90-dňová dieta II. Pokračujeme...
tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@andrea1516 ďakujem, od pondelka sa pridávam 🙂
@mirkapramukova ahoj,no ja osobne by som ju nejedla..to,ze sa tam ta klobasa vyvarila. znamena,ze okrem dobrej chuti tam zanechala aj perfektne mnozstvo tuku- masti.
@majkapetrisova jeminenku ja horko tasko vypijem 1,50l vody s cajom dokopi :(
@mirkapramukova
@evelin1986
Ahojte, Mirka ja tiež by som ju nejedla. Ja mám teraz od maminy takú vianočno-zabijačkovú kapustovú polievku, kde sa tiež varila klobása a dám si ju cez bielkoviny. Tak neviem, čo ti ostatné poradia, ale podľa mňa nie ☹
@andrea1516
Ja tiež nevypijem vždy 2 litre, snažím sa z celej sily, ale niekedy to nejde. Hlavne keď som niekde. Ešte keď som doma, tak mám fľašu s vodou a vypijem do tých 2 litrov, ale to nasilu a potom chodím len na WC. Ešte že som doma, lebo keby chodím do roboty, tak by ma aj prepustili, lebo by som bola častejšie na záchode, ako na pracovnom mieste 😀
@lenka1408 ved toto aj ja mam stito problem preto pijem menej
@sinqa ahoj aj ja som malo pila a kila isli velmi malinko pomali a deska my to potvrdili ze by som mala vypit okolo 3-4litre vody dene takze od rana sa o to pokusam 🙂
@andrea1516
No tak to už je aj na koňa veľa, nie? Toľko nedám, ani keby som riadne chcela. To by som sedela len na záchode.
@lenka1408 na kazdy jeden kilogram by sa malo vipid 3deci cize ja ked mam skoro stouku tak 3litre a kolko kavy dene navyse 0,50litrou vody takze ja cca 3,5l ale ani u mna nehrozy
@andrea1516. pockaj.to nejak nesedi...to by si musela vypit nie 3litre,ale 30🙂
@andrea1516 no ja idem tiez viacej pit 🙂 tak uvidime
@evelin1986
Tak je to asi 0,03 l na 1 kg. To by potom sedelo.
@lenka1408. jedine tak🙂..inak nedavno bol na nete clanok,ze treba aj s pitnym rezimom opatrne,nesnazit sa pit viac ako 5 litrov,ze dokonca uz aj 4 je viac nez dost,hlavne v zimnom obdobi...moze dojst k zlyhaniu obliciek,hrozi aj opuch mozgu,koma atd...takze damy,pime,ale s mierou - neplati pre tie,ktore byvate v tropickej oblasti 🙂
@andrea1516 ja prídem do práce spravím čaj a kávu so sój.mliekom bez cukru, potom naberiem do fľaše 2 litre vody, ktoré musím vypiť...po obede dám kávu + čaj a kebyže vypijem tú fľašu naberiem ďalšiu a doma tiež vypijem aspoň liter...lebo keď som hladná, pijem vodu a kilá no nejako nejdú dole a to mám 11. deň...zajtra sa vážim
@27zuzka Naco cakas do pondelka? zacni hned a v pondelok uz mozes mat o kilo menej🙂
@majkapetrisova moj nazor je takyto ,ranajky a voda doobeda su velmi podstatne ovocie doda energiu a voda vyčisti organizmus ,preto niekto je taky pri sebe lebo malo pije a telo vodu uklada a tym padom ked vela piješ voda sa ti neuklada do zasoby prve kila ktore idu dole ide ta prebytočna voda z tela potom nasleduje tuk ten ide pomalsie .DNI sa tiež nesmu zamienat z toho dovodu že organizmus si zvyka na chod dni za sebou ked si na to zvykne potom len čaka na dani den kedy mu doplniš napr bielkoviny preto by sa nemalo aj porušovat ani zamienat ,ale čo už ked porušiš pojde kila pomalšie organizmus ked čaka bielkoviny a ty mu hodiš k tomu čokoladu jasne že "šok " a uloži to ako tuk ,lebo na čokoladku čaka až na treti den 😎 ale je to len moja alternativa neviem ako kočky možno sa dozviem niečo nove🙂ked budeš aj dodržiavat a nebudeš dostatočne pit ,kila pojdu velmi pomaly až odradzujuco pomaly 😒 takže pit a pit a pit xixi
@miskakyska ale nie moja bola som na alergologii a ta cicula mi dala zas antibiotika na 3 tyždne lebo ma bolia klby už som brala cely december skoro som z nich grcala a mam zas? som taka naštvata ako das.nie som chora len neaka infekcia ktoru som prekonala v 30r sa dvihla a bolo to pozitivne tak ma musela preliečovat lebo ta inf.niči klby u mna hlavne ramena.
@andrea1516 vidiš len vela pit🙂hore hlavu ty to zvladneš !!!!!verim ti nebud znechutena maš moju podporu a určite aj kočky ta podržia len to nevzdavaj🙂
@ketrinn kks nestraš..čo sa tyka klbov u mna,tak možem nacvičovať skoky do truhly 😖 a preto necvičím,lebo mávam dni,ked ma bolia všetky kosti.klby,klbiky 😅
@ketrinn ja veľa pijem vody :D uvidím, zajtra na váhe, keď sa postavím na 12. deň, čo ukáže 😲 😀 😎
@sinqa ano pitny režim a nezamienanie dni aby si telo zvyklo na neaky system tie dni je vela podstatne nezamienat a jasne rano ovocie on sa postupne scvrkne aj žaludok a na obed ti čim dalej bude stačit menej a menej ale to po takych 2 tyždnoch kym si telo zvykne a naštartuje sa metabolizmus zbaviš sa prebytočnej vody v tele a potom už pojde pomaly dole aj tuk .
@majkapetrisova necham sa prekvapit mne odišlo 4kg tučnejšim to ide lahšie dole🙂 teraz už pojde pomaly takže nebudem čakat viac ako 1,5kg za tyžden ked tolko dam budem štastny aj ked prehrešky mam ale snažim sa🙂hlavne pit a pit a ked aj porušim dam si trest a nedam na večeru len zeleninu ☹ a pijem vodu až dovtedy kym nelahnem .
fakt? tak dúfam....nezamieňam dni 🙂 tak dúfam, že min. 5 kg dám za mesiac :D
@miskakyska to bude vela soli v klboch pošlem ti niečo..........http://plnielanu.zoznam.sk/c/2574/zazracny-bobk... idem tiež pit sice už som začala 🙂
@majkapetrisova aj viac 🙂ja som dala 10čosi prvy krat,nie že ma trunfneš 😉
fakt??? a to už mám skoro polovicu mesiaca a sebou...uvidíme :D dal by Boh :D
@miskakyska viem, viem...pijem asi 2,5 - 3,5 litra dennej čistej vody, 0,5 litra zázvorového, zeleného alebo iného bylinkového čaju, jednu kávu ráno a druhú poobede :D