Maminy z Martina a okolia, 3. časť
tak dalsie pokracovanie...
no ja chodim do ZA a som spokojna, ale sla na MD a ta co ju zastupuje, nechce zobrat muzicka, tak nieco zhaname...
Stručné zhrnutie
- V Martine sa organizuje aerobic pre začiatočníkov v športovej hale na Podhaji, ktorý začína 25.02 o 18:00 a slávnostné otvorenie sa koná v sobotu o 12:30 s vystúpením Zory Czoborovej.
- Materské centrá (MRC/MC) v Martine ponúkajú bábätkovo, detský kútik, hudobné a pohybové aktivity; oficiálne info a mapka sú dostupné na www.mrc.sk.
- Zápisy do škôlky na Ladovni majú triedu s kapacitou 20 detí, v diskutovanom období bolo voľných 8 miest, prihlášky sa podávajú v marci a výsledky majú byť oznámené do konca apríla; pri obsadzovaní sa uprednostňujú deti matiek, ktoré pracujú.
Najčastejšie otázky
Q: Kde v Martine je materské centrum a čo ponúka?
A: Materské centrum (MRC/MC) v Martine funguje na Podhaji, ponúka bábätkovo, detský kútik, hudobné a pohybové aktivity; mapka a ďalšie informácie sú na www.mrc.sk.
Q: Kde a kedy sa koná aerobic pre začiatočníkov v Martine a kto ho organizuje?
A: Aerobic pre začiatočníkov sa cvičí v športovej hale na Podhaji každú stredu o 18:00, štart je 25.02, slávnostné otvorenie v sobotu o 12:30 so Zorou Czoborovou a lektorkou je Kristína Ruzicková (Kika); viac info na www.danceenergy.banda.cz.
Q: Čo je BOSU a aký má význam pri cvičení?
A: BOSU je cvičebná pomôcka s polguľatou odpruženou plochou pôvodne z rehabilitácie; v diskusii sa uvádza, že posilňuje stabilizačné svaly, zlepšuje rovnováhu, šetrí kolená a organizátori majú k dispozícii 13 kusov.
Q: Kde v Martine kúpiť biele prvé detské topánočky?
A: Odporúčané možnosti sú internetový obchod Rak-obuv (www.rak-obuv.sk) s možnosťou dobierky a miestny obchod pri nemocnici, kde šijú detské topánky; spomínali sa aj zdravotnícke potreby ako alternatíva.
Q: Aké sú termíny a pravidlá zápisu do škôlky na Ladovni?
A: Prihlášky do škôlky na Ladovni sa podávajú v marci, vyhodnotenie a oznámenie výsledkov je do konca apríla; kapacita triedy je 20 detí a v diskusii sa uvádza, že v konkrétnom momente bolo voľných 8 miest a uprednostňujú sa deti pracujúcich matiek.
Q: Aké domáce a lekárske prostriedky spomínali mamičky pri kojeneckých kolikách?
A: V diskusii sa spomínali feniklový čaj, kvapky Espumisan, probiotiká BioGaia (www.biogaia.sk) a rektálna rúrka ako intervenčný prostriedok; názory na použitie rektálnej rúrky boli v diskusii protichodné.
Závery z diskusie
Zhoda
- Materské centrá (MC/MRC) a bábätkovo sa považujú za užitočné miesta na socializáciu detí a podporu mamičiek.
- Ohlas na cvičenia (aerobic, bodywork, BOSU) je výrazný a mnoho mamičiek prejavilo záujem zúčastniť sa.
- BOSU je vnímaný ako cvičebná pomôcka vhodná na posilnenie rovnováhy a šetrné zaťaženie kolien.
- Nedostatok kapacít v škôlkach a dvojmesačné zatvorenie počas letných prázdnin sú v diskusii označené za reálny problém.
Sporné názory
- Rektálna rúrka pri kolike: niektorí ju v diskusii odporúčajú ako nutnú intervenciu pri silnom plači, iní ju odmietajú ako nevhodnú.
