Maminy z Martina a okolia, 3. časť
tak dalsie pokracovanie...
no ja chodim do ZA a som spokojna, ale sla na MD a ta co ju zastupuje, nechce zobrat muzicka, tak nieco zhaname...
Stručné zhrnutie
- V Martine sa organizuje aerobic pre začiatočníkov v športovej hale na Podhaji, ktorý začína 25.02 o 18:00 a slávnostné otvorenie sa koná v sobotu o 12:30 s vystúpením Zory Czoborovej.
- Materské centrá (MRC/MC) v Martine ponúkajú bábätkovo, detský kútik, hudobné a pohybové aktivity; oficiálne info a mapka sú dostupné na www.mrc.sk.
- Zápisy do škôlky na Ladovni majú triedu s kapacitou 20 detí, v diskutovanom období bolo voľných 8 miest, prihlášky sa podávajú v marci a výsledky majú byť oznámené do konca apríla; pri obsadzovaní sa uprednostňujú deti matiek, ktoré pracujú.
Najčastejšie otázky
Q: Kde v Martine je materské centrum a čo ponúka?
A: Materské centrum (MRC/MC) v Martine funguje na Podhaji, ponúka bábätkovo, detský kútik, hudobné a pohybové aktivity; mapka a ďalšie informácie sú na www.mrc.sk.
Q: Kde a kedy sa koná aerobic pre začiatočníkov v Martine a kto ho organizuje?
A: Aerobic pre začiatočníkov sa cvičí v športovej hale na Podhaji každú stredu o 18:00, štart je 25.02, slávnostné otvorenie v sobotu o 12:30 so Zorou Czoborovou a lektorkou je Kristína Ruzicková (Kika); viac info na www.danceenergy.banda.cz.
Q: Čo je BOSU a aký má význam pri cvičení?
A: BOSU je cvičebná pomôcka s polguľatou odpruženou plochou pôvodne z rehabilitácie; v diskusii sa uvádza, že posilňuje stabilizačné svaly, zlepšuje rovnováhu, šetrí kolená a organizátori majú k dispozícii 13 kusov.
Q: Kde v Martine kúpiť biele prvé detské topánočky?
A: Odporúčané možnosti sú internetový obchod Rak-obuv (www.rak-obuv.sk) s možnosťou dobierky a miestny obchod pri nemocnici, kde šijú detské topánky; spomínali sa aj zdravotnícke potreby ako alternatíva.
Q: Aké sú termíny a pravidlá zápisu do škôlky na Ladovni?
A: Prihlášky do škôlky na Ladovni sa podávajú v marci, vyhodnotenie a oznámenie výsledkov je do konca apríla; kapacita triedy je 20 detí a v diskusii sa uvádza, že v konkrétnom momente bolo voľných 8 miest a uprednostňujú sa deti pracujúcich matiek.
Q: Aké domáce a lekárske prostriedky spomínali mamičky pri kojeneckých kolikách?
A: V diskusii sa spomínali feniklový čaj, kvapky Espumisan, probiotiká BioGaia (www.biogaia.sk) a rektálna rúrka ako intervenčný prostriedok; názory na použitie rektálnej rúrky boli v diskusii protichodné.
Závery z diskusie
Zhoda
- Materské centrá (MC/MRC) a bábätkovo sa považujú za užitočné miesta na socializáciu detí a podporu mamičiek.
- Ohlas na cvičenia (aerobic, bodywork, BOSU) je výrazný a mnoho mamičiek prejavilo záujem zúčastniť sa.
- BOSU je vnímaný ako cvičebná pomôcka vhodná na posilnenie rovnováhy a šetrné zaťaženie kolien.
- Nedostatok kapacít v škôlkach a dvojmesačné zatvorenie počas letných prázdnin sú v diskusii označené za reálny problém.
Sporné názory
- Rektálna rúrka pri kolike: niektorí ju v diskusii odporúčajú ako nutnú intervenciu pri silnom plači, iní ju odmietajú ako nevhodnú.
- Čas cvičení: niektoré mamičky preferujú ranné termíny (ráno na spaľovanie), iné večerné alebo poobede (po dojčení a popoludňajšom režime).
- Súkromné škôlky a cena: názory sa líšia medzi výhodnosťou súkromnej škôlky (spomínaná cena 100 EUR/mesačne za „Lienku“) a snahou hľadať lacnejšie verejné alternatívy.
Otvorené otázky
- Získajú konkrétni uchádzači miesto v škôlke na Ladovni po oznámení výsledkov do konca apríla?
- Nazbierajú sa minimálne 5 záujemcov, aby sa pravidelné hodiny na BOSU v Deape/halách mohli otvoriť?
- Ako riešiť opakovaný nedostatok kapacít v škôlkach počas letných prázdnin, keď je zariadenie zatvorené?
Spomenuté značky a firmy
MRC, www.mrc.sk, www.danceenergy.banda.cz, Zora Czoborová, Kristina Ruzickova (Kika), Rak-obuv (www.rak-obuv.sk), škôlka Lienka, Jahodník, škôlka na Gorkeho, Deep (Deepe), Športová hala na Podhaji, Harmónia, Tesco, JYSK, Zepter, Mimibazar.sk
Spomenuté produkty a metódy
BOSU, bodywork, dance aerobic, step aerobic, kickbox, pilates, espumisan, feniklový čaj, rektálna rúrka, probiotiká BioGaia, fitlopty, hudobka, bábätkovo
Miesta a osoby
Martin, Podhaj, Ladovňa, Vrútky, Jasenská, Gorkeho, športová hala na Podhaji, Deep/Deepe, Harmónia, Tesco, Zora Czoborová, Kristina Ruzickova (Kika), Claudia, Vonsa
moja kondička - nedeľa 20x brušák,pondelok 20x brušák, dnes svalovica a pol plechu koláču v sebe 😀 😝
na divadlo nejdeme, ked dosoplíme, dáme stretko nech pokazia aj Riška 😀
ja som chcela ísť zajtra do škôlky pozrieť pani riaditeľku , ale ešte počkám kým dosoplia 😝
cvičiť idem, aspoň to mám v pláne, dúfam, že sa tam dotrepem 😅 .prídem asi tak nachlp podľa toho ako budem stíhať
dnes sme boli s Fifkom na imunologii a idú mu robiť kožné testy. chúďa, tak sa bál, že ho tam budú pichať a ked sme odtiaľ vyšli, bol až taký spokojný, bubík môj 😎
fíha pepies, ty si vzala ten pohyb útokom 😀 😀 , len tak ďalej, ale pozor, je to fakt silne návykové 😎
bibi tak ste to super zvladli 🙂 tak zajtra sa vidime - ano, vstupila som si konecne do svedomia 😉
my sme boli dnes u rehabilitacnej doktorky, kvoli chodeniu, ale vsetko je ok. Jakub si myslel, ze je v detskom kutiku, nechcel odtial odist 😉 strasne sa predvadzal, co on nezvykne a doktorka, ze ake mame zive dieta 😀
ideme mu kupit fit loptu a asi zacneme chodit aj na plavanie, uvidime ......
baby neviete, ci nebyva niekde nejake cvicenie pre take male deticky? 😉
nooo sara je chrumkava iba na verejnosti 😉 lenka s luckou su uz ako rodina tam uz neriesi image 😝 😀
sari no kedykolvek dame aj mensie stretko, pokazit riska bude najmenej 😀 😀
baby s cvicenim ma neone, aj tak nejdem 🤐
ale rozmyslam nad tym Impozantom v nedelu 😉 o kolkej chcete ist? ja by som brala dieta a mozno aj ocka ak teda este daky budu 😝
u nas babkove divadlo este nie, ale v sobotu pojdeme asi na podkovu http://www.turcianskeklacany.sk/aktualna-podkova 😅
pepies v MC je cvicenie na fitloptach, pozri na stranku je tam kedy 😉 www.mrc.sk
nicol diky moc, kuknem to ...... 😀
a chodite niekto na plavanie na Hurbanku? nie je tam moc studena voda? 😉
😅 Peppies - a co mas cvicit na fit lopte ? bo ja mam s Riskom cvicit zabu, a vselijake natahovacky a cvicili sme az 3x
take cviky na posilnenie chrbtoveho svalstva, aby ziskal vacsiu stabilitu pri chodeni, zacali sme chodit iba pred 2 tyzdnami - akurat ked sme sa objednali k doktorke, pustil sa sam chodit - chvalabohu lenivec jeden lenivy 😀
Dobré ránko 🙂))))
nicol, lenkamt - keby som mala vašu postavu, tiež sa na cvičenie 😝 😝 😝 , kombinácia sárka & dvojičky stojí za to 😀 😀 😀
Artur dnes išiel do škôlky, tak bude hádam OK, lebo išli lyžovať, tak dufám, že sa tam neposerinkááá 😝
Ja by som išla v nedelu do Impozantu, v komplet zostave 😀 😀 nejaká poobedná hodina vyhovuje 😉
ja som tiez za komplet zostavu 😝 Impozant nedela, u nas tak ca 15.30 by to bolo bezstresove 😉
inak ella, sara od vtedy co sme sli s vami v aute iba artura spomina 😀 😀 ale ma to svoju vyhodu, ked nieco nechce urobit poviem ze artur to ale robi a hned je klud 😀 😀
ahojte,
tak kto ide dnes cvicit? hura hor sa do Harmonie o 17,30 ......
