉
a este ozaj neviem, ci som vam uz pisala nasu najvacsiu pikosku...mala uz spava sama v izbicke vo svojej velkej posteli, uz od piatku, zvladla to uplne super, krasne prespi celu noc a rano na mna vola, lebo spava v spacom vaku, tak za mnou nemoze pricupitat 😀 ale naozaj to zvladla na jednotku s hviezdickou, hadam lepsie ako ja, ze ju nemam vedla seba 😀
jééj mati to je super ze ti mala tak krasne sama spinka vo vlastnej izbicke 😅
a skore vyzdravenie 😉
Ahojte,
Matka skoré uzdravenie...
My sme dnes mali očkovanie....samozrejme so strašným revom, vážime 10,2 kilo, prerezali sa horné dvojky(takže 8 zubov) a idú stoličky, takže nás čaká super obdobie a to najhoršie nakoniec obdržali sme papier na nevrológiu, Matús neštvornožkuje a nestavia sa 😕 , DR bola prekvapená ako keby som jej to stále nevravela a argumenty" že načo sa bude plaziť ked ho odnesie mama sa mi zdajú strašne profesionálne" naše úžasné zdravotníctvo 😠
julyb: tak to máte veselo..Samko tiež neštvornožkuje ale už sa stavia na nohy, tak dúfam že my takého vyšetrenia nebudeme musieť absolvovať...a mne moja mama vravela že ja som tiež neštvornožkovala ale presne ako on skákala na nohách keď ma niekto držal za ruky a potom som už rovno chodila, tak načo drať tepláky na kolenách 😅 Dúfam teda že tieto gény "zdedil" po mne..
kočky zlaté,
nikdy nič nejde na prvý kraát, uvidíte že po 2- 3 hodinách to bude pohoda, až sa budete dokonca nudiť...
A ančula je skvelým príkladom bola 3x na hodine, a v nedeľu už zmákla celú dance choreografiu pre pokročilýchu vonsa....prisahám ,že nekecám..
niekto je viac šikovný niekto menej, je to len o tom sa nebáť a skúšať a nevzdať sa po jednom neúspešnom pokuse .-))
Kto príde zas a zabojuje.... teším sa 🙂)
majte sa KIKA
kika, jasne ze nic nejde na prvy raz 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
verim, ze si uz kupim poriadne teplaky a pridem aj ja trosku na cvicko....nech si moje sadlo zahopsa aj pri inych prilezitosiach ako pri se.. 😅 😅 😅 😅 😅 😅 😅 😅 😅 😅 😅
len dufam, ze sa zmestim....do sally....pri takom pocte cviceniachtivych.... 😀 😅 😀
zuzu- dodatočne prajem tvojim Viktorom všetko najlepšie k meninám 😉 a do sály by si sa určite zmestila. ja som raz bola na aerobiku v miestnosti 3x3m a bolo nás tam asi 15- to bola iná tlačenka 😀 😀 😀
kristina- verím, že sa tam niekedxy dobelhám, a nebudem sa musieť vyhovárať na moje dve "objektívne príčiny" 😀 😀 😀
zuzu13 : kasli na teplaky, prid v com chces 🙂 v com ti bude pohodlne... a sexy pohybom.... asi nemozem konkurovať .-)) to sú iné pohyby 🙂))
miesta máme dosť....zmesti sa tam aj tri krát toľko 🙂 no problem
na vsetkych sa tesi..drzte sa 🙂
dobré ránko
kristina, jasné...už som si aj prečítala čo a ako 😀 tak to vyzera na pondelky a štvrtky...ale určite by som rada skúsila aj to kardio 🙂
no anculka, si hviezda 🙂
dufam, ze buducu stredu Ta uz uvidim live, mozme si doniest tabulky s nasimi prezyvkami, aby sme sa spoznali 🙂
Ved poznavacie znamenie bude julyb, obidve ju pozname! 😉 Dufam, ze za mi podari prist o par minut skor, nie ako naposledne LTT.
http://www.danceenergy.banda.cz/galerie/1235573...
pepies, tu som na 20 fotke v sobotu v akcii! Takze podla tejto foto ma v stredu urcite spoznas! 😀 😎 😝
aha, tak uz viem, presne aj tam si bola cela v ciernom, bola si asi o 3 rady predomnou, dievca, ved Tebe to islo fakt super. ja som bola v poslednej rade, cela v modrom, a po tych posilnovackach som omodrela aj v tvari 🙂
ja sa s tymi posilnovackami musim trosku krotit, lebo kojim, bojim sa, aby malemu chutilo mlieko ........
tí chalani boli úžasní som sa skoro pocikala, vieš Peti ja som cvičila celú Vš tak predsa si niečo pamätám ale tie tanečky my tiež velmi nejdú 😉