- Čas cvičení: niektoré mamičky preferujú ranné termíny (ráno na spaľovanie), iné večerné alebo poobede (po dojčení a popoludňajšom režime).
- Súkromné škôlky a cena: názory sa líšia medzi výhodnosťou súkromnej škôlky (spomínaná cena 100 EUR/mesačne za „Lienku“) a snahou hľadať lacnejšie verejné alternatívy.
Otvorené otázky
- Získajú konkrétni uchádzači miesto v škôlke na Ladovni po oznámení výsledkov do konca apríla?
- Nazbierajú sa minimálne 5 záujemcov, aby sa pravidelné hodiny na BOSU v Deape/halách mohli otvoriť?
- Ako riešiť opakovaný nedostatok kapacít v škôlkach počas letných prázdnin, keď je zariadenie zatvorené?
Spomenuté značky a firmy
MRC, www.mrc.sk, www.danceenergy.banda.cz, Zora Czoborová, Kristina Ruzickova (Kika), Rak-obuv (www.rak-obuv.sk), škôlka Lienka, Jahodník, škôlka na Gorkeho, Deep (Deepe), Športová hala na Podhaji, Harmónia, Tesco, JYSK, Zepter, Mimibazar.sk
Spomenuté produkty a metódy
BOSU, bodywork, dance aerobic, step aerobic, kickbox, pilates, espumisan, feniklový čaj, rektálna rúrka, probiotiká BioGaia, fitlopty, hudobka, bábätkovo
Miesta a osoby
Martin, Podhaj, Ladovňa, Vrútky, Jasenská, Gorkeho, športová hala na Podhaji, Deep/Deepe, Harmónia, Tesco, Zora Czoborová, Kristina Ruzickova (Kika), Claudia, Vonsa
Ahojte,
joj, skoda, ze je to areobic. ja som z toho vzdy mimo 😅
July - vraj bola kratka, tak sme isli. ale tetusa na orl povedala, ze je dost pruzna, ale nakoniec ju aj tak cvakla
Dobré ránko 😉
vidím, že sa to tu konečne trošku rozbehlo 😉
Lenkamt - včera bolo naozaj veselo, tie tvoje deti aj so Sarkou asi zjedli kilo cukru, take boli hyperaktivne 😀 😀 😀
Lenkamt - to su fakt hrozne choroby, drzim palce, aby ste sa dali skoro do poriadku 😉
Ja mam z cvičenia svalovicu na bruchu 😝
saskarisko - toto su velmi jednoduche kroky, ziadne zostavy, takze si myslim, ze by si nebola mimo 😉
ahojte.
my nie sme chorí, my sme hyperaktívni 😀
inak zabudli sme na tú prilbu, takže dnes asi idem do vrútok - zavolám ti a doniesla by som ti ju do firmičky, aspoň skontrolujem okná 😀
Ahojte
ja som v praci, tak aspon nejake info odomna 😝
ak idete zajtra do JAkuba, tak aj ja sa hlasim aspon na chvilku 😉
abetka, dlho si tu ozaj nebola. Ty už pracuješ? však si mala myslím od apríla??? 😕 a dobre sa ti vodí??? 😀
KAti= na gastre je ta amb.Je to teraz nova, dava sa tam biologicka liecba pacientom s ochorenim creva
Peti, áno už sme OK. som rada, aj výsledky z krvičky, aj všetko mal dobré. už je v pohode.
a hlavne: Ďalšia prespatá noc. Tak tomu sa hovorí život!
už teším do kútika
A kedy Žilina?
na aerobicu sa mi páči hudba, ale vždy skáčem ako pobesnená koza svoje, takže prvých 15.minút ma ešte baví si skackať vlastnú choreografiu, potom mi je to 10min. smiešne a potom chytím nervy! takže na pohľad sa mi to páči, ale nie pre mňa.
🙂 , ale chcela by som niekam vybehnúť a odreagovať.