my sme sa dnes prihlasili na to plavanie na Hurbanke, kurz zacina 2.2.
a vdaka Nicol budeme od aprila chodit asi aj na tie fitlopty, lebo tento kurz, co uz bezi, nestihame...........
čavme 😀
mňa napadlo že v sobotu dostanem návštevu, takže v nedeľu asi nejdem plávať 😝
inak baby už nesoplia 😕 trochu som im ráno vysala a odvtedy nič 😕
leni my ideme dnes von trochu snehu si uzit a potom neviem ci dnes ci zajtra nam dojde kamoska, keby nie zavolam a mozeme dat meating donesiem ti balicek 😉
pepies - ja idem, zastavím sa po teba?
Julyb -ideš???
bola som na masáži, skoro som zaspala a teraz nie som na tom lepšie 😝
leni kukni si album natalka od roka som ti tam hodila tie saty aj pre ostatne predavam tie saty co tam vidite cervene su next este aj s vysackou velkost cca 36 az 38 aj tie druhe tie som mala asi raz, uz sa bohuzial do nich nevojdem
Adi - tie prvé sa mi páčia, ibaže ja potrebujem podprdu a bez toho jedného ramena, no neviem 😅
no ved ti ich donesiem skusit
a ved podprdy su aj s priesvitnymi ramienkami alebo bez ramienok, mam ti ich doniest??
ellab stretneme sa pred Harmoniou, idem na aute, slubila som kamoske, ze ju vyzdvihnem na Ladovni .... akurat som Ti sla volat, ze nemusis pre mna chodit ......
Lenka zhanas nejake saty? ja mam na predaj cierne, krasne velkost 38, uplne jednoduche, este s visackou, len ich nemam este nafotene ............ 😉 chcela som si ich obliect nasim na sestdesiatku, ale mi akosi vykuklo brusko ..... 😉
Abetka - kosulu si nechaj, ja uz taku velkost nepotrebujem 😅 a ak bola Tomaskovi dobra, tak sa vam este mozno zide
btw Abetka, ides davat prihlasku na Gorkeho ?
Adiku dones 😉 alebo si prídem zobrať, budúci týždeň bude chlap skoro stále doma, tak sa odtrhnem od detí a prídem na čaj 😀
ja nezháňam šaty ale pekné spoločenské sa doma predsa vždy zídu, hlavne keď sú skoro zadara 😀
ahooojte...
joooj,aj ja som zacala cvicit.. v pondelok som bola u vonsa na step aerobiku a vcera na tae be,bolo fakt super 🙂))))))))
saskarisko,na squash chcem chodit aj ja... ale este musim najst partacku 🙂 a niekoho ku detom 🙂
pepies,ano.. v matersko centre su fitlopty.. aj ja som chodila s katkou.. super,pačilo sa 🙂))
a vcera bola katka v kamarate prvy krat.. aj tam sa robia take cvicenia pre deticky..
saska= ja idem davat prihlasku na Bernolacku, lebo mi tam chodi aj Alzbetka do skoly 😉
squash?...jujha, to sme chodili s mužíčkom ku viktórii hrať, keď sme mali 2ks detí, ale
teraz sa dá menej, aj času je menej..
a tie fitlopty v materskom centre zaujímajú aj mňa, dajte link kde kedy a ako????
Saskarisko to je super !!! aj my sa chystame chodit na Squash. Aj bez kondicky.... No hadam to zvladnem. 😕