13 - dňová diéta. Kto sa ku mne pridá?
Čaute baby, hľadám parťáčku na chudnutie. Kto sa pridá? Na začiatok volím 13 dňovú mliečnu diétu 😉 tak sa poďte pridať, kto má záujem 🙂 Veľmi som pribrala a priateľovi sa to zjavne ani trochu nepáči a ani sa mu nečudujem. Veru ani mne nie. Tak poďme spolu do toho 🙂
caute. tak ja sa pridavam, ktora dieta je lepsia:ta mliecna 13dnova alebo ta 14dnova?
ja by som sa pridala od zajtra,,mám 161cm, a 69 kilo,,tak uvidíme po diete,,
je niekde rospísaná ta dieta,,nikde som to nenašla,,len na začiatku,,a tam je len 8dní,,
@sabanacka http://dievcata.blog.cz/0609/13-dnova-dieta skus toto
akurat to tam čítam, zaujímavá dieta, asi na ňu nabehnem, lebo sa za seba hanbím
tak ja som dnes začala,,no je to ťažké ked rodine robíte dukátové buchtičky,,a ja len mlieko,,
strašne ma bolí hlava,,no druhý den zamnou,,
Dievcata drzim palce...ja som tuto dietu dala 2krat po sebe cize mesiac a 8kg dole..a nic sa nevratilo spat...zvykla som si jest v pravidelnych casoch a malych davkach.prejedanie mi uz vobec nechyba..presla som z velkosti oblecka xxl na l..tesiiim.este chcem dat dole 10...taze od pondelka dam este raz
štyri dni zamnou a 3 kilá dole,,
no ako to výzerá marakoli, marienka100,držíte dietu?? schudli ste už niečo??
baby co ste jedli pri nej ake jogurty a ten termix? zajtra idem do toho
jogurty v tejto diete nemáš,,ale ja jem bieli jogurt miesto tvarohu,,lebo s tvarohu ma napína,,a termix som si dala klasika čokoládovy,,ale to ani nevieš že si jedla,,je to malé,,tak držím palce,,ja má dne s šiesty den a 4kg dole,,
No dnes s si dala dve lyzice masa s ryzou vadi to?
Zajtra začínam, potrebujem schudnuť.
baby pijete kavu s mliekom ci nie?
Aj ja kocky od zajtra zacinam s Vami! Super, ze som tuto temu nasla!Nepotrebujem zhodit vela, ale presne tych par poslednych kg, co mi este po porode ostalo, akosi nechce ist dole!Takze vychodzia vyska / vaha:176 cm / 64 kg...
@opica89 Ale tak ja som vzdy bola ako dazdovka, potom som otehotnela, pribrala 26 kg a skor, ako som ich vsetky stihla dat dolu, tak som opat bola kinderko... Takze mi tie kila navyse poriadne idu na nervy. Ale netvrdim, ze som tucna, len mam plnu skrinu veci, ktore neobleciem a vzdat sa ich nemienim! :D
Ahojte povedzte schudla niektorá s touto diétou. Čítala som, že mlieko nieje vhodné keď niekto chce schudnúť, ževraj zahlieňuje a potom sa nechudne vôbec :( 😒
Ahojte baby. Aj ja chcem schudnúť... len sa tu neviem dopátrať návodu tej 13dňovej diéty. Pomôžete? Poradíte? 😅 Ďakujem.
@bubula_007 prva strana, tam je rozpis...
@vanda2012 ďakujeeem!! 🙂
@opica89 ja pijem s mliekom ale bez cukru a nie obyčajnú ani granulovanú ale Inku🙂
@dolly3 ja mam po 3 dnoch tri kilá dolu
ahojte baby, chcem túto diétu vyskúšať, ale samej mi to nejde nemám pevnú vôľu potrebujem nejakú parťáčku pridáte sa ku mne niektorá??? Mám 172cm/65kg možno sa to nezdá veľa ale vo všetkom vyzerám ako hurka a mám toho dosť... :-/ a chcem sa opýtať kočiek čo držíte túto mliečnu diétu, reps. ste ju držali, že či bolo ten úbytok váhy vidno aj na postave alebo iba váhe? Ja by som chcela zároveň aj cvičiť aspoň 20min denne nejaké klasické cviky na doma... 🙂
@mrsmisel JA SA K TEBE RADA PRIDAM. UZ SI ZACALA??? TIEZ CHCEM CVICIT , ZAJTRA MAM PRVY DEN VO FITKU 🙂
Ahojte chystám sa natúto dietu, pridá sa niekto od zajtra?