Teraz som na tom fakt biedne, ani do roboty som nechodila. celý týždň medzi zelenými hovienkami a grckami......a potom len prezliekaním a praním dookola.
ellab aj ja mam dnes svalovku 🙂 ale bolo dobre............. konecne ziadne tazke zostavy................. 😝
v pondelok idem na ten step o 18,30. som si vstupila do svedomia a idem zacat makat. zatial staci pondelok a streda....... 🙂
Lenka kludne sa pridaj, ak sa chces odreagovat od zelenych hovienok........ Od grciek - to Ti nemozem slubit, lebo mi niekedy po cviceni byva nagrc 😝 😝 😝 😝
tak ja mám dnes dobrú svaliovicu a pre istotu som si doma ešte zacvičila s činkami 😀 😀 😀 😀 ..............ja budem štííííhla 😅 😅 😀 😀 😀 😀
baby a do ktorej chcete byť v Jakubovi??
ved uvidím, ja by rada, ale nepochopili by ste tú moju zostavu. a možno by sa vám páčila 😀
ahojte. Bibi= ja idem len tak na chvilu, lebo akosi som unavena 😝 . Adaptacna unava 😀 😀 😀
lenka ma nestvi, chcela si chodit cvicit, tak Ta v pondelok ocakavam o 18,30 v Harmonii. Step aerobic nema ziadne tazke zostavy, ked som to zvladla ja - tak to zvladne kazdy 🙂
Bude sranda, aspo konecne vypadnes z domu. 🙂
hello
hlasim sa z práce...do toho Jakuba si zavolajte, dnes tam hrá živá hudba, tak aby ste mali kde sedieť... 😉
pekný deň...
Ahojte 😉
ja dnes ostávam domka, boli sme lyžovať, stretli sme aj Boc 😉 konečne sme sa videli naživo. Teraz som bola ešte so psom na bicykli a mám dosť 😝
dobre sa zabvte 😉
Ahojte 😉
zajtra do toho Impozantu ideme relaxovať tak cca okolo jednej????????? Dajte vedieť, aby som mohla dat dieta k svokrovcom 🙂
čavme.
no tak to som zvedavá či sa tam dnes stretneme aspoň tri kusy 😀 to si sadneme hocikam 😀
ja zajtra nejdem, lebo ideme na návštevu 😝
a ten pondelok by som aj šla, chlapa mám doma tak ak bude nálada skúsim zastepovať 😀
lenkamt - ma prekvapuješ 😀 😀 😀 škoda, že nemôžem, my máme anglinu 😕
Julyb - ja som sa dohadovala s Bibinkou, tak skôr na 13:30, 14:00, doobeda chceme ísť do Jasenskej, môže byť???
čaute, tak u mňa Jakub nehrozí, deti sú besné, byt rozbitý jak po výbuchu a musíme presťahovať pár skriniek do obývačky 😝 😝 😝 😝
zajtra ale do welnesu idem, kurnik, už sa teším na tú teplú vodu 😀 😀 😀 😀 ( to akoby sme ju doma nemali 😀 😀 😀 😀 😀 )
Ella OK, len do štvrtej majú akciu, že k saunovému svetu máš vodný grátis, ale mne je to jedno, tak sa môžme dohodnúť o pol druhej tam alebo ako vám vyhovuje....Ok?
july - budem sa snažiť, čo najskôr, neviem, kedy sa ráno vytrepeme do tej jasenskej, ty ideš sama, nepôjdeme 1 autom, aj s Bibinkou????
môžme ktorým? 😀 ja by som chcela íst čo najskôr, poobede este musím stíhat návstevu...
ahojte,
aj my mozno zajtra vybehneme do Jasenskej............ Ale len doobeda ..... 😀
Lenka kludne pridi v pondelok, zober aj segru, ja beriem este 2 kamosky........ Aspon sa konecne uvidime po 100 rokoch ...... 😉 Ja idem na 100%. Zacina to o 18,30 ...................
Prajem Vam prijemnu zabavu v Jakubovi 😉
ozaj, a zajtra oslava odpada, ale do Impozantu nemozem ist tak skoro, lebo to maly spi a on si lubi cucnut ... Tak musim byt k dispozicii........ 🙂
no a navyše budeš mať aj peknú postavičku 😀 😀 